懷孕9個月整是多少周

懷孕9個月的時候已經到了孕晚期的時候，這個時候即使是生產也已經不算是早產，算是足月生產了。懷孕9個月的時候，女性需要注意的問題還是比較多的。作爲一名孕婦，最好是積極注意才能夠讓寶寶順利生產。

懷孕9個月整是多少周?

懷孕9個月整是孕36周，一般來說四周爲一個月，整個孕期是40周。

孕9個月注意事項

1、孕婦水腫：這個階段，你的手腳、腿等都會出現水腫，這是因爲你的子宮增大，壓迫到靜脈迴流。你應該注意水的攝入量，多吃一些瓜果蔬菜，少吃含鹽量高的食物，這樣有助於消腫。如果水腫情況嚴重，就要及時到醫院看醫生。

2、預防早產：你要注意，這時的你隨時有可能早產，入院待產包應放在顯眼的位置，隨時可以帶走。另外，你應儘量避免單獨外出，更不要外出太久，最好有準爸爸陪伴在身邊。

3、保證睡眠：這時候的你，機體損耗極大，容易疲勞，就更需要保證充分的睡眠。睡眠不好會使你心情煩躁、精力不集中，甚至影響胎兒的身心健康。因此你應儘量保證每天8個小時的睡眠時間。

4、產前焦慮：現在的你，可能會想象着生產時的各種狀況，但是當越想就會越害怕，容易產生過度焦慮。你不妨多向過來人取經，家裏的長輩們都會很樂意分享她們的生產經驗。別害怕，大部分女性都是這麼過來的。

5、孕期便祕：孕9月，由於行動不方便，你可能會減少活動，因而胃腸的蠕動也相對減少，便祕就容易找上你了，甚至還會長痔瘡。你應該每天攝取足夠量的膳食纖維，全麥麪包、芹菜、胡蘿蔔、土豆、菜花等就是不錯的選擇。當然，適當的戶外運動，也是減輕便祕和痔瘡的必勝法寶。

通過本文的介紹可以知道懷孕9個月的時候孕婦已經到了孕晚期的時候，這個時候已經懷孕36周整了。作爲一名孕婦，如果想要讓自己在懷孕九個月的時候可以更加安全，讓寶寶能夠更好成長的話，你最好是積極注意一下本文所講的這些注意事項纔好。