男人本來應該是家庭的支柱， 也是社會的中堅。男人一定要保證自己的身體健康，才能夠很好完成自己的角色。但是有的男人卻出現了低血壓的情況，身體上出現了很多的不適感。那麼男人低血壓是什麼原因呢？男人低血壓吃什麼比較好呢？
一、男人低血壓的原因
1、生理性低血壓狀態
指部分健康人羣中，其血壓測量值已達到低血壓標準，但無任何自覺症狀，經長期隨訪，除血壓偏低外，人體各系統器官無缺血和缺氧等異常，也不影響壽命。
2、病理性低血壓病
除血壓降低外，常伴有不同程度的症狀以及某些疾病。
（1）原發性低血壓病：指無明顯原因的低血壓狀態，如生理性低血壓，多見於體質瘦弱的老人、女性。
（2）繼發性低血壓病：指人體某一器官或系統的疾病所引起的血壓降低。這種低血壓可在短期內迅速發生，如大出血、急性心肌梗死、嚴重創傷、感染、過敏等原因所致血壓急劇降低。大多數情況下，低血壓爲緩慢發生，可逐漸加重，如繼發於嚴重的肺結核、惡性腫瘤、營養不良、惡病質等的低血壓。
二、血壓低的人吃什麼好
1、紅棗15枚去核，栗子150克，淨雞1只，這些對於血壓低的人來說是主要的食材和輔助的食材。雞切成塊狀，大火煸炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗，栗子悶熟食之。
2、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨起來服1杯，這個量一定要把握好的，常服用，可使血壓恢復正常。
3、當歸、黃芪紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，把這些東西放在一塊兒給煮熟了，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。
4、栗子200克，豬脊肉200克，洗淨切塊，把這些都給清洗乾淨了，然後煲湯，加食鹽及味精調味服食。每週1次，一個星期選擇這種食物一次就可以的，連服1月。
5、鯽魚 1 條，糯米 60 克。將魚洗淨與糯米共煮成粥，每週用 2 次，連服兩月。
6、韭菜蝦仁湯。 把雞蛋磕破盛到碗裏，攪勻，倒入蝦仁、澱粉、適量鹽拌好待用，清水倒入鍋裏煮沸，放油，倒入蝦仁蛋液，煮至剛熟，放入韭菜，待熟後放適量鹽和香油即可食用。
本文詳細介紹了男人低血壓的具體原因，也介紹了低血壓應該選擇的一些飲食。如果你是一位低血壓的男士，想要改善自己的低血壓的狀況的話，那麼你最好是認真參考一下本文的這些低血壓原因，以及低血壓可以吃的食物，這樣纔好對症下藥積極矯正哦。
