有些人在剖腹產後腹部在三個月內就恢復產前狀態，有些人產後已經休息一年多但腹部還是很大。而且剖腹產難免會留下疤痕，這也是很多人在選擇生產方式時所糾結的問題，害怕留下疤痕，害怕產後恢復不好，那麼剖腹產和順產哪個產後肚子平坦？
自然分娩的優勢更多一些，產後下肢活動，可以預防產後下肢靜脈血栓形成。順產出血相對較少，孕婦體質恢復很快，病情腹部也不會留下疤痕。剖腹產是一種臨牀常見的生產方式。大多數人如果不能順產就會選擇剖腹產。剖腹產也會影響女性的身體。因此，無論是分娩還是剖腹產，都要注意產後體形的恢復。
剖宮產和順產的恢復方法不同，但倆種生產方式後，身體恢復也因人而異。不論什麼生產方式，有一些女性在產後三個月時既能恢復如孕前的體形，而一些女性即使是順產，在產後很長一段時間也不能恢復如初。因此，產後恢復與恢復的方法，飲食結構和運動方式等都有關係。
通常，產後女性要補充很多的營養，如果不能消耗這些卡路里，不僅不能恢復體形，還難免導致肥胖。母乳餵養可以消耗母親體內額外的熱量，促進新陳代謝，減少皮下脂肪的堆積，減輕體重。
