流年易逝，如花美眷，一年之中，人們把它分爲春夏秋冬四個季節。有不同的季節，有着不一樣的變化，展現着每一個階段的色彩。女人也一樣，有安全期，月經週期，排卵期，每一個時期都提供了重要的信息。那麼，排卵期是怎麼算的？
排卵期是指卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。女性的排卵日一般在下次月經來潮前的十四天左右，排出來的卵子在輸卵管裏能生存1-2天，而男性的精子在女性的體內能生存2-3天。所以想受孕的夫妻，可以捉住這個機會，來提高受孕的成功率。
一般月經正常的女性，將排卵日的前五天和後4天，這十天歸爲排卵期。只要細心觀察，身體也是有變化的。例如，內分泌物增多，體溫上升0.5-1℃，食慾減退，更加想與異性交配，性慾高漲。
對於月經不正常的女性，可以用這兩個公式。排卵期計算公式爲：排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天，排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。不過，用到這公式時，一定要留意自己的月經週期天數，要做好記錄，這樣子做的話才能夠提高準確性。
當然，能不能受孕成功，不能單單靠女性，也要有男性的積極配合，畢竟，這是夫妻雙方面的。丈夫可以製造一些良好的氛圍，例如與妻子共進晚餐，聽聽音樂，培養一下情調，都有利於夫妻生活的和諧。在浪漫的氛圍下進行性生活，心情更急舒暢。
