不少女生雖然每個月都來月經，但是她們都會發現來月經的量是比較少的，因爲大部分人在每個月經週期之內，最少使用的衛生巾都在10片以上，而且上面的血量還是比較多的，如果說月經太少的話，對於女性的身體是會有一定的影響的，那麼月經不是很多怎麼辦呢？
第一，可以通過吃藥來進行調理。月經量並不是特別多，可能是因爲子宮先天的發育並不是特別的好，也有可能是因爲內分泌出現了問題，這時候就需要去醫院做一些相關的檢查來看是什麼原因了，瞭解了原因之後，醫生都是會開藥來幫助調理的。
第二，女性應該要對自己的月經週期有一個比較詳細的瞭解，每個月其實可以適當的記錄一下，在月經即將到來之前，儘量把自己的身體調整到比較好的一個狀態，比如儘量避免吃涼的東西，然後多吃含有纖維素的食物，還要避免做重體力的勞動，保持自己有比較充足的睡眠。
第三，在月經期間女性還是需要少接觸涼水的，就算是在非常炎熱的夏天也要儘量避免洗涼水澡，而且要減少在空調房裏面坐着的時間，不然的話就很有可能會導致身體受涼。
