閉經是很多女性都需要經歷的一個過程，通常情況下這種現象會發生在四十五歲以上的女性身上。但生活中有很多的女性月經來臨都比較遲，經常會好幾個月不來月經，這樣就讓很多女性特別擔心。那麼幾個月不來月經算閉經？
三個月不來月經就會被大家稱之爲閉經，遇到這種情況一定要到醫院做詳細的身體檢查來查看引起閉經的具體原因，當了解原因後就可以及時的進行治療，從而緩解閉經這個現象。閉經是特別嚴重的一個問題，一定要及時的重視起來。
現在有很多的因素都會對女性月經造成一定的影響，想要讓月經正常，一定要注意日常生活中的飲食和作息。在飲食方面要儘可能的多攝取一些清淡並且營養的食物，新鮮的蔬菜和水果是必不可少的營養成分。
女性的身體較爲特殊，如果沒有一個良好的生活習慣，特別容易出現閉經或者是其它身體不適的現象。建議女性按時睡眠，早睡早起，還需要適當的提高自己睡眠質量。另外還應該要適當的鍛鍊來提高身體抵抗力，從而避免特殊情況的出現。
