對於女性朋友來說，宮頸糜爛是危害性極大的疾病，因爲如果得不到及時的治療，就會加重病情，會影響到健康，懷孕。所以及時的做好預防工作非常重要，一起來看下宮頸糜爛怎麼預防？
1.不要過早同房：女性朋友最好等結婚以後再同房，另外還要注意性伴侶要單一，固定，潔身自好。同房時也要做好衛生工作，尤其是男性更要講健康，因爲男人的包皮過長且不乾淨，同房不衛生，也是導致女性得宮頸糜爛的原因之一。同時還要注意做好避孕工作，減少人工流產。人工流產也是宮頸糜爛的一個主要原因。
2.保持心情愉快：平時要注意做合適自己的運動，增強抵抗力。如果整天心情不好，容易降低人體的抵抗力，這樣各種疾病就會趁虛而入。
3.個人衛生工作要做好：女性朋友預防宮頸糜爛，要做好個人衛生工作，平常用清水清洗外陰，用婦科洗液洗外面要嚴格按醫生的指導來進行。
4.養成良好的飲食習慣：女性平時的飲食一定要控制好，要選擇清淡有營養的食物。少吃辛辣刺激食物。因爲辛辣刺激食物常會加重炎症的發生。
