備孕是一個漫長並且艱辛的過程，有些夫妻到醫院檢查，身體都是沒有問題，但就是一直懷不上，這種時候周圍人尤其是家裏老人就會開始“指指點點”了，作爲女性來說，這個時候需要承受的壓力就會更大了。畢竟中國的傳統觀念還是比較深的，那麼一切正常爲何就是懷不了孕？
首先，很多人以爲孕檢正常，但就是一直懷不上誤認爲就是不孕不育，其實不是，醫學上的不孕不育是：在正常有規律的夫妻生活的前提下，一年以上還未能自然受孕。夫妻雙方定期體檢，發現有影響懷孕的疾病要儘快治療。女性在備孕期間要調整自己的BMI數值。誘發不孕的原因有很多，比較常見的就是女性曾經做過人工流產，每做一次人工流產會讓你的不孕概率增加3%到5%。生育年齡過大，30歲以後的生育能力會呈現曲線的下降趨勢，40歲以後明顯衰落，如果有計劃要孩子，及早規劃，最好是35歲以前完成孕育。女性的婦科疾病，並且避孕藥服用不當或者長期服用都會導致不孕。
其次，男性的抽菸，酗酒，熬夜會影響生殖細胞的質量尤其是精子的活力程度和存活率，所以要戒掉不良嗜好。另外，可能家裏老人會爲備孕的夫妻準備滋補品，要注意，滋補不當也是會影響受孕的，所以保健品的服用最好諮詢一下醫生。夫妻要保持生活規律，心情放鬆，不要個自己過大的壓力。然後打算備孕的夫妻如果在備孕期間生病的話，看醫生的話要跟醫生說明自己目前在備孕，以防藥物影響到備孕。
