有一些女性因爲身體內有很多寒氣，所以導致月經不調，甚至還會出現不孕不育的症狀，甚至還有一些女性因爲自身的原因，比如輸卵管粘連，甚至輸卵管堵塞這些原因，都會導致不孕不育的。所以在結婚以後都會選擇通過做試管嬰兒的方式擁有一個孩子，那麼試管嬰兒卵子質量要求高嗎？
在試管嬰兒的手術過程中，對於卵子質量的要求非常嚴格。卵子的質量好壞就和胚胎的質量有着很大的管道，卵子是非常健康的，質量非常好的話就會讓胚胎非常健康，還會讓胎兒有一個健康的身體，同時也會提高試管嬰兒的手術結果的。
導致女性卵子差的原因有很多，有的女性是因爲年紀非常大，在做試管嬰兒的時候卵子就會非常差，還有的女性是因爲長時間處於污染的環境中，還有可能因爲女性壓力非常大，甚至經常熬夜，經常抽菸喝酒，這些壞習慣都會影響卵子質量非常差的，還有很多女性因爲想要有一個完美的身材，所以會不斷的減肥，也會影響卵子的質量。
想要提高卵子的質量，首先在生活中要有一個好的習慣，要堅持每天做好運動，比如在每天早晨起牀以後先跑一圈，甚至多走走路，還可以再去練瑜伽的方式，同時堅持每天泡一個熱水澡，可以減緩壓力，也是可以提高的卵子的質量的。在生活中要多吃一些綠色的蔬菜，還有各種水果，比如藍莓堅果這些食物都是可以提高卵子的質量。
