腰痠背痛腿抽筋可是一種很常見的病態生活方式，但是有的時候對於備孕期間的男女來說，就很傷心，不知道自己是不是備孕失敗了。可是備孕時應該怎麼辦，自己還是有一些不清楚不理解的地方，不知道應該怎麼做。那麼，腰痠備孕失敗了嗎?
腰痠備孕失敗了嗎
1、根據你的描述有可能是體內激素引起的，建議按時休息，放鬆心情，營養要均衡，不要吃辛辣生冷的食物，禁止濫用藥物，平時注意個人衛生。
2、出現這樣的情況。需要進一步做個彩超檢測卵泡看看的。不要太緊張的。多喝水。
3、沒有懷孕的原因有很多，如排卵不正常，激素不正常，輸卵管不通等，需要做相關的檢查才能診斷的。
4、腰痠可能是痛經可能是子宮強烈收縮引起的，也不排除有子宮內膜異位症。
備孕應該做些什麼
1、備孕前最好做個優生優育檢查和輸卵管碘液造影，看看精子質量、卵泡發育、成熟排出情況及輸卵管是否通暢。備孕期間夫妻雙方要保持心情舒暢、生活規律、合理飲食、加強鍛鍊、戒菸戒酒。
2、夫妻雙方都需要共同努力備孕，要注意飲食多樣化，加強合理營養，接受必要的預防接種，檢查有沒有弓形體等。將心愛的寵物託付給親友，夫妻雙方都需要戒菸戒酒。
3、據科學研究發現，做愛的最佳時間是下午5—7時，最佳的受孕季節是春末或秋初即3—4月份或9-10月，而人類的最佳生育年齡是25歲左右。
對於腰痠的問題，其實是不可以準確的說是備孕失敗了。但是引起這個問題的原因是有很多的，內分泌失調或者是其他的一些原因，都會造成這樣的情況。但是備孕期間應該注意的是多加休息，補充營養維生素和葉酸等一些微量元素，養成健康的體魄。
