精子的成活率其實很多因素有關，比如每個人的身體健康狀態，以及男生的腎臟虛弱情況。如果身體本來就比較虛弱，長期缺乏運動鍛鍊，那麼精子的質量也會下降，那麼精子射出一般不能活太久。那正常情況下，精子射出後能活多久呢？
精子射出後能活多久
精子在女性陰道裏最長能活的時間是8個小時，基本上大部分是不足8個小時的。過了8個小時以後會有一小部分精子沒有死亡然後繼續向前進。精子經過很多的地方，最終能夠到達輸卵管並且可以受精的的精子已經很少。但是，精子只要進入輸卵管內，就有很大的可能可以受精。當然，最後僅有1—2個精子有幸能與卵子結合，其他的精子基本上在一兩天的的時候就會死亡。
精子活動力低怎麼辦
1、改善飲食結構提高精子質量。根據中醫腎藏精的理論，山藥、鱔魚、銀杏、海蔘、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增強身體的免疫力提高生精能力。
2、多參加鍛鍊。男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不、育。因此，體重控制在標準範圍內可以提高精子的質量。不過，鍛鍊強度要適中，劇烈的運動會使的溫度升高，破壞精子成長所需的涼爽環境。
精子射出後能活多久其實和很多因素有關，大家要多多瞭解每種影響因素，然後再進行鍼對性的調整。精子的質量如果出現了下降的情況，那麼大家就要及時通過鍛鍊，或者是飲食等調理方式，讓精子質量得到上升，以免出現腎功能的風險。
