孢子粉可以說營養價值極高的，用老一輩子的人來說，補藥這種東西，用對了地方就是補身體了。沒有用對方法，那就是白瞎了。這個孢子粉也是一樣的，他可是靈芝啊，那功效可不是一點半點的好，不過首先還得會用，那麼孢子粉什麼時候吃最好？
孢子粉什麼時候吃最好
經過菇新靈芝多年的實踐以及不斷的研究中發現，破壁靈芝孢子粉什麼時間吃對靈芝孢子粉的功效與作用影響很大。靈芝孢子粉正確的服用時間應是飯前半小時空腹服用，此時服用吸收效果更好。如果選擇飯後半小時服用，很難保證在在該時段中，破壁靈芝孢子粉不會與食物混合而降低功效，造成浪費。
孢子粉的作用
1、靈芝孢子粉能維持舒張壓穩定，使頭痛、目眩、耳鳴症狀很快消失，當血壓過低時，服用靈芝孢子粉後血壓升高，說明有雙向調節作用。可以清理血液，軟化血管，降低血液粘度，抑制血小板聚集防止血栓形成。
2、靈芝孢子粉有顯著降低轉氨酶，有效減輕和防止肝損傷，減輕由於乙硫氨酸引起的脂肪肝、促進肝細胞再生、加強肝臟解毒能力、對於肝功能衰竭也有療效。靈芝孢子粉對失眠和神經衰弱有明顯效果，頑固的神經衰弱者在服10到15天后能有效改善睡眠，表現爲精神振奮、記憶力增強。
這樣的好東西，用的時候一定要謹慎。不能隨便用破壞了藥效，那可就是浪費了。很多人只知道東西好，卻不會用，這種情況下最好去請教一下懂的人，最起碼這個好東西用在自己身上比浪費了好。要做到物盡其用，讓它發揮自己最大的作用才行。
