一說到精子，就會想到這個是男人的專屬名詞，也是繁衍後代必不可少的因素之一，擁有高質量的精子不僅可以間接說明男人的身體狀況如何，也能影響後一代的身心發展，那麼吃什麼能提高精子的質量呢？精子密度54.6百萬每毫升怎麼回事？讓小編爲大家提供一些參考，希望給大家帶來幫助！
精子密度54.6百萬每毫升怎麼回事
1、精子密度，正常值爲≥1500萬/毫升，少於該數值，爲少精子症，多見於各種原因導致的生精功能障礙等；精子密度大於2.5億/毫升則爲多精子症，精子活動力也會受到影響
2、精子密度雖不是衡量男性生育力的絕對指標，但從臨牀研究觀察到，多次精液化驗密度低於15×10^6/ml者的受孕率明顯下降，可以確定爲生育力低下。
吃什麼能提高精子的質量
1、含蛋白和精氨酸的食物
蛋白質生成是精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有利於協調男性內分泌機能並且能夠提高精子的數量和質量。
2、含礦物質和微量元素的食物
微量元素鋅直接參與到精子的生成、成熟和激活的過程，並且據調查顯示精液裏鋅的濃度和精子的密度成正比。
3、動物內臟等含膽固醇的食物
膽固醇是合成性激素的重要原料，膽固醇還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。
4、各種維生素
維生素能爲精子提供原料，促進精子生成，保持性器官不受侵害。所以儘量多吃新鮮的蔬菜水果，促進細胞的更新。
孕育生命的過程是幸福而且堅信的，無論是媽媽身體的各種不適，睡眠質量的嚴重下降，還是飲食過程中胃部的難受卻不得不堅持吃完補充營養。爸爸也是很辛苦的，除了照顧家庭和妻子之外，也有好多的壓力不能和孕期的妻子訴說。所以做任何事都不是容易的，既然我們來到這個世界，就要忍受得了各種的荊棘和挫折。
