在日常生活中，有很多女性每個月的月經總是不正常，不是提前就是錯後，不是量過多就是量過少，更有甚者還會存在無排卵等症狀，至於痛經更是經常發生的情況。那麼月經少無排卵怎麼辦呢？彆着急，小編來給你具體分析一下。
月經少無排卵的原因
一般來說是有兩種因素造成的，一種是由於身體虛弱，比如大病之後，或是長久體弱多病，氣血虛弱，失血過多或者是長期過度勞累等，對身體造成了損傷，引起了經血量少以及不排卵的症狀。另外一種是由於生殖器官出現了問題，比如寒氣侵體造成血行不暢等，也會造成月經少並且無排卵。
月經少無排卵該怎麼辦
如果在檢查之後發現自己有這樣的症狀，可以在醫生的指導下，服用藥物來進行促排，在藥物的選擇以及用量上，一定要嚴格遵守醫囑。另外，除了藥物治療，還可以在平時的生活中 多進行調理，來輔助治療，促進治療效果。比如，進行一些全身有氧運動，像游泳，快步走，慢跑，瑜珈等。這樣不但鍛鍊了身體，對於舒緩精神，放鬆情緒也是大有益處的。除此之外外，還要注意飲食，多吃清淡的食物以及新鮮的瓜果蔬菜，避免過度勞累。而在經期就要更加註意，不要喝冷飲，不要吃過於辛辣的東西。尤其是要防寒保暖，要防止下半身受涼。不要久坐，不要長時間地使用電腦和手機。
關於“月經少無排卵怎麼辦”小編就爲大家介紹到這裏吧，不知道對大家是否有一定的幫助呢？如果出現了這樣的症狀，千萬不要過於驚慌，也不要給自己太大的心理壓力，尤其是女性生理方面的各種症狀與心情也是有着千絲萬縷的聯繫的。如果總是精神狀態不佳，壓力太大，那麼對於治療是沒有好處的。
