聽朋友說要吃葉酸片3個月孕期對胎兒好。假如她沒有吃夠3個月就懷了孕，是否會危害胎兒的腦神經的發育呢？
葉酸是一種水溶B族維生素，孕媽媽對葉酸的需要量比平常人高4倍。一般來說，葉酸是要在準備懷孕3個月逐漸服食，隨後一直到懷孕期間3個月終止。
孕初期是胎兒人體器官系統軟件分裂，胚胎產生的關鍵期，細胞生長，瓦解十分充沛，葉酸有利於小孩中樞神經發育，胎兒到3個月大部分中樞神經都發育徹底了，這時假如葉酸缺乏很有可能會造成 胎兒的畸型。
懷孕中期、懷孕後期，除開胎兒生長髮育發育外，孕媽的血流量，胸部、胚胎的發育促使葉酸的必須 變多。葉酸不夠，孕媽媽非常容易產生胎盤早剝、妊娠期高血壓綜合症等；胎兒則非常容易產生宮腔內發育緩慢、早產兒等，並且那樣的胎兒出世後的生長髮育發育和智商發育都是會遭受不一樣水平的危害。
葉酸在飲食中也是普遍存有的，各種蔬菜、蛋白質食物、雞蛋黃等都是有葉酸。由於食材中的純天然葉酸的消化率較低，再加上烹飪全過程中的損害，造成 適齡女性的葉酸缺乏比較廣泛，基本可能大概有1/3的女性有不一樣水平的葉酸缺乏，這類情況能夠根據葉酸補充品的方式獲得改正和改進。
因而，女性在備孕前3個月逐漸，每日填補400mg的葉酸是較爲適合的量，過多的吐酸會遮蓋維生素b212缺乏的病症。
葉酸關鍵作用是補血，對胎兒神經系統和智商發育有一定的功效，但並不是關鍵的。但凡含維他命C的食材，如新鮮水果，新鮮水果等都是會帶有葉酸，一般不需此外填補葉酸。假如女性的營養與膳食中含有動物與植物蛋白質、各種各樣維他命及鈣，鐵，鋅等碳酸鹽類，就沒有必需填補葉酸。
