總有無窮無盡的班級或無窮無盡的戲劇，每天熬夜已經成爲大多數女孩的現狀，但經常熬夜你的皮膚可能會發出一些警告，不注意痤瘡，幹剝皮，深色問題，這是皮膚像你抗議，如果你不小心，老化可能會來。
無論是加班熬夜還是追劇熬夜，如果睡不好，整個人都會變醜很多，所以熬夜後，不僅要補覺，還要努力保養。
做好防曬
許多人認爲他們不需要防曬霜，因爲他們整天都在辦公室或家裏。事實上，日光燈和電腦屏幕的光線也可能傷害皮膚，如果你坐在窗戶旁邊，透過玻璃UVA，不僅會使皮膚變黑，還會導致皮膚老化，所以隨時都要做好防曬霜。
清除角質
睡眠不足與內分泌失調可能造成角質過度堆積，不僅會讓阻塞毛孔，同時皮膚也會變蠟黃，還會影響皮膚吸收能力。因此在用修復產品之前要提升吸收力才行，在適當的時候清除角質，可以做個深層清潔面膜，能重整角質層代謝，提升吸收力。
夜間"進補"
熬夜加班導致睡眠時間不穩定，內分泌紊亂，刺激皮脂腺分泌，第二天皮膚水腫，面部暗沉。睡覺前先進的化妝水或乳液可以達到補充效果，第二天皮膚不會因爲熬夜而發出嚴重警報，加上按摩、熱敷等步驟可以幫助消除疲勞和水腫，可以減少深色肌肉的出現。
早晨輕拍+按摩
因爲睡眠不足導致血液循環變差，纔會有黑眼圈、水腫等出現。所以造成可以先熱敷眼周，再搭配眼霜按摩眼周，能降低黑眼圈的傷害。用指腹輕輕按壓眼頭，沿着眼周延伸至太陽穴，能減少眼周浮腫，促進血液循環，改善黑眼圈。
保溼面部時，用指腹輕拍，既能促進血液循環，又能排水，消除面部水腫。
TIPS1:按摩或拍打需要與護膚產品結合，不要在皮膚乾燥時按摩，可能會增加皮膚細紋。
TIPS2.按摩前溫暖雙手，按摩會感覺更舒服。按摩前2分鐘左右的熱敷可以打開毛孔，增強吸收力。
學習這些，即使熬夜也能減少對皮膚的傷害。然而，編輯仍然提醒大多數女孩注意自己的工作和休息，減少熬夜從根本上解決問題。
