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孕婦能吃螺肉嗎

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孕婦能吃螺肉嗎

孕婦可以吃螺肉但要慎吃,且前提必須是煮熟的螺肉。建議自己在家制作清洗乾淨做法簡單可以保障衛生安全問題,可以第一時間吃到新鮮可口衛生的食物。孕婦期間要少吃刺激性的食物,同時要均衡飲食。孕婦懷孕期是需要加強營養的特殊生理時期,因爲胎兒生長髮育所需的所有營養素均來自母體,孕婦本身需要爲分娩和分泌乳汁儲備營養素,所以,保證孕婦孕期營養狀況維持正常對於妊娠過程及胎兒、嬰兒的發育,均有很重要的作用。

在貝類食物中,田螺的蛋白質含量最高,脂肪含量最低,堪稱貝類中營養的翹楚。但孕婦應該慎吃田螺肉,因爲螺肉性寒,孕婦食補方式以溫補爲主,孕婦懷孕時本來就氣血不足瞭如果吃太多寒涼食物,寶寶生出來後容易黃疸重和長溼疹。總的來說孕婦飲食多元化才能及時補充各種營養給寶寶,因爲食物性質不同,不宜多吃,都以少吃多餐的原則進行食補。但因爲孕期的特殊性,孕婦需要補充更多的氣血,所以寒涼食物儘量少吃,主要以清淡的飲食簡單的製作料理爲主。螺肉孕婦須慎吃不可多吃。

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