保健食品

葛根粉的功效衆所周知，女性孕期可以吃葛根粉嗎？女性懷孕生子是每個女性都必經的事，也是自然規律使然，孕期女性是否可以吃葛根粉呢？這個問題小編將爲您解答。葛根粉藥食同源，既是藥品，也是食療養生佳品，尤其是對女性的身體有很......

檸檬蜂蜜水在飲用時要注意一些禁忌，這樣才能讓充分發揮其美容、減肥功效，而不會受到傷害。據健康專家介紹，飲用檸檬蜂蜜水要注意以下幾點：1、由於檸檬蜂蜜水富含果酸和糖，因此胃酸較重的人不宜飲用，否則可能會加重胃酸症狀......

藻油dha適合孕婦和兒童；魚油dha適合中老年人；原因如下：1、淡水魚和一般的淺海魚並不含dha,只有深海魚才含有dha,深海魚體內的dha是因爲深海魚以深海微藻爲食，將深海微藻所含的dha富集在魚的脂肪中。2、提出深海魚體內dha......

葉酸最好是早飯後半小時至一小時吃葉酸補充的最佳時間應該你準備懷孕前3個月至整個孕早期，吃葉酸最好是早飯後半小時至一小時吃，早晨或上午營養吸收最好的。如果你不屬於需要多補充葉酸的人羣，你服用的葉酸片中的葉酸含......

除了肉，蔬菜也是人們日常生活中必不可少的一種食物，蔬菜可提供人體所必需的多種營養物質，蔬菜的營養物質主要包含蛋白質、礦物質、維生素等。此外，蔬菜中還有多種植物化學物質是被公認的對人體健康有益的成分，如類胡蘿蔔素......

人蔘健脾丸與人蔘歸脾丸都是屬於補血益氣類的常用中藥。一字之差，它們之間有什麼區別呢？服用時需要注意什麼呢？我們一起來看看人蔘健脾丸與人蔘歸脾丸的區別吧。相同之處兩者均含人蔘、茯苓、白朮、黃芪以益氣健脾；含木香......

野生葛根粉吃法相當簡單，可以直接開水，成爲小吃。下面再介紹幾種用法，讓大家更加了解野生葛根粉的廣泛用途。醒酒：飲酒前依食用方法服用葛粉少量，可避免空腹飲酒或過量飲酒對人體造成的傷害；醉酒者，依食用方法，服用葛粉少量，有......

蜂蜜對某些慢性病還有一定的療效。常服蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等都有良好的輔助醫療作用。看來普通人喝蜂蜜那能夠讓身心健康，延年益壽，那麼......

很多媽媽知道了核桃對小寶寶的大腦發育有好處之後就開始天天吃，甚至一口氣能吃下小半斤。核桃吃多了會不會有副作用呢？孕婦每天吃幾個核桃最好呢？懷孕中期孕婦飲食的營養搭配核桃的確是一種營養價值很高的食物。核桃中含......

人體的骨骼、牙齒生長髮育都需要鈣質，所以鈣元素對於身體健康來說非常重要。處於發育的人羣缺鈣的話會長不高、牙齒髮育不全。而中老年人缺鈣的話很容易導致骨質疏鬆、牙齒脫落等等。所以日常生活中人們很注重補鈣，但並......

氨基酸片是不同於氨基酸口服液的片狀氨基酸，但是兩者的功效作用都差不多，都是幫助人們及時補充氨基酸，同時還能及時補充鈣的保健品。但是隨着人們對健康越來越重視，不少生產者會誇大氨基酸片的功效，所以在市場上宣傳具有保......

靈芝的營養價值非常高，其含有多糖能提高機體免疫力，提高機體耐缺氧能力，消除自由基，抑制腫瘤、抗輻射保護；含有的靈芝酸具有有止痛、鎮靜、抑制組織胺釋放、解毒、保肝、毒殺腫瘤細胞等功效，是靈芝的主要成分之一；含有的腺苷......

當歸補血湯是一味滋補養身的常用藥湯，很多地方的人都喜歡用當歸補血湯來補血補氣。強身健體。不過當歸補血湯孕婦能喝嗎？女人在懷孕期間最好不要吃當歸補血湯。當歸補血湯，就是由當歸和黃芷組成。如果再加入黨參、紅棗，補......

不飽和脂肪酸，我們大多數都是知道它存在於不同種類的油當中。那麼對於它也存在各種食物當中，是瞭解很少的。不知道什麼樣的食物也是含有不飽和脂肪酸，那麼到底有哪些食物？1、存在於不同的蔬菜中，這些蔬菜有蔥薑蒜類，有洋蔥，......

板藍根並不是每個人都能隨便喝的，在喝的時候要先來了解一下板藍根的注意事項。1、忌菸酒、辛辣、魚腥食物。2、不宜在服藥期間同時服用滋補性中藥。3、有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者應在醫師指......

核桃的吃法有很多，可以在早餐和午餐之間或者午餐盒晚餐之間作爲加餐，將核桃去皮以後生吃，也可以將核桃製作成美味可口的點心。1、核桃黑芝麻糊材料：黑芝麻、核桃仁、糯米粉、糖步驟：（1）將黑芝麻洗淨瀝乾水分，放入烤箱150度，烘......

目前，市面上蛋白粉產品較多，質量參差不齊，並非所有蛋白粉都適合孕媽媽。孕媽媽不僅要選對，還要吃對，那麼，懷孕吃什麼蛋白粉好？選擇優質的蛋白粉主要看三點：（1）看蛋白粉的奶源選擇蛋白粉，奶源是關鍵。它是品質的保障，不容忽視。新......

孕婦缺鎂症狀主要變現爲情緒趨於緊張，從而增加緊張激素的分泌。有鑑於此，有關專家認爲，痛經患者在預防上除注意勞逸結合，避免過度緊張，合理睡眠外;還應在膳食中增加含鎂豐富的蔬菜、水果及其他食物，以提高人體組織含鎂濃度......

當歸生薑羊肉湯是一首沿用了2000多年的中醫名方，由漢代醫聖張仲景創制。當歸羊肉湯由當歸、羊肉、生薑三味食材組成。羊肉含有豐富的蛋白質，蛋白質優良、鈣和鐵最多。當歸是中醫常用的補血藥，性質偏溫，有活血養血補血的功......

天山雪蓮是新疆特有的珍奇名貴中草藥，屬菊科鳳毛菊，也屬多年生草本植物。人們奉雪蓮爲“百草之王”、“藥中極品”。天山雪蓮生長於天山山脈海拔4000米左右的懸崖陡壁之上、冰漬巖縫之中；那裏氣候奇寒、終年積雪不化，一般......

爲補充足夠的蛋白質在如今的社會食用蛋白粉已經成爲一種常態甚至成爲一種健康的生活方式，那麼我們該如何科學合理的通過蛋白粉來補充所需的營養物質，蛋白粉的吃法又有哪些呢？蛋白粉可以直接用水沖泡，但是一定要注意，這水不......

由於阿膠具有強勁的補血功效，因此十分適合貧血和身體虛弱的人食用，中老年婦女、腫瘤患者和腦力勞動者都適合通過阿膠來進補身體。阿膠還能幫助孕婦保胎安胎，因此在懷孕期間可以適當食用阿膠。女性月經不調也可以適量服用......

仙人粥是一種健康菜譜，以何首烏爲主料。何首烏，滋陰補腎的首選中藥材，對於我們日常養生來說是一種非常好的中藥，何首烏的功效與作用是很大的，營養價值非常豐富。而仙人粥，也就是何首烏粥，具有補益精血，延年益壽的功效。材料：制......

葛根是一味中藥,其營養價值很高,但用法很有講究,經常食用的朋友可要注意了，葛根粉有“千年人蔘”之美譽，可細潤皮膚，調節內分泌，男女老幼皆可食用，可有些人不會衝葛根粉，總是失敗，根本就吃不進去，現在小編就教大家一種方法，讓......

孕婦是需要補碘的，但是孕婦缺碘的現象也是很常見的，很多準媽媽在問，孕婦缺碘會有危害嗎？具體有哪些危害呢？下面媽網爲大家一一列出孕婦缺碘的危害有哪些。1、孕婦缺碘對自身的危害。任何人缺碘都會身體產生一定的危害，孕婦......