雖然很多時候穴位可以起到立竿見影的治療效果，但是我不太建議長期只刺激一個穴位進行保健。我曾經給一個有心臟疾病的人說過不舒服的時候按按內關穴，後來再見他的時候就發現她內關穴紅紅紫紫的，問他時他說覺得按了內關穴......

夏日很重要的一個養生措施就是祛溼，在這個時節，體內的溼氣也會非常重，當身體出現症狀，就要祛溼健脾了，那麼，日常生活中可以按壓哪些穴位保健？下面本站小編就帶來介紹。爲什麼夏天是最好的祛溼季節很多人會覺得夏天本來就溼氣......

肩井穴位於頸到肩端的中部，肌肉較豐厚還比較凸起的地方，是足少陽膽經穴位，爲手足少陽、足陽明、陽維脈之會，連入五臟，在經脈循行上與肝、膽脾、胃等關係密切。此穴很神奇，奇在能治很多病，奇在順手就能做，操作簡便，最主要是還不......

貧血臨牀表現多樣化，但與脾胃功能關係最密切。中醫稱脾爲後天之本，即脾健運功能正常，谷精不斷吸收，化氣血，營養全身。因此，採用健脾益胃的保健按摩方法，對貧血有良好的療效。1、攪動滄海舌頭在口腔上、下牙齦周圍從左到右，從......

會陰是聚合的地方是會陰、穴名。出《鍼灸甲乙經》。會陰的別名是混濁、下極、金門。屬任脈。在會陰部，男性當陰囊根部與肛門連線的中點，女性當大陰脣後聯合與肛門連線的中點。布有會陰神經分支和會陰動、靜脈分支。主治......

小雪是立冬後的第一個節氣，小雪來了，預示着天氣越來越冷，冬天氣溫冷，人們的活動也越來越少，相反，一些病開始活躍，悄悄地破壞了人們的健康和生活。因此，由於個人體質和生活習慣等原因，很多人容易發生冬天常見的疾病。例如神經衰......

進入更年期後，男性的性功能會大大下降，如果男人想變得更有吸引力和健康，他們必須好好照顧穴位。那麼男性保健穴位是哪些部位？正確按摩什麼部位能壯陽？男性保健穴位是哪些部位？一.商陽穴商陽穴對於許多男性來說可能比較陌生，......

小雪的到來，說明冬天的寒冷已經接近我們的生活，一些喜冷的疾病開始悄悄地破壞我們的健康生活。如果我們在這個寒冷的冬天學習技術，給我們的身體注入能量，你的健康就放心了。今天的編輯介紹穴位是如何保護我們的身體的。冬......

艾灸拔罐是祖國傳統的中醫治療手法，我們經常聽說要灸，艾灸有什麼作用？做艾灸的時候常用到的穴位又有什麼樣的強身健體的功能效果呢？生命門穴功能:穴位於背後的第二腰椎下與臍下相對，是人生命力的中心，是元氣住宿的地方，發揮......

人到中年，身體開始逐漸老化，身體機能開始下降，中年人的養生該怎麼辦？專家指出，中年人一般有五臟虧損的表現，尤其是心、肝、腎功能下降，氣血不足，容易出現失眠、便祕、腰腿痛等。因此，中年人的養生應重點加強心肝腎功能和氣血補......

春分季節，天氣變暖，我們正式告別這種反覆無常的天氣，氣溫也上升，人體也開始適應天氣到生髮季節，同時這個季節是容易感染疾病、過敏等疾病的季節。接下來，和中醫一起學習預防百病的穴位吧。平時按摩，有保健的作用哦。補肺益腎......

養顏美容保健是女人永恆的話題，往往我們都會通過食療、藥補來達到這些目的，其實有些非常安全有效的養顏保健方法，功效勝過吃補藥哦！鍼灸、按摩無副作用，療效顯著，所以越來越多的人選擇這種手段來治病。經常按摩以下4個常用......

性，只有男女之間的慾望需求，性質的提高是性保健的前提。中醫提醒，穴位按摩可以增加性慾，不要只看平時的保健。那麼，如何提高伴侶的性慾呢？1、按摩背部脊柱這是中醫監督脈的主要運行路線。用慢慢溫柔的手法從脖子開始，沿着脊......

中醫是我國傳統醫學，博大精深，包含藥食、鍼灸、按摩等。隨着現在人們生活水平的提高，對於養生也越來越重視了，接下來就給大家講一講養生這幾個穴位，希望能對大家有幫助。1、天樞穴天樞穴屬於足陽明胃經，是手陽明大腸經募穴......

卵巢能分泌出大量雌性激素，保持皮膚彈性以及正常體態。中醫認爲身體上的一些穴位能保健卵巢，防止卵巢早衰，不妨來了解一下。哪些穴位能保養卵巢？1、肝俞穴肝俞穴在背部，第九胸椎棘突下。取穴時以局部按壓有酸脹微痛感爲止，......

1、太沖穴位太沖穴位於在足背第1、2跖骨間，跖骨底結合部前方凹陷中。按摩時取坐位，用拇指沿第1、2跖骨間從前向後推按，當有骨性阻擋且有凹陷的地方就是太沖穴，用拇指點揉2~3分鐘。2、太溪穴位太溪穴位於內踝尖和跟腱之間......

保健灸法在我國有着悠久的歷史。靈樞經脈說灸強食生肉。說明灸法有增進食慾、促進機體生長的作用。放心的話，三裏不要做。這個養生名言至今仍然很受歡迎。灸法的保健主要是補氣陽，溫暖脾腎。艾灸法指導經絡、臟腑等理論......

隨着年齡的增長，老年人各器官和組織往往易出現功能減退或退化現象。由於運動較少，血液循環也比較緩慢，因而易於形成血栓和動脈硬化，誘發某些心腦血管疾病。而按摩足部，不僅能幫助行動不便、缺乏運動的老年人促進足部乃至全......

孩子大腦發育至關重要，每個父母都想要孩子更加的聰明，及時的營養補充之外還可以按摩這些穴位，促進大腦的發育，那麼寶寶按摩什麼穴位健腦？下面本站小編帶來介紹。寶寶按摩哪個穴位聰明？按摩神庭穴生髮智慧神庭穴是頭部的一個......

俗話說春夏養陽，秋冬養陰，冬天是女性養陰補腎的最佳時機，除了食療補腎外還可以進行穴位按摩。穴位按摩，不花錢養陰補腎，隨時隨地都可以。接下來一起調查一下吧。冬季保健通常根據七個穴位陰補腎1、腎俞穴:強腎氣腎俞穴是腎......