現如今，很多人的睡眠情況都不是很好，有的人經常性的熬夜失眠，入睡困難，甚至還會頻繁的驚醒，這都導致睡眠質量不高。那麼睡不好可能是缺乏睡眠動力嗎？如何保證良好的睡眠？下面本站小編帶來介紹。睡不好可能是缺乏睡眠動力嗎睡......

睡覺是恢復體力，有利於健康，但睡覺前或睡覺時做不利於睡眠的事，反而對健康無益，如肥胖和受傷。讓我們瞭解一些關於睡眠損害健康的小知識。1、睡覺時不應穿麻質睡衣睡衣的調查結果表明，分析了各種材料的睡衣和被調查者的睡......

很多人在平時都感覺自己困困的，很是乏力，引起乏力嗜睡的症狀有很多比如睡眠質量差、嗜睡乏力疾病、體質不好、腦溢血等都可能是乏力嗜睡的願因。還是要搞清楚到底是哪一種引起的才行。現在是夏天了，特別容易發睏，但是有些......

簡要內容:據《衛生與健康》報道，科學家的最新研究表明，缺乏給女性帶來的危害可能比男性大。研究表明，如果女性沒有意識，體內與心臟病有關的兩種化學物質的變化是顯着的。睡眠時間爲8小時的女性，其體內炎症標誌物白細胞介素......

很多人都有睡眠障礙，經常到了大半夜了還是沒睡，第二天起來皮膚就很差，誠然有人是失眠想睡睡不着，但是也有人是習慣性的熬夜，那麼後半夜不睡真的會老得快嗎？長期缺乏睡眠會有哪些危害？下面本站小編帶來介紹。後半夜不睡真的會......

隨着女性工作的多元化，女性在職業選擇上不再侷限於教師、護士，而是蔓延到了保險、零售、金融、快消等各個領域，像統計、會計、收銀、前臺的職業中，女性不只佔了半邊天。然而很多女性缺乏睡眠的現狀也日益顯現。不是不想睡......

夜深人靜，你是否還爲自己無法入眠而備受煎熬？是不是還在爲失眠焦躁無法？雖然說失眠不是什麼大病，但影響人體健康是不在話下了，失眠會影響身體代謝，導致代謝失調，影響生活、工作等，有的失眠患者還會出現肩膀痠痛腰痛乏力等症狀......

嗜睡乏力一般是過度疲勞引起的，經常做體力工作的話，就很容易出現嗜睡乏力。消化不良也會引起這種症狀，高血壓和低血壓都會造成嗜睡乏力。腦供血不足和睡眠質量差的人，同樣會有類似症狀表現。嗜睡乏力也會影響到人的工作和......

我們都瞭解了寶寶缺乏抵抗力就會給身體造成很大的影響，所以我們就要找到缺乏抵抗力的原因纔能有效的防止寶寶缺乏抵抗力，那麼寶寶缺乏抵抗力怎麼造成的呢？小編總結了以下幾個方面，供媽媽們參考。首先，有的寶寶缺乏抵抗力有......

寶寶一旦缺乏抵抗力身體就會出現不同症狀，同時也會出現各種各樣的疾病，不但給生長髮育造成一定的影響，同時疾病的產生還會讓寶寶特別的痛苦，那麼寶寶缺乏抵抗力的表現會怎麼樣呢？跟隨小編一起往下看。首先，缺乏抵抗力的寶寶......

在懷孕之前一些孕媽就有晚睡的習慣，還有一些孕婦在懷孕以後還要進行高強度的工作，完全沒有休息的時間，那麼孕婦沒睡好對身體有影響嗎？下面本站的小編爲大家分享孕期沒睡好是否會引起早產，大家一起來看孕期的睡眠問題吧。睡......

睡覺越睡越累且全身痠痛乏力，考慮是睡眠質量差引起，也可能是感冒發熱或神經衰弱所致，需結合原因選擇合適方法緩解。1.睡眠質量差：如果存在有失眠多夢引起的睡眠質量差的症狀時，即便睡的時間長，也會感覺越睡越累，且伴有全身酸......

情緒焦慮是失眠的常見原因，但除此之外，缺少運動也是造成女性失眠的重要原因。白天運動量少，體能消耗少，夜晚就會難以入睡。由於女人天性“愛靜不愛動”，所以因爲運動的缺乏而造成失眠的比例比男性大的多。近期一項睡眠研究......

寶寶身體特別的嬌弱，尤其是抵抗力方面沒有成人那麼強，所以身體就會出現不同程度的各種症狀，同時寶寶缺乏抵抗力還會對身體造成很多傷害，下面我們就一起來看一下寶寶缺乏抵抗力會有什麼影響？首先，寶寶如果缺乏抵抗力，最明顯的......

大多的孩子不能控制自己的脾氣，不如意時就會不開心，發脾氣。家長擔心孩子這樣的性格會影響到長大後與人交往。想要幫助孩子控制自己不要胡亂發脾氣，那麼，需要先要了解一下幼兒缺乏自制力的原因。孩子不能控制自己的情緒，多......

最近有寶媽諮詢：“寶寶每天晚上都會鬧瞌睡，而且要哭很長時間，怎麼哄都哄不好，這是怎麼回事呢”寶寶鬧瞌睡會讓寶媽特別煩躁焦急，很心疼寶寶，自己又很辛苦，不知道該如何是好，寶寶每天快樂平安的成長是家長最幸福的事了，那麼寶寶......

由於工作原因，有些女性朋友沒有多少運動。我們知道，運動可以用促進血液循環，如果血液循環變慢，會慢慢的出現慢性盆腔充血，甚至引起了輸卵管炎等疾病。這裏我們將介紹瑜伽三個動作，有助於血液在身體的流通。避免輸卵管炎的發......

失眠乏力該怎麼辦，睡眠或覺醒是正常的生理過程，但它不是人爲能完全自主控制的活動，而是一個被動過程，失眠的人常常難以誘導師自己進入睡眠而苦惱，失眠還會導致內分泌失調，造成一系列的後果，那麼失眠究竟該怎麼調理呢，下面我們......

女性想要成功懷孕，精子和卵子不僅要相遇，而且質量也必須要過關。要是男性朋友的精子出現了問題，比如死精、精子活力差等，都會影響到懷孕，還容易出現不孕不育的問題。那麼，男性精子缺乏活力怎麼辦呢？一些不孕的夫妻在到醫院檢......

「導讀」孕媽們在懷孕期間就非常注重爲胎兒補碘，但是寶寶出生後，也要注意爲寶寶補碘。碘又被稱爲“聰明元素”，是寶寶生長必不可少的營養素。寶寶如果缺碘，就會影響寶寶的智力發展，變成癡呆兒，甚至還會令寶寶患上克汀病。媽......