材料：薏米、小米各30克。做法:薏米和小米洗淨，提前泡發。將兩者倒入豆漿機中，加入適量的水，製成豆漿。功效：薏苡仁具有良好的除溼效果，小米具有健脾養胃的功效，兩者結合，能提供豐富的蛋白質和B族維生素，除溼效果更好。材料:薏......

同屬禾本科植物，薏米仁和米仁各方面都比較相近。在性味方面，薏米仁和米仁都是味甘性寒；在功效方面，薏米仁和米仁的主要功效都是健脾祛溼、利尿消腫；在營養價值方面，薏米仁和米仁都含有多種氨基酸、碳水化合物和維生素。那麼......

薏米仁和米仁代表了不同的兩個東西。薏米仁和米仁同源，因此無論薏米仁和米仁的性味還是薏米仁和米仁的功效都是比較相像的，但是是相像而不是完全一樣，所以多少是有點區別的。下面我們一起了解一下薏米仁和米仁的功效。薏......

一些媽友問，薏米仁和薏米有什麼區別？兩者是同一種東西？薏米仁三個字，比薏米多一個“仁”字，所以不少人都以爲薏米是薏米仁的簡稱，那麼實際上是不是呢？其實，薏米仁和薏米並不是一個東西的全稱和簡稱，但是薏米仁和薏米是有關係的......

薏米是薏米仁的一種，薏米仁和薏米的營養價值十分相近，都含有多種礦物質、含有能夠有效防癌的曬元素和包括維生素B、維生素E在內的豐富的維生素。那麼下面就由媽網百科帶各位媽友詳細地瞭解一下薏米仁和薏米的營養價值。......

「導讀」薏米仁和薏米只是一字之差，它們是代表不同的東西，是代表同一個東西的兩個名字，還是代表同一個東西的不同類型？下面讓媽網百科爲各位媽友詳細介紹一下薏米仁和薏米的區別，薏米仁和薏米的熱量，薏米仁和薏米的功效，薏米......

薏米仁和薏米都是家中常見的粗糧食材。均衡的飲食不僅要從精糧中攝取足夠的營養，還要從粗糧中吸收營養物質。薏米仁和薏米既然都是家中常見的粗糧，不僅僅功效作用大，而且營養價值又高，那麼薏米仁和薏米的做法有哪些呢？下面......

薏米仁和米仁同源，因此無論是性味、功效作用還是營養價值都十分相像。薏米仁和米仁的區別不大，薏米仁和米仁的做法卻比較不同，薏米仁主藥，而米仁主食。那麼下面讓媽網百科帶各位媽友一起了解一下薏米仁和米仁的做法。薏米......

「導讀」薏米仁，又叫苡米或薏米，一般在菜市場或者超市就可以買到，但是部分人並不瞭解薏米仁是什麼，薏米仁的功效與作用有哪些，薏米仁的副作用有哪些，還有薏米仁的做法。其實，薏米不僅具有很好的抗癌作用，還能夠健脾、補肺、清......

薏米，是衆多五穀類當中，熱量和脂肪都比較低，但是纖維質較高的一類食材，因此薏米常用於纖體減肥。薏米除了具有纖體減肥的功效之外，還有美容養顏的功效。因此很受大衆歡迎，尤其是受愛美的女性朋友歡迎。薏米是薏米仁的一種，那......

其實薏米仁和薏米還是有一定的區別的，對於五穀不分的孩子來說，薏米仁就是個謎。下面媽網百科幫你們捋一捋吧。據百度百科詞條顯示，薏米仁屬禾本科植物。有兩種，一種爲川穀，殼堅硬而厚，俗稱菩提子。一種爲薏米，殼較薄而糯，可供......

薏米仁和米仁都是禾本科植物，性味相近，味甘、性寒，均有利尿消腫、健脾祛溼的功效與作用。薏米仁和米仁如此相像，不少人總是將二者混淆了，以爲薏米仁就是米仁，米仁就是薏米仁，其實，薏米仁和米仁這麼相像，是因爲薏米仁和米仁是同......

薏米仁和米仁性味相近，性寒、味甘，不僅能夠利尿消腫，還能夠健脾祛溼。薏米仁和米仁之所以如此相像，因爲薏米仁和米仁都是禾本科植物，屬同源。薏米仁和米仁的營養價值也比較相像，但是稍有不同。那麼下面我們一起看看薏米仁和......

「導讀」薏米仁，又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起實、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六穀子。是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物。常食薏米仁還可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑......

「導讀」薏米仁，又叫苡米或薏米，一般在菜市場或者超市就可以買到，但是部分人並不瞭解薏米仁是什麼，薏米仁的功效與作用有哪些，薏米仁的副作用有哪些，還有不清楚產婦是否適合吃薏米仁。媽媽網將爲廣大媽媽羣體解答以上四點疑......

「導讀」薏米仁水，即薏仁米煎水作茶飲，其味清香，飲之可以利尿。薏米仁的營養價值很高，被譽爲“世界禾本科植物之王”。老少咸宜，易消化吸收，煮粥、作湯均可。薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作......

「導讀」薏米仁和米仁，僅僅是一字之差，但是其實二者並不是同一樣東西，而是各位媽友可不要弄混了哦。薏米仁和米仁同屬禾本科植物，性味相近，同是味甘淡、性微寒。薏米仁和米仁同源，功效作用相近。那麼薏米仁和米仁的區別有哪......

薏米仁和薏米做法簡單，熱量低，具有美容美膚的功效，深得廣大女性朋友的喜愛。薏米仁和薏米絕對能夠滿足女性朋友食物調養減肥的需求，如果薏米仁和薏米要滿足人們對營養美食的要求，那麼不但要注重薏米仁和薏米的做法，而且還要......

「導讀」薏仁——健脾，滲溼，止瀉，排膿。用於脾虛腹瀉，肌肉酸重，關節疼痛，水腫，腳氣，白帶，肺膿瘍，闌尾炎。炒薏米仁有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效，爲常用的利水滲溼藥。所以，經過炒制的薏米仁跟薏米仁相比，功效加......

一般來說，薏米仁和薏米的區別並不大，因爲薏米仁中就以薏米較爲常見，所以我們常說的薏米仁也主要指的是薏米。薏米仁和薏米的功效相近，都有祛溼益胃、美容美膚，防癌抗癌的功效。那麼下面我們具體瞭解一下薏米仁和薏米的功效......