原料:新鮮豬肝100克，綠豆60克，米飯100克，味精和鹽適量。做法:將綠豆和大米提起煮沸，用小火煮沸，然後慢慢煮沸。煮8分鐘左右，加入豬肝，煮熟調味。功效：補肝養血，清熱明目，美容潤膚。秋天很乾。這種粥不僅能滋養和保護肝臟，還能讓......

「導讀」滑子菇又名珍珠菇、滑菇、光帽鱗傘，日本叫納美菇。滑子菇因爲其外表有一種粘液，口感爽滑而出名。滑子菇燴海鮮是一道營養又美味的珍饈，一般也少有機會能嚐到。滑子菇燴海鮮的做法滑子菇燴海鮮原料準備：滑子菇300......

「導讀」雖然枸杞菜在寧夏、甘肅、河北、青海等地的質量最好，但是偏偏它也是廣東人的最愛。如果你是廣東人，沒有喝過枸杞菜豬肝瘦肉湯的話就奧特曼了。它是廣東人的常見吃法，有補血明目、清熱潤燥、健胃清腸的功效。炎炎......

菠菜被譽爲豬肝的完美搭檔，將菠菜與豬肝一起煮湯，補血效果瞬間就上升了N個等級。那麼除了菠菜之外，豬肝湯還可以放什麼菜呢？其實除了菠菜，在煮豬肝湯的時候，還可以加入其他的綠葉蔬菜，如生菜、小白菜、韭菜、芥菜、空心菜、......

豬肝具有很好的食療作用，有補肝、養血、明目的作用，特別是對治療貧血、夜盲症也有很好的功效。枸杞和豬肝同煮，可以消除眼澀的症狀，對淡化因熬夜出現的黑眼圈有一定的幫助。菠菜與豬肝配伍，可以增強補肝的作用，對補血也有很......

豬肝具有很好的食療作用，有補肝、養血、明目的作用，特別是對治療貧血、夜盲症也有很好的功效。枸杞和豬肝同煮，可以消除眼澀的症狀，對淡化因熬夜出現的黑眼圈有一定的幫助。菠菜與豬肝配伍，可以增強補肝的作用，對補血也有很......

「導讀」豬肝菠菜湯，一道中國漢族的名菜。豬肝中含鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物，食用豬肝可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能。如果搭配菠菜，將會把豬肝的營養價值發揮到極致。下面媽網爲你們補全一下豬肝菠菜......

豬肝菠菜湯是很受歡迎的一道家常菜。雖然食材簡單，配料少，但一樣美味不可言啊，動手來試試！準備材料：豬肝、菠菜、薑片、雞精、鹽做法：1、豬肝放水裏浸泡掉血水，洗淨切片狀，再將豬肝放水裏過一次。加醬油、澱粉拌勻醃10分鐘。2......

豬肝具有很好的食療作用，有補肝、養血、明目的作用，特別是對治療貧血、夜盲症也有很好的功效。枸杞和豬肝同煮，可以消除眼澀的症狀，對淡化因熬夜出現的黑眼圈有一定的幫助。菠菜與豬肝配伍，可以增強補肝的作用，對補血也有很......

豬肝湯的營養價值很高，而且鮮嫩可口，與菠菜同煮可以增強養血補氣、舒肝明目的功效。需要注意的是，豬肝作爲動物內臟，脂肪含量較高，三高人羣、肥胖者、患有心血管疾病的人羣不宜多吃。1、豬肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用......

豬肝湯營養豐富，美味可口，製作起來也很簡單，讓我們來看看豬肝湯的具體做法吧。材料：豬肝、菠菜、澱粉、麻油、精鹽、醬油、味精做法：1、把豬肝洗淨後切成薄片，放入清水中浸泡，並滴入幾滴白醋。2、把菠菜切成段，備用。3、把鍋......

豬肝中含有豐富的微量元素如鈣、鐵、磷、鋅、硒、鉀等等，特別是維生素A的含量，遠遠超過魚蛋奶等食品。豬肝湯的功效有很多，是月子餐和寶寶輔食很好的選擇。1、明目，治腳氣病。豬肝中含有大量的維生素A,能有效地治療夜盲症......

豬肝湯含有豐富的蛋白質和動物性鐵質，可以有效改善貧血等症狀。豬肝所含有的豐富維生素A是促進骨骼發育的重要成分，能夠促進表皮組織的修復。而且豬肝可以促進人體新陳代謝，有助於生長髮育。豬肝除了以上這些豐富的營養......

豬肝具有很好的食療作用，有補肝、養血、明目的作用，特別是對治療貧血、夜盲症也有很好的功效。枸杞和豬肝同煮，可以消除眼澀的症狀，對淡化因熬夜出現的黑眼圈有一定的幫助。菠菜與豬肝配伍，可以增強補肝的作用，對補血也有很......

在煮枸杞菜豬肝瘦肉湯的時候，很容易把豬肝煮老。這樣的豬肝就沒有了鮮嫩的口感，硬硬粉粉的，不好吃。這裏告訴大家怎麼煮新鮮豬肝纔不容易變老。豬肝是解毒的器官，裏面會含有一定的毒素，所以在清洗豬肝之後，建議先用清水浸泡......

「導讀」豬肝湯是一種營養價值很高的湯譜，其不僅可以補血，還可以明目，對於長期在電腦工作的人士，可以適量喝寫豬肝湯來緩解眼睛疲勞。那麼豬肝湯除了這些功效外，還具有什麼功效外，豬肝湯的做法有哪些呢？怎樣做豬肝湯才能更好......

寶寶可以吃豬肝湯，豬肝本身就具有補肝養血和明目的功效，可以幫助寶寶補充營養。豬肝一般與菠菜搭配，更具有營養價值，給寶寶食用可以幫助預防貧血和夜盲症。而且豬肝菠菜湯可以促進人體的新陳代謝，有利於嬰幼兒的生長髮育。......

「導讀」豬肝湯是一道家常菜餚，一般是由豬肝和菠菜搭配，把豬肝煮熟後下入菠菜，一同食用不僅味道更佳，而且營養也更加豐富。豬肝湯可以有效改善貧血，還能起到明目的功效，經常用眼的人很適合食用豬肝湯，豬肝湯是一道健康又美味......

「導讀」豬肝營養豐富，是補血補氣、養肝明目的佳品。但是要想完整保留豬肝中的營養物質，烹調方法也是很重要的。就拿鐵元素來說，每100克豬肝中含鐵22.6毫克，如果是滷煮剩餘的鐵就僅剩2毫克了。用豬肝做湯，是最能完整保留原......

「導讀」秋季乾燥，正是吃菠菜的好時節，秋天的菠菜葉脆根甜，營養價值極高，多吃菠菜能夠爲身體提供每日所需的營養元素，提高人體的免疫能力。菠菜的吃法很多，豬肝菠菜湯是最常見的做法，相信很多巧手的煮婦都能遊刃有餘，但對於新......