嬰兒出生後應經常讓嬰兒吮吸乳頭。嬰兒的吮吸可以刺激乳房分泌乳汁。實驗證明，嬰兒進食後，母親血液中的催乳素會翻倍。爲了順利打開牛奶，最好在嬰兒出生後1小時內吮吸母親的乳房。此時，嬰兒的吮吸反射最強。無論出生後3天......

通草鯽魚原料：活鯽魚1條、通草6剋制法：先把鯽魚洗淨、去鱗、去內臟，然後加入通草一同煮成鯽魚湯。食用時吃魚喝湯，每天喝2次，連喝3-5天，湯宜淡一些。功效：鯽魚具有利水、通乳的功效，通草可通氣下乳，搭配在一起煮湯不僅可以提高......

部分女性朋友在哺乳期的時候會出現奶水不好的情況，總是感覺寶寶怎麼吃也吃不飽，感覺寶寶總是好餓的樣子，其實是奶水供不上寶寶吃，所以哺乳期的女性朋友們會想盡各種辦法使自己的奶水變的多起來，希望自己的小寶寶能夠每次吃......

要讓餵奶媽媽的乳汁又多又營養成分，乳母親的營養成分十分關鍵哦，一起來看看一下營養成分美味可口的菜譜吧！玉蘭草魚原材料：新鮮草魚1條，生雞蛋3個，香腸10克，薑片5克，香萊5克，食用油、鹽、味精、白胡椒粉各適當。作法：1、將草魚......

母乳不僅營養均衡並且營養價值高，能夠爲寶寶補充生長髮育所需要的營養，是新生嬰兒的最佳食物。但是部分新媽媽由於母乳量稀少，不能給寶寶提供充足營養，所以產婦催乳食物就成了媽媽們最關心的話題。下面小編就來告訴大家常......

「導讀」一般而言，哺乳期的新媽媽所需熱能和營養高於普通成年人，所以需要比平時更多的餐次和更全面豐富的營養。新媽媽每天應多喝些湯水，最好每餐都有湯和粥。爲了保證充足的蛋白質和鈣，要多吃些牛乳、豆類及其製品。催乳......

有些哺乳期婦女由於先天原因或後天原因產奶不足，母乳對兒童是重要的營養物質，對兒童免疫力的提高有很大作用，可以大大避免許多疾病的發生，但母乳不足有很大的麻煩，可以提高母乳催乳的配方1、山甲燉母雞一隻老母雞，穿山甲60......

產後的媽媽們最擔心的就是母乳不夠寶寶吃，產後下奶的方法有很多，以下就是產後催乳的小竅門，希望對每個新媽媽都有作用。產後新媽媽催乳的小竅門每天多吃幾餐5-6餐爲宜，這樣胃腸才能更快恢復工作，減輕了身體器官的負擔。食......

一般情況下，順產當天產婦就會下奶，而剖腹產婦2-3天就會下奶。如果產婦沒有乳腺堵塞的問題，可以給產婦飲用或食用以下的催乳食譜。1、木瓜花生用料：木瓜750克，花生150克，大棗5粒，片糖3/2塊。做法：木瓜去皮、去核、切塊；將木瓜、......

1、生雞蛋：生雞蛋含較高的蛋白和鐵及其別的營養元素。生雞蛋非常容易被身體消化吸收運用，針對孕婦身體的恢復及乳汁的分泌很有益處。生雞蛋有很多種多樣食用方法，或煮或蒸，每日可以吃4個上下，分幾回吃。一次吃得過多腸胃消......

催乳一般是因爲哺乳期母乳達不到寶寶需要的量，需要通過對乳房的一些按摩促進母乳的分泌，原理是舒筋活血，達到疏通血氣的效果。按摩時採用多種手法相互配合。按摩催乳可使胸部血管擴張，增加血液循環，有利於乳汁分泌生產和排......

寶寶一出生，爸爸媽媽們就需要爲他出謀劃策了，總是擔心他着涼、吃不飽、整天哭鬧是不是哪裏不舒服。而最讓媽媽們頭痛的地方就是在於自己的奶水不足，但是前幾個月正是寶寶需要吃奶水的時候，那該怎麼辦了？下面就給大家分享有......

乳母膳食除達到本身必須外，還應達到乳汁分泌的營養成分耗費的要求，因此，膳食配置應依據其特別要求科學安排。如穀物450—600克，蛋類食品50—100克，肉類100~150克，豆類食品100克，牛乳225克，蔬菜水果400克(青菜奕佔50%上下)。烹......

催乳的食物有豬蹄湯、鯽魚湯、烏雞湯等多種，可以用乳，有一定的效果。催乳的同時，產婦也要放鬆心情。產婦的精神因素也很重要，產婦要注意樂觀的心情和正常的心情。產婦還應注意自己的飲食多樣化，粗糧配合食用，吃蔬菜、水果，補......

產後的媽媽身兼兩職，一方面媽媽要餵養寶寶，另一方面媽媽的的身體也要恢復。那麼，有一些媽媽就會詢問：催乳食譜催乳的食物有哪些?什麼是回奶的食物呢?彆着急，看看下面文章的介紹吧，你就知道催乳的食物有哪些了哦。催乳的食物......

患了高催乳素血癥的朋友，一定要注意自己的飲食狀況，才能夠更好地恢復。可是高催乳素血癥在飲食上要注意些什麼呢?在這個期間我們飲食上一定要注意一下，千萬不要因爲嘴饞而無所顧忌，讓我們對其引起了疑問。下面，我們就一起......

哺乳期奶水不足是很多新媽媽所面臨的問題，爲了能夠母乳餵養孩子，多吃催奶的食物有助於增加奶水，食療是最爲有效的方法，下面本站帶來哺乳期催奶食物推薦，希望對大家有所幫助。催奶食譜大全及做法食療方一、豬蹄兩個，花生、黃......

花生豬骨粥花生豬骨粥用料：粳米500克，豬骨1000克，花生仁150克，精鹽15克，味精3克，植物油10克，香油10克。做法：1、將米淘洗乾淨。2、豬骨洗淨並敲成小塊(去淨骨渣)。3、花生仁熱水浸泡剝去外皮。4、將豬骨熬湯，再取湯與米、花生......

「導讀」市面上流傳的催奶食譜很多，其常見的原料有花生、鯽魚、豆腐、蝦仁、豬蹄等等，下面介紹2款食譜，可以幫助產婦下奶哦。蝦仁枸杞，其原料有：蝦仁，幹枸杞子。清淡肘子，其原料有：豬肘子，當歸、王不留行各1份。其實不同媽媽母......

很多新媽媽生完孩子之最煩惱就是出現奶水不足的情況，眼看寶寶餓着也沒有奶水出來。這個時候新媽媽可以吃一些有催乳功效的食物可以促進多點奶水。那麼，吃什麼食物可以催乳多呢？我們來看看可以催乳多而快食譜大全集。花生......