菠菜具有降低血脂的作用。高脂血症患者多吃菠菜。菠菜含有豐富的鉀和鈉，這兩種物質對調節血脂也起着重要作用。所以日常多吃菠菜，可以補充鉀元素，幫助穩定血脂。馬鈴薯是一種非常常見的降血脂食品，其本身熱量低，脂肪含量少......

在我們的身邊，有很多蔬菜同樣具有降壓的的功效，首推的就是芹菜和茄子，它們的降壓效果很好。1.茄子：研究表明，茄子的紫色皮中含有豐富的維生素E和P，是其他蔬菜無法比的。其中維生素P，可以增強毛細血管彈性，並且可以改善微循環，......

高血壓是一種常見病，相信每個朋友身邊都會遇到高血壓的患者。患了高血壓並不是最可怕的，可怕的是血壓不斷升高，嚴重的會危及生命。生活中最常見的是口服降壓藥來控制血壓，其實很多食療法對降壓也是有作用的。今天就讓小編......

現在，隨着生活條件的提高，很多人都重視養生。在日常飲食中，降低脂肪成爲我們關注的話題。那麼，吃什麼能降低脂肪呢？今天，推薦降低脂肪的水果和蔬菜，快點一起看看吧。降低脂肪吃什麼水果山楂:山楂性微溫，味道酸甜，進入脾、胃、......

老年人的高脂血症的患病率大約在30%到50%之間，老年人應高度重視高脂血症的防治。高血脂症的飲食原則是“四低一高”即低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維膳食。當然高血脂還不止在老年人中發病率高，體型偏瘦的人也......

芹菜500克，黑棗250克。將黑棗洗淨去核，與芹菜段同煮。補肝益腎，降壓降脂。主用於肝腎不足、虛陽上亢型高脂血症。按語本食療對高脂血症患者有很好的輔助治療作用。芹菜味甘涼，具有清肝熱、平肝陽的功效，具有明顯的降血壓、......

隨着生活節奏的加快，很多年輕人已經開始有高血壓的傾向啦，這麼年輕就得高血壓是一件很痛苦的事情啊，難道就要從此一直吃藥了嗎？孕婦如果得高血壓怎麼辦呢？孕婦吃藥對寶寶也不好，那麼有什麼方法可以降血壓的？一起看看吧。能降......

血脂高對患者的身體健康是不利的，多見於中老年以及肥胖患者，高血脂的出現一般與飲食選擇、身體素質都有直接的關係。高脂血症患者在平時的生活中必須注意飲食調節。高卡路里高脂肪的食物不能吃，要多吃食物纖維豐富的蔬菜......

降血脂血壓的蔬菜種類比較多，比如西紅柿、黃瓜、芹菜、蘆筍、菠菜、洋蔥、西藍花、冬瓜等等，這些蔬菜中含有豐富的膳食纖維，而且維生素含量也高，長期食用可以調整血脂和血壓。除了這些蔬菜之外，高血壓高脂血症患者在日常飲......

一般情況下，降血脂中藥有金錢草、丹蔘、人蔘等，建議遵醫囑使用。具體內容如下：1、金錢草：富含黃酮類成分，具有清除自由基、增強抗氧化能力、抗炎等功效。金錢草不僅有助於降低膽固醇和甘油三酯，還能促進血液循環，保護心血管......

現代藥理研究表明，具有調脂作用的中藥有40多種，按中藥藥性分爲補益降脂藥、活血降脂藥、化痰利溼降脂藥等類別，那麼，你知道哪些中藥能降血脂嗎？下面一起來了解一下。紅花、金櫻子、天門冬、五加皮、刺五加、刺蒺藜、葛根、......

孕婦高血壓應攝入蛋白質的量爲每天每公斤體重1g爲宜，像魚類、去皮禽類、低脂奶類、豆製品等都是含豐富優質蛋白質。多吃些優質蛋白質能改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。但如果孕婦高血壓合併腎功能不全......

運動篇運動療法需要持之以恆、量力而行、循序漸進。應選擇適量的、全身性的、有節奏的鍛鍊，由少到多、由慢到快，這樣不會因一下子運動過劇而發生運動器官的損傷。糖尿病人要根據自身情況選擇運動強度（1）極輕運動一般家務......

我們都知道，很多疾病都是可以通過飲食來控制的，高血脂也是，那麼，平時多吃什麼食物可以降低高血脂的發生呢?1.燕麥什錦果粒材料：燕麥片2湯匙，黑芝麻粉1湯匙，蘋果1/4個，香蕉半根。做法：(1)準備材料：把蘋果洗淨切成小丁，香蕉切成丁......

俗話說:蘿蔔白菜家常飯，味美價廉又養人。可是，現在生活好了，大魚大肉吃多了，也把人吃出毛病了。其中最突出的是把血脂吃"高"了。下面，推薦一些常見能降血脂的食物:蘿蔔:味辛甘性涼。可消積滯、化痰熱、散淤血、解酒毒、......

在生活中被高血脂困擾的人有很多，尤其是體重嚴重超重的人羣，得病機率更大一些。在接受治療的同時，飲食合理化也是非常重要的，那麼降血脂的食物有哪些？希望通過以下介紹，可以幫助到大家。1.玉米玉米里有膳食纖維，同時還包含鎂......

降血脂藥種類較多，分類也較困難。就其主要功能可分爲降總膽固醇、主要降總膽固醇兼降甘油三酯、降甘油三酯、主要降甘油三酯兼降總膽固醇四大類。主要降低膽固醇的藥物包括他汀類和膽汁酸螯合劑兩類。他汀類的代表藥物......

現如今，食品安全問題頻繁發生，人們生活壓力越來越大，不少朋友身體素質都漸漸下降，有一些年輕朋友逐漸步入高血壓的隊伍。多吃蔬菜有助於降血壓。那麼，有哪些降血壓的蔬菜呢？接下來，小編就爲大家詳細介紹一下。一、韭菜。就現......

有降血壓的蔬菜有哪些?高血壓是現在人的很關注的話題，現在人的生活水平好了，導致高血壓的人羣是越來越多，而且高血壓是非常難治癒的疾病，一般都是靠藥物和飲食來控制，那麼，有降血壓的蔬菜有哪些?下面小編就來給大家介紹下吧......

雖然現代人的飲食越來越豐富了，但是身體素質卻遠遠沒有以前那麼好了。老年人常見的其中一種現象是高血壓。即使現在醫學不斷髮展卻沒有辦法根治高血壓，很多時候都是通過吃藥物來維持的。其實，藥補不如食補。哪些常見的蔬......