一般來說，萵筍是適合普通羣衆食用的，但是也有些人是不適宜吃萵筍的。例如說萵筍其實十分適宜小便不通、尿血及水腫、糖尿病和肥胖、神經衰弱症、高血壓、心律不齊、失眠等的患者們食用，對他們會有比較好的保健效果；並且婦......

在哺乳期這段期間，很多媽媽們都會選擇吃下奶的食物幫助自己更好的給寶寶提供母乳，那麼哺乳期吃萵筍下奶嗎哺乳期吃萵筍的好處有哪些。下面本站的小編就來介紹。哺乳期吃萵筍下奶嗎萵筍是很好的催奶食物。它分葉用和莖用......

「導讀」萵筍，別名莖用萵苣、萵苣筍、青筍、萵菜。地上莖可供食用，莖皮白綠色，莖肉質脆嫩，幼嫩莖翠綠，成熟後轉變白綠色。主要食用肉質嫩莖，可生食、涼拌、炒食、乾製或醃漬，嫩葉也可食用。莖、葉中含萵苣素，內含萵苣素。萵筍......

萵筍本身就是一種有利於減肥的食物，因此很多減肥者也會喜歡吃這一種食材。而炒也是使用最廣泛的一種烹調方法，用油量的高低決定熱量高低，從而影響其在減肥期間的適宜程度，減肥期間推薦清淡少油的清炒菜餚。那麼萵筍炒肉絲......

孩子不喜歡吃萵筍怎麼辦，怎麼讓孩子接受萵筍。孩子很多都比較喜歡聽這個東西吃了對身體好，他就會看在營養的份上吃萵筍，不過怎麼給孩子解釋萵筍的營養呢，本站小編爲大家帶來了寶寶吃萵筍的好處介紹。食用萵筍的五大功效1.......

萵筍口感鮮嫩，營養價值豐富，可做的菜的樣式也有很多種，與雞蛋搭配，不僅味道鮮美，營養價值也槓槓滴。不過，萵筍炒雞蛋可不是你想吃想吃就能吃的，下面就給大家介紹一些萵筍炒雞蛋的食用禁忌。萵筍：1、視力減弱和眼病患者不宜多......

山藥和萵筍，可以一起吃。此外，山藥具有較多的功效，對人體有較多的好處。建議以清淡的方式烹飪，適量使用。山藥和萵筍都含有豐富的營養物質，如蛋白質、脂肪、多種必需氨基酸、碳水化合物、膳食纖維、糖類、鈣、鐵、鉀、鎂等......

女性在產後都需要坐月子，在我國女性月子裏有很多的講究，只有按照每個地方的風俗習慣坐月子，大部分都能夠使女性的身體得到恢復，同時飲食上應該有所注意。那麼月子期間能不能吃萵筍？月子期間是可以吃的，萵筍不僅非常多有營養......

現代醫學研究表明，萵筍葉具有清熱解毒的功效。萵筍中還含有萵筍素、乳酸、蘋果酸、琥珀酸、甘露醇等多種營養物質，特別是它含有較爲豐富的尼克酸（又稱煙酸、維生素PP），尼克酸被認爲是胰島素的激活劑，有助於改善糖代謝功能，非......

豐收的季節，市場上的瓜果蔬菜是新鮮可人。西紅柿紅，黃瓜嫩，各種蔬菜都“鮮豔欲滴”。只是買回家才發現，蔬菜的味道卻不盡人意。看來真是“菜不可貌相”，挑選起來還真需要點竅門。那麼萵筍又應該怎樣挑選呢？下面媽網百科就爲......

在哺乳期期間很多媽媽們都會選擇下奶的食物避免選擇回乳的食物，現在正是吃萵筍的季節，那麼在哺乳期吃萵筍會回奶嗎哺乳期吃萵筍能通乳嗎。下面本站的小編就來介紹。哺乳期吃萵筍會回奶嗎吃萵筍不會回奶韭菜中含有大量的......

「導讀」清脆爽口的萵筍，又叫“春菜”。涼拌的萵筍，清脆鮮甜，滿口是萵筍鮮甜的氣息，清新，不帶任何雜質。萵筍營養豐富，清熱解毒，增食慾助消化，像小編這種想要維持身材苗條的女性來說萵筍就是一個寶貝。炎炎夏日，涼拌萵筍是最適......

萵筍的味道鮮嫩，很多人都很喜歡，但是對於萵筍的膳食營養，很多人就瞭解，並不知道它究竟有什麼樣的用處，今天小編就給大家說說萵筍的膳食價值。1、消積下氣：萵苣味道清新且略帶苦味，可刺激消化酶分泌，增進食慾。其乳狀漿液，可增......

患有便祕的網友朋友們，可以選擇食用萵筍，因爲萵筍能夠寬腸通便：萵苣含有大量植物纖維素，能促進腸壁蠕動，通利消化道，幫助大便排泄，可用於治療各種便祕；而且萵筍含鉀量較高，有利於促進排尿，減少對心房的壓力，對高血壓和心臟病患者......

主婦們買萵筍和木耳這兩種食材時，往往有疑惑，不知道什麼樣的萵筍纔是最適合的，由於木耳一般是曬乾的，所以也很難分辨好壞。那麼如何才能買到性價比高的萵筍和木耳了，下面媽網百科爲您的介紹，讓您擁有一雙火眼精金，再也不用發......

熗炒萵筍其實就是炒萵筍的一種，只是做法上火候的控制有些不同而已，但是其他都是一樣的。在炒萵筍的時候，我們可以適當的加入一些自己喜歡的配料，例如肉片或者菠蘿，又或者是其他的食材，都是可以搭配的。下面就簡單的跟大家分......

春季正是吃蔬菜水果的好時節，萵筍吃起來清脆口感好而且富含營養。放在廚房放久了沒有時間下廚很容易變軟。這種情況擔心變質了不能食用，其實要看到底有沒有腐爛。萵筍變軟了到底還能不能吃如何分辨萵筍的好壞。本站帶來......

「導讀」萵筍日感鮮嫩，色澤淡綠，如同碧玉一般，製作菜餚可葷可素，可涼可熱，口感爽脆。它的營養非常的豐富，含有抗氧化物、維生素、膳食纖維及鈣、磷、鉀、鈉、鎂和少量銅、鐵、鋅等，一般的人都會非常喜歡這一種蔬菜。萵筍做起......

萵筍是營養特別豐富的食物，它被人們稱爲“千金菜”。食用萵筍有利小便的功效，而且還能降血壓、降血糖。在小寶寶六個月時，每天就不能只吃奶水了，還必須要添加一些輔食。那麼，7個月寶寶能不能吃萵筍呢？7個月的寶寶能吃萵筍，但......

涼拌萵筍葉的做法其實是很簡單的，顧名思義，涼拌就是把可以生吃的東西加入自己喜歡的食材，然後再加以攪拌，這樣，一道涼拌菜也就算是完成了。涼拌萵筍葉可以有效的治療便祕，還可以利尿，同時健脾開胃，對於沒有奶水的哺乳期婦女，還......