在懷孕期間，很多孕婦都會出現便祕的情況，而爲之一連鎖發生的可能就是長痔瘡了，不過吃什麼有利於通腸胃呢，這裏爲大家介紹一款促進產婦食慾和有助腸胃蠕動的菜餚：泡菜蘿蔔泥醬。【孕期健康養胎餐】泡菜蘿蔔泥醬材料（1人份）白......

「導讀」春天來臨了，健康就顯得很重要。談到健康，人們通常會想到飲食。這是一種通過飲食培育的流行生活方式。什麼是春季健康食品？什麼是春季健康餐？如何緩解春季健康？春季保健預防措施有哪些？春季健康注意預防呼吸道疾病有......

從分娩結束，可謂元氣大傷，大量的營養流失。新媽媽的身體恢復正常，一般需6-8個星期，進入人們俗稱的“坐月子”期間。“坐月子”期間容易誘發多種婦科疾病，因此，產後的生活補充營養，對於產婦很重要，特別是要講科學配餐的。下面，......

葡萄胎這種疾病患者們都不會感覺到陌生吧，在飲食上患者們要注意的事情是非常多的，很多的患者就是因爲沒有注意飲食，導致了疾病越發的嚴重，那麼，葡萄胎的營養配餐是什麼呢?下面會給大家介紹幾種食療，供大家參考。1、茄子鳳尾......

「導讀」身懷六甲的準媽媽需要補充營養，這一特殊時期的飲食格外重要。孕婦的營養餐除了比平時更注重豐富全面，有些特殊的食物也要特別注意。那麼孕婦的營養餐應該怎麼安排才合理科學呢？孕婦營養餐懷孕早期，胎兒生長較爲緩......

一般的寶寶都是吃母乳長大的，吃母乳長大的寶寶身體素質比較強壯，因爲哺乳比奶粉更適合寶寶的腸胃，母乳的營養成分相對於奶粉的營養價值也高，而且更容易被寶寶吸收。下面就關於一餐奶粉一餐母乳餵養好嗎，這個問題小編給做一......

我們知道，懷孕的人最大。想吃什就會盡量滿足孕婦。雖說是這樣，但孕婦懷孕期間，也要注意營養的補充，這樣對寶寶的健康發育纔好。孕婦懷孕吃吃吃，一定有營養嗎？其實，孕婦懷孕需要補充營養沒錯，可也要注意量。隨着肚子一天一天的......

坐月子期間是需要準備營養餐的。坐月子期間寶媽的身體除了休息，都是需要飲食調理去恢復的。很多寶媽擔心在月子裏營養跟不上，那麼坐月子營養餐有哪些可以推薦？坐月子營養不良會有什麼危害？1.吃烏雞湯如果寶媽擔心在坐月子......

一般懷孕以後是需要加強營養的，飲食是清淡爲主的，低脂肪低糖以及高蛋白的，還要注意維生素以及微量元素的補充的，辛辣刺激酸冷的食物不要吃的，夜宵最好是不要吃的，下面就給各位介紹關於懷孕以後的飲食問題。一、懷孕營養餐1......

對於媽媽來說，孩子就像家裏的上帝，每天給孩子的生活和心碎。第一件事是吃飯，大多數孩子都挑食。爲了讓孩子每天吃好，吃得有營養，這件事應該足夠努力。就飲食而言，兒童營養早餐是必不可少的，有哪些比較有營養的兒童營養早餐呢......

首先，如果有條件，可以集體檢查孩子，組織更直觀的大數據，進行數據分析。根據分析結果，考慮外部條件，如季節變化、季節性水果和蔬菜。另外，飲食條件等，最重要的是考慮孩子是否容易接受，營養飲食再好，孩子不喜歡吃也沒用。早餐兒童......

寶寶在成長階段，肯定要時刻注意營養的問題。媽媽一不注意，寶寶體內一旦缺乏某些營養物質，可能會威脅到健康哦。媽媽要注意時刻給寶寶補充營養，以滿足體內的需要。瞭解兒童營養餐，十分有必要。爲了維持寶寶正常生理功能和滿......

「導讀」早餐作爲一天的活力源泉，對大人小孩都同樣重要。“孩子早餐吃什麼？”可是令許多媽媽都頭疼的問題，不吃早餐後果有多糟糕？如何做到早餐營養均衡，孩子又愛吃？今天小編帶着媽媽們的這些疑問，一起來學習如果做出一道簡單......

以下食譜是一個營養師的今日早餐食譜。她是大連某大醫院的機關工作人員，通過公共營養師職業資格認證考試，既是我學員也是我朋友。她特意把食譜發到我手機上，讓我給評價一下。我看過之後，很有感慨。一片全麥麪包抹上黑芝麻......

懷孕早期，胎兒生長較爲緩慢，這時孕婦需要補充的營養還比較少，很多孕婦會出現不同程度的早孕反應，這時的孕婦營養餐可以以清淡爲主，多吃瘦豬肉、豬肝、豆腐、青菜和水果，儘量不要太油膩，以免影響孕婦食物。可以吃多點稀粥、豆......

相信很多媽媽都知道，哺乳期的營養餐和母乳的分泌有聯繫，而母乳和寶寶更是更密不可分，健康的母乳能增強寶寶的抵抗力，而且母乳中還含有大量的鈣質，能使嬰兒的骨骼迅速成長，更有利於寶寶的健康成長。那麼下面由媽網帶你看看哺......

由於生活壓力越來越大，許多白領在路邊吃早餐，不能考慮營養，經常吃早餐是因爲胃病。我們都知道，早餐應該吃得很好，但如何做快速營養的早餐呢？推薦菜譜1:南瓜粥配料：名，老南瓜，名。程序:清洗南瓜，切片備用。洗淨名、米，浸泡30分鐘......

俗話說，早餐要好好吃，好好吃早餐不僅對身體健康有好處，對愛美的女性也很重要。吃早餐可以起到養顏排毒的作用，體內毒素排出後，皮膚自然從內而外閃閃發光，可以和蠟黃的臉色再見~下一位編輯介紹養顏排毒的營養早餐:桂圓棗蛋湯......

餐桌作爲我們平時吃飯必不可少的傢俱之一，除了選購不能太過隨意外，在使用和保養方面更需要花費時間和精力。只有這樣才能保證我們就餐時的方便、愉閱，也能讓餐桌的使用壽命更長。下面我們來簡單說說餐桌的保養技巧。大理......

如今，人們越來越意識到保健的重要性，春季是醫療保健的重要季節，我們爲每個人推薦幾種春季健康食品：早餐健康粥一、調味料：山藥，大米，糯米，糯米，小米(根據個人口味而異)。實踐：1.洗米，小米和糯米，並在水中浸泡約10分鐘。2.將山藥切......