爲了促進眼睛的健康，平時要注意眼睛的保護。很多人平時在事件中工作，從小就接觸電視、手機等電子產品，影響後視力容易下降，近視眼也會出現。爲了保持良好的眼睛功能，有必要從飲食開始調節。只有選擇合適的食物來提供營養，視......

經常看電腦，眼睛澀嗎？要吃點什麼知道嗎？一起跟着小編看看吧！1、枸杞《本草綱目》中記載：“枸杞，補腎生精，養肝明目。”枸杞的護眼功效也依賴於其中的玉米黃素。食用枸杞可以減少紫外線刺激，保護視神經不受損。枸杞南瓜雜米粥......

我們經常聽到在冬天養肝養心養肺。實際上，冬天是人體隱藏的時間，腎臟的主要功能是“培養”。此時腎臟不僅要準備足夠的能量來維持冬季的熱量消耗，還必須爲春季增添力量，提高人體防疫抗病能力，減少疾病的發生。這裏推薦一些......

眼壓高常見於青光眼症狀。青光眼是眼科比較常見的一種疾病，患者在檢查的時候可以看到視野缺失、視力下降、視乳頭萎縮和凹陷等現象，主要與神經供血不足和病理性血壓增高等因素有關。目前臨牀上，青光眼是世界三大盲性疾病......

1、屈光不正，兩目乾澀：上班族老盯着電腦屏幕很容易用腦過渡！在這時來道菠菜食療效果不錯！食用方法：鮮菠菜、羊肝各500克。將水燒沸後入羊肝，稍滾後下菠菜，並加適量鹽、麻油、味精，滾後即可。此湯具有養肝明目的功效。提醒：菠菜......

現在這個社會似乎有很多人自稱Foodie(美食家、老饕餮、食物)，但實際上並非所有喜歡到處尋找食物的人都能獲得這個稱號。菜餚的好壞不僅要知道菜餚、食物、葡萄酒，還要知道菜餚和葡萄酒。不要遲到。現在讓我們來看看把食......

春天是最適合保護肝臟的季節。按照中醫的說法，四季中春天是木頭，而在人體裏，肝臟也是木質的。那麼在春季，下面來看春季養肝食物：春節應該分階段進行早春期，氣溫依然偏冷，宜食溫食。在春季中旬，溫度是冷熱的，你可以參考早春飲食......

眼睛對我們每一個人來說都十分的重要，但是現在是高科技的時代，許多工作都需要用眼，由於每天工作的時間太長，眼睛就會超負荷的工作，會發生一些疾病。其實預防它的方法不少，通過飲食就可以做到，所以不少人想了解養眼睛的食物有......

正所謂“一人吃兩人補”，懷孕的人兒需要補充更多的營養。但是到了孕晚期，準媽媽不能狂補了，此時在保證營養充足的前提下控制體重非常重要！5種營養不發胖的食物，你值得一試！瘦肉鐵在人體血液運轉氧氣和紅細胞合成的過程中，起......

「導讀」一般來說，腎氣與人體免疫功能密切相關。冬季補腎不僅能增強人體抵禦寒冷的能力，還能提高人體的免疫力和抗病能力，延緩衰老，因此冬季健康主要是保護腎臟。下面來百科瞭解下冬季養腎食物、冬季補腎吃什麼好、冬季養......

傳統醫學認爲，有養肝護肝需求的人可以根據自身情況選擇一些補肝養肝、清肝平肝的食物來調理，但應限制攝入過於油膩、辛辣刺激的食物，忌飲酒。需要注意的是，食物的作用較輕微，一般不會有明顯的效果，不可期望過高。宜食食物蔬......

在豐富的食物中有很多對眼睛都有好處，可以幫助我們緩解眼睛疲勞，保護視力。吃什麼水果對眼睛好1、香蕉富含鉀有關和β－胡蘿蔔素。當人體攝入過多的鹽分時，會導致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫......

現在，社會發展越來越快，眼睛面對的“誘惑”也越來越多。除了常見的近視，眼乾、眼澀、眼疲勞等種種不適也紛紛找上門。那麼，日常生活中應該如何保護眼睛呢？常吃三色食物，眼睛更明亮要保護眼睛，首先就要給眼睛充足的營養，有三種......

對於肝臟不好的患者來講，想通過飲食達到養肝的目的，平時宜吃低脂肪、高蛋白質、高維生素A、高維生素B1、高維生素B2和高維生素C類的食物，不能吃高脂肪、高碳水化合物及刺激性食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水產堅果豆......

隨着生活節奏的加快，飲食結構的變化，慢性疾病發病率逐年上升，比如胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病。那麼養胃的食物有哪些呢？一、養胃的主食１、對於胃不好的患者來說，主食是十分重要的。２、儘量不吃米飯，特別是煮的比較硬或者糯米......

家長從小家長就教育我們，要愛護自己的眼睛，如果眼睛近視不僅影響美觀，而且對學習以及參加一些特殊的職業招考都是有限制的。所以可以通過平時的飲食讓眼睛更明亮。那麼吃什麼食物養眼睛好？1、含維生素A的食物我們都知道維......

有“養腎”需求者，一般可適當增加一些有補腎養腎作用的食物，但通常需要根據具體情況來選擇合適的食物。比如：1、腎陽偏虛者可選擇羊肉、韭菜等具有溫補腎陽作用的食物。2、腎陰偏虛者可選擇銀耳、山藥等具有滋補腎陰作用......

夏季的高溫常常讓我們無法忍耐，讓人吃不下睡不着，還會導致人們中暑，所以吃對食物特別重要，夏季還是有很多既能夠解暑又養生的食物，一起來了解一下吧。1、西瓜西瓜可以敗火，俗話說“吃上兩塊瓜，藥物不用抓”，不僅可以降火還能......

我的朋友問夏天食物養生吃點什麼?爲此我從兩個方面說一下:一.夏宜清補說到清補類的膳食，一般要求膳食總熱量略低，飲食營養素的構成爲二高二低(蛋白質含量宜略高，膳食纖維含量應較高，脂肪及糖的含量應略低)，以清淡食品、素......

「導讀」春天已經到了，夏季還會遠嗎？現在人們越來越注意養生這方面，而夏季是尤爲注意的，因爲夏天容易上火，而且因爲天氣炎熱的原因，大家喜歡吃生冷刺激的食物，這樣不利於養生，那麼讓我們來看看夏季養生食物都有哪些吧？夏季養生......