由美國弗吉尼亞大學研究人員主持，2000名18-60歲人的研究表明，腦力達到最高水平的平均年齡爲22歲，從峯值期開始，腦力最大下降幅度爲27歲。《《康健》刊文介紹，從巔峯開始，我們的大腦處理信息的速度每年下降1%，瞭解新知識的能......

「導讀」孕媽媽們都很想寶寶生出來漂漂亮亮，皮膚光滑紅嫩。但是有的寶寶生出來以後身上就會有各種皮膚病，就是我們所說的“胎毒”，胎毒其實就是嬰兒脂溢性皮炎，症狀表現爲在嬰兒皮膚上的皮疹現象，這種病症可能與母親的內熱......

立秋已過，秋天的腳步逐步逼近，我們素有貼秋膘的傳統。秋膘是貼了，但身體的健康排毒你做到了嗎？這些食材和美食能幫你健康排毒哦！一、四大食材1、海帶：中醫認爲，海帶性寒、味鹹，功能軟堅散結、清熱利水、去脂降壓。現代醫學研......

8月結束，進入9月，我們越來越能感受到秋天的氣息。秋季養生的重點是補充和潤肺，但秋季養生好首先不能忘記的是排毒。每個人的體內都有毒素，毒素不馬上排出的話皮膚毛孔會變粗，臉色會變憔悴，不排毒的話，養生也不能說。那麼，怎樣......

夏日將至，一些打着“排毒、減肥”旗號的產品又吸引了不少急着要減肥和排毒的年輕男女。對此，有專家表示，竹炭食品的效果並沒有那麼神奇，吃多了還可能傷害腸胃。竹炭食品究竟有多火？讓我們看看這個銷售量。昨天，記者在淘寶網......

夏天臨近，以排毒、減肥爲旗幟的產品吸引了急於減肥和排毒的年輕男女。對此，據專家介紹，竹炭食品的效果並不奇怪，吃多了可能會傷害胃腸。竹炭食品到底有多火？讓我們看看這個銷售量。昨天，記者在淘寶網上搜索了近3000件產品，包......

1。上午一杯綠茶：綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經，振奮精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。2。下午一杯菊花......

爲什麼使用很多護膚品，皮膚不好呢？也許你的皮膚有太多的毒素，所以你必須先給你的臉排毒。臉部皮膚中毒的原因是什麼？影響臉部的毒素有很多種，最大的毒素是自由基。環境污染、吸菸、飲酒等異常生活嚴重影響自由基的生長速度......

對於女性來說，便祕的時候第一個想到的就是要“排毒養顏”，目前市場上很多通便藥也打着“排毒養顏”的功效，其實這“排毒養顏”究竟是什麼回事，是不是排出了便便就是養顏了呢？今天，我們就來探討一下這個問題。從中醫的角度來......

人體每天吃很多食物，會產生很多廢物，代謝排泄功能差的人會積累毒素，隨着時間的推移爆發。定期清潔身體，吃排毒食物。吃什麼可以排毒？1、蜂蜜蜂蜜富含維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、......

1、每天一餐用水果代替正餐假若平日您一直食用較多的米飯，那麼一個月內每天一餐以水果代替正餐，月底時小腹平坦得讓您驚歎。因爲水果的纖維素含量比較高，而且水果中還含有一些果膠，會使大便變軟，對排便有幫助。但是，對於那......

「導讀」PM2.0爆棚了，吃的也越來越不安全，假如你是位都市白領，那麼很有可能你還咖啡加熬夜上癮。當你打算要一個健康的小寶貝時，可別忽略了孕前排毒哦！正確的孕前排毒方法有兩點：合理健康的飲食還有積極的運動。喜歡咖啡、......

1、綠葉蔬菜綠葉菜中多爲鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。2、粗糧常......

現在大部分的白領都需要長時間對着電腦，簡稱電腦族。長期面對電腦，我們的肌膚當然受不了。其實如果我們懂的一點護膚的知識，那我們可以很好的保護我們的肌膚了。今天我們來學學幾款清熱解毒的茶飲，讓我們實現排毒養顏。綠......

人體內每天都會產生毒素，毒素一旦積累沒被排出，就會對我們身體產生傷害。其實，我們也可以從飲食上來排毒，排毒菜譜做法也是我們應該學習的。那麼，排毒菜譜有哪些呢？接下來小編爲大家介紹五款排毒菜譜。芹菜二米粥材料：芹菜10......

女性每個月都會來一次月經，這讓所有的女性苦不堪言，但是經期卻是女性排毒的最佳時期。這段時間就要照顧好自己，在經期排毒該怎麼做呢，經期排毒吃什麼比較好。經期排毒方法善用馬桶，靠自己排經血現在很多人從原本的蹲式馬桶......

現代城市人體積累了無數毒素，不規則的飲食，不良的工作，長期的運動，使我們的毒素增加，迄今爲止，我們的身體沒有大病，但總是處於不健康的狀態。關於排毒，大家只有一般的認識，知道綠豆可以解毒，知道我們可以排毒，但沒有目的。實際上......

體內有很多我們看不見的垃圾，呼吸、進食都會產生一系列的代謝廢物。一旦體內廢物堆積過多，就會讓身體“中毒”，便祕、肥胖、冠心病等一系列疾病就都不請自來了。排毒理論專家、北京中醫藥大學東直門醫院內科主任醫師姜良......

紅糖又稱紅糖，是草本科植物甘蔗莖汁煉成的紅色結晶體。研究發現，甘蔗，這種多年生草本植物，全身內外都是寶物。含有多種人體所需的氨基酸，如賴氨酸等蘋果酸、檸檬酸等，是合成人體蛋白質、支持新陳代謝、參加人體生命活動不可......

毒素是可以干預正常生理活動，破壞機體功能的物質。內部毒素如自由基、膽固醇、脂肪、尿酸、乳酸、水毒和淤血。外來毒素如大氣污染、蔬菜中的農藥殘留、汽車尾氣、工業廢氣、化學藥品、放射線、食物中的防腐劑、化妝品......