鋅是身體不能卻的營養元素，當寶寶缺鋅會發生各種各樣難題。可是過量補鋅卻也是有傷害的。那麼寶寶補鋅過量有什麼主要表現？過量補鋅有什麼傷害？給寶寶補鋅的錯誤觀念1、鋅是營養成分滋補品，多多益善有一些父母見到他人家......

準媽媽貧血與否，關係着未來寶寶的健康，所以及時補血很重要。但很多人對於孕期補血的認識，存在一些誤區。看看90%的人都會犯的補血誤區，你們中了幾條吧！1、蔬菜水果不能補鐵→錯！蔬菜水果看起來跟鐵並沒有多大的關係，其實，這些......

誤區1：骨頭湯補鈣好一直以來中國的飲食文化中就有以形補形之說，和骨頭湯就能補鈣這種說法也得到廣泛傳播。但事實上，用1公斤肉骨頭煮湯2小時，湯中的含鈣量僅20毫克左右，因此，用肉骨頭湯補鈣是遠遠不能滿足需要。另外，肉骨頭......

誤區一：隨便服用鐵劑孕婦補鐵用的鐵劑應該根據化驗結果是否貧血來決定，一般需要在醫生檢查後建議補鐵後才需要服用鐵劑。而且一定要與餐共食或餐後服用，降低鐵質對腸胃到的刺激性，同時食物中的蛋白質，更可以提高鐵質的吸收......

另外，孕婦在補鐵時，要注意以下事項，避免缺鐵性貧血。1.肉食損害健康部分女性受媒體的誤導，只注重植物性食品的保健功效，導致富含鐵元素的動物性食品攝入過少。實際上，動物性食物不僅含鐵豐富，其吸收率也高。而植物性食物中的......

孕婦補血的常見誤區有以下幾點：誤區1、孕婦容易失血，所以一定要保健品補血。錯，其實孕婦不一定會患上“缺鐵性貧血”，不需要刻意吃補血類保健品；誤區2、補血和補葉酸是同一回事。錯！補葉酸針對的是營養性貧血，對缺鐵性貧血是......

準媽媽貧血與否，關係着未來寶寶的健康，所以及時補血很重要。但很多人對於孕期補血的認識，存在一些誤區。看看90%的人都會犯的補血誤區，你們中了幾條吧！1、蔬菜水果不能補鐵→錯！蔬菜水果看起來跟鐵並沒有多大的關係，其實，這些......

一說到補血，相信很多人都能想到的方法就是通過食補，那麼吃什麼呢？相信很多人也都會想到一些與補血相關的食物，如豬肝、紅棗、菠菜等。但是，有些食物確實是具有補血的功效，但是有些食物是需要搭配才能達到效果的，你都認清了嗎......

在民間“吃啥補啥”的說法一直比較流行，因此許多男性在補精子的時候，便大量食用動物腎臟，其實這種做法並不科學。動物腎臟內確實含有比較高的性激素，有一定的補腎作用，不過現在的動物腎臟普遍含有程度不等的重金屬鎘，重金屬......

從孕4月開始，胎兒便會進入快速增長期，這時孕媽媽就應將補鈣的問題提上日程了。但在補鈣的過程中，部分孕媽媽可能存在一些誤區，以致補鈣效果不佳。下面媽網百科蒐羅了一些會影響鈣吸收的行爲供大家參考，孕媽媽們都瞄過來吧......

「導讀」相信大多數的人對於補血都是有自己的一套方法，或者是道聽途說，或者是實踐經驗，但是，無可否認，每個人都會對補血存在這樣或者那樣的誤區吧！特別是孕媽媽更是要小心翼翼，避免這些誤區，才能讓自己更好地補充所需的血，才能......

因爲生產的時候帶會讓孕婦失去不少血，所以不少孕婦在懷孕期間都會爲自己補血。常人都認爲只吃紅棗，多吃紅糖、菠菜，可以補血，事實上並非如此！孕婦補血，要避免下面這幾個誤區。誤區1：只吃紅棗可以補血錯！紅棗本身雖具有補血的......

寶寶補血要注意的是，很多家長在寶寶治療貧血時，一見症狀消失就馬上停藥。這是不對的，以缺鐵性貧血爲例，爲防止貧血復發，在寶寶紅細胞和血紅蛋白達到正常水平後，仍需繼續服用鐵劑6～8周，以保證寶寶體內有足夠的鐵貯存量。......

誤區1：孕婦必須大量補鐵。其實，對於健康的孕婦，不是樣樣都多多益善，專家建議無須大補鐵。因爲懷孕本身可刺激母體對鐵質的吸收增加，只要不飲咖啡或茶（因爲鐵與茶中的鞣酸結合生成沉澱，會影響鐵的吸收。）通過均衡的飲食是不會......

說起補鈣，相信孕媽們都不陌生。一人儲鈣，兩人受益！缺鈣，則會直接影響腹中寶寶的發育，因此孕期補鈣不容忽視。雖說孕期補鈣是尋常事，但很多人對它依舊存在不少的疑惑。下面管家就來說說孕期補鈣的謠言，快來看看你中招了沒！謠言......

男人補腎不能追求快速起效很多男人對補腎都是諱莫如深，忌諱頗多，覺得補腎就會讓人覺得自己性能力不行，因此也有很多人認爲腎虛就是性功能不好。吃了補腎藥就能壯陽。其實，這是有3個誤區的：1、補腎就是壯陽補腎不一定就是壯......

「導讀」懷孕了，幾多歡喜幾多愁。即將到來的寶寶，讓你滿懷做媽媽的驕傲，但種種不適也接踵而來：浮腫、疼痛、抽筋、身材變形……要是沒有這些該有多好？其實，這些症狀大多由缺鈣造成，如果能夠合理補鈣，這些症狀就能得到預防和緩......

1、我們在燒菜時，放鹽的最好時機是在菜餚即將做好，出鍋前放入鹽，因爲碘受熱會失效，達不到補充碘的目的，另外鹽在出鍋前放入也可以避免碘鹽爆鍋。2、一些媽媽在整個孕期都愛補碘，甚至認爲越多越好，其實這個做法是錯誤的。人體......

1、讓寶寶隔着玻璃曬太陽陽光中的紫外線很少能穿透玻璃，因此隔着玻璃曬太陽等於沒有曬太陽，讓寶寶曬太陽一定要去戶外。2、化驗檢查就可以確定缺鈣寶寶究竟是否缺鈣，不能僅憑做一項化驗如末梢血血鈣濃度測定就隨便確定，必......

早在孕早期，準媽媽第一次去產檢的時候，醫生就會跟你說要補血了。現在都已經到孕中期了，準媽媽補血應該進行一段時間了吧！管家總結了一些90%準媽都會犯的補血誤區，來看看你中了幾條吧！1、蔬菜水果不能補鐵→錯！也許蔬菜水果看......