羊肉不僅滋養，羊肉的美味也令人垂涎，涮羊肉、燉羊肉、炒羊肉、烤羊肉……花樣百出的各種吃法也很受羊肉歡迎。羊肉不僅滋養，羊肉的美味也令人垂涎，涮羊肉、燉羊肉、炒羊肉、烤羊肉……花樣百出的各種吃法也很受羊肉歡迎。......

豆漿的好處那麼多，但豆漿的做法卻不難，尤其是當豆漿機入戶每家之後，自己做起豆漿就更加方便了。做豆漿可以用黃豆，也可以用黑豆，甚至有說法表示黑豆漿比黃豆漿營養更豐富。那麼下面我們就來學學豆漿的做法吧。「黃豆漿的做......

綠豆沙是一種常見的消暑良品，而且做法簡單易做，同時又營養美味，還等什麼呢！趕緊參照下面的做法試試做吧！主料：綠豆適量，注意要挑選優質的綠豆哦！步驟：1、將綠豆洗乾淨後浸泡5-6個小時，然後再清洗一遍，將綠豆皮洗掉；2、將綠豆放到......

燉雞腿怎麼做？不會的，就一起跟着媽網百科來學學了。主料：雞腿1300g、輔料油適量、鹽適量、醬油適量、味精適量、白糖適量、蔥適量、姜適量、蒜適量、大料適量。做法：1、雞腿洗淨。2、冷水下鍋，水開後拋去浮沫，焯好的雞腿撈......

「導讀」雞腿肉肉質細嫩，滋味鮮美，由於其味較淡，因此可使用於各種料理中。蛋白質的含量頗多，在肉之中，可以說是蛋白質最高的肉類之一，是屬於高蛋白低脂肪的食品。鉀硫酸氨基酸的含量頗多，因此可彌補牛及豬肉的不足。腿肉是從......

在黃豆中加入一點山藥做豆漿，豆漿更加香濃，口感也更粘稠，小朋友也可以放心飲用。這一養生豆漿最適合在早餐時間飲用，那麼，大家是否會做山藥豆漿呢？沒嘗過的朋友一起來看看山藥豆漿的做法吧！除了山藥和黃豆，大家還可以根據自己......

豆漿的做法很簡單，基本的黃豆漿的做法，黑豆漿的做法相信大家都可以hold住，但有沒有其他一些創意又美味的豆漿搭配呢？今天小編就和大家分享3個創新豆漿的做法，讓你的早餐再不單調。「香蕉豆漿」材料：香蕉一根，黃豆300克1、黃......

「導讀」豆漿富含大豆異黃酮，可以幫女性有效抗衰老以及延緩更年期的到來，同時豆漿還有着豐富的蛋白質、鈣、鐵等成分，不僅可以防治高血壓、高血脂，還能防治缺鐵性貧血的症狀。其實就傳統的豆漿做法來說，比較複雜，但現代的豆......

黑豆豆漿中的微量元素含量都很高，而這些微量元素對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要。黑豆豆漿的營養價值非常豐富，而且它的口感香而不膩。下面爲您介紹黑豆豆漿的做法，讓您在家輕輕鬆鬆也能做出美味早餐！食材：黑豆......

「導讀」綠豆爲豆科一年生草本植物，一般秋季成熟上市。幾乎是每個家庭都會做的菜色。而且綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用價值，還具有非常好的藥用價值，有“濟世之良谷”的......

黑豆豆漿香味濃郁，口感香而不膩，大冬天喝上一杯熱氣騰騰的黑豆豆漿，那是一份藏在舌尖上的溫暖和感動。黑豆中含有很高的鋅，銅，鎂，鉬等微量元素，黑豆皮中的花青素是很好的抗氧化劑來源，可以起到養顏美容的作用。黑豆熬粥或熬湯......

清燉羊肉，是一道新疆菜餚，是各民族都喜愛的特色小吃。羊肉肉質細嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少。清燉羊肉是一道老少皆宜的菜譜。做法一食材：羊肉500克，蔥25克，青蘿蔔少許，......

顧名思義，土豆燉豆角的主要食材包括了土豆和豆角。注意的一點是這裏的豆角指的不是長豆角，而是四季豆哦。如果你想吃得比較素，就直接用土豆和豆角一起燉就可以了。如果你想吃點葷，那就放些肉一起燉的味道也是比較好吃的，那......

雞腿燉湯味道雖然不如哪些肥碩的雞熬出來的湯那麼鮮美，整隻雞熬出來的湯十分鮮香，是因爲油脂融入到湯中散發出濃郁的味道，雖然香但是油膩。雞腿燉湯勝在油較少，即使有控制體重計劃的人也能愉快地享用雞腿燉湯的鮮美。冷空......

五穀豆漿的營養非常豐富，加上它易於消化吸收，是防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品，所以深受大家的喜歡。五穀豆漿可以通過購買得到，但是在家我們也可以自己手動製作。今天就讓我們一起來學......

黑豆漿的好處很多，而黑豆漿這種飲品也逐漸被大家所推崇，飲用黑豆漿不僅可以補充豐富的蛋白質，同時還能起到延緩衰老的作用，是女人都愛美。我們趕緊來學習黑豆漿的做法吧。相信普通的黑豆漿大家都會做了，也就是和黃豆漿做法......

關於土豆的做法是多種多樣的，如果你平時做的都是比較素的炒土豆，那麼今天應該來變下花樣了，做個雞腿燉土豆來換下新口味吧。雞腿燉土豆的做法是很簡單的，所用到的材料都是我們常用的，比較容易準備，大概花費半個多小時即可完......

「導讀」俗話說“紅豆補心臟，黃豆補脾臟，綠豆補肝臟，白豆補肺臟，黑豆補腎臟，五豆補五臟”，黑豆不僅能補腎臟，其含有的花青素，能夠清除體內自由基，預防脂肪氧化。黑豆是一種高蛋白、低脂肪的食品，它含有豐富的植物蛋白，其蛋白質含......

紅燒雞腿燉土豆怎麼做呢？由於雞肉肉質細嫩，滋味鮮美，蛋白質含量多，雞腿肉是從腳到腿的部位，其肉質頗堅硬，連皮一起攝取時，脂肪的含量較多，也是在整隻雞中鐵分含量最多的一部分。營養如此豐富，如果燉雞腿時配上土豆味道更是鮮美......

燉羊肉是一道美味而又清淡的美食，但是燉羊肉的做法是怎樣的呢？很多人在做羊肉的時候都會首先想到煲湯，或者爆炒，其實的燉羊肉的味道也可以很好並且不羶哦，今天我們就來看看燉羊肉的做法吧。【蘿蔔燉羊肉】主料：羊肉500g，白蘿......