便祕是我們生活中常見的疾病，也是煩人的疾病。但是，很多人不知道便祕不僅會引起排便和排便不良的痛苦和不安感，還會引起體內毒素和有害物質的堆積，引起疾病，影響其他器官的功能。因此，解決便祕成爲每個便祕患者的重要任務。......

導致便祕的原因有很多，一般來說可能是因爲吃太多辛辣刺激食物，導致腸胃功能不佳，飲水量少，運動少，還有一些特殊的原因，比如孕期、藥物性便祕、神經系統創傷等。一般原因1、脾腎虛寒:久病不愈的老年人腎陽虛損，陽氣不良，稍微寒......

多吃香蕉可以通便一般人認爲香蕉是潤腸的，但實際上只有熟香蕉具有上述功能，多吃生香蕉不僅不能通便，還會加重便祕。因爲未成熟的香蕉含有更多的單寧酸，對消化道有收斂作用，可以抑制胃腸蠕動。一般來說，把香蕉放在通風處，表皮......

1、不吃肉不吃飯有些母親認爲不吃肉不吃飯就能緩解便祕，但實際上便祕的症狀會惡化。媽媽們不知道，正常飲食是保證胃腸正常運轉的基本動力，否則體內的廢棄物很難排出體外。但是，由於高蛋白飲食對胃腸的刺激不足，每次吃肉時，......

誤區1:不吃肉不吃飯。有人認爲不吃肉就能緩解便祕，但實際上這樣做反而會給便祕帶來波瀾。腸胃運動也需要動力，正常飲食是保證正常運行的基本動力，否則體內的廢棄物很難排出體外。但是，由於高蛋白飲食對腸胃的刺激不足，每頓......

便祕是很多人經歷過的一種表現，在便祕的發展過程中很難排出糞便，可能連續幾天沒有排出糞便。如有便祕表現，應合理調節，保證糞便及時排泄，防止健康受影響。此外，一些飲食錯誤會加重便祕。爲了防止便祕，需要避免什麼樣的飲食錯......

便祕在我們的日常生活中是比較常見的，但是現在很多人都在放映，不知道爲什麼一到夏天，我的便祕就會加重，這是爲什麼呢？夏天人體出汗多，水分流失嚴重，很多人在夏天容易便祕，加上不恰當的飲食習慣便祕是其原因之一。引起便祕的常......

便祕是大多數人的問題，有些人一便祕就吃香蕉，只吃蔬菜就不吃肉。但而，便祕後這樣吃不僅不會解決問題，還可能越來越嚴重。便祕後怎麼吃？平常我們又有哪些吃法誤區呢？讓我們來談談便祕的誤解和緩解便祕的三種藥膳。便祕後的這......

便祕是我們日常生活中比較常見的一種消化系統的肛腸疾病，主要是人體的消化功能以及腸道的蠕動能力下降導致，很多時候便祕不是特別嚴重我們都不需要到院就診，只需要在飲食上面多加註意即可，不過很多時候人們都特別容易走進......

便祕是臨牀上常見的複雜症狀，而不是疾病，主要排便次數減少、排便量減少、排便乾燥、排便費力等。要結合糞便的性狀狀、本人平時的排便習慣和排便是否困難進行便祕的判斷。6個月以上是慢性便祕。那麼，便祕對飲食有什麼誤......

懷孕後臃腫的體型，是不是讓你有點小悲傷呢？這是愛的負累，準媽媽要放寬心！雖然說孕期體重增加是正常的事情，但是也不能超量哦，不然就會適得其反，特別是在孕晚期，準媽媽超重的話，會給分娩帶來很多的壓力。想要控制體重，就要從控制......

一、女性便祕吃什麼水果好1、柑橘:柑橘中富含纖維素和營養物質，這些物質能有效促進胃腸吸收和消化，有效預防便祕的發病。2、柚子:柚子潤腸通便，有效降低血壓。在生活中適量吃，可以有效地通便。3、橙：甘、酸，平。鮮食橙子具......

便祕是臨牀上常見的複雜症狀，而不是疾病，主要排便次數減少、排便量減少、排便乾燥、排便費力等。要結合糞便的性狀狀、本人平時的排便習慣和排便是否困難進行便祕的判斷。6個月以上是慢性便祕。便祕雖然不是疾病，但是起......

便祕是常見的症狀，長時間不緩解不僅會感到不舒服，還會影響健康狀況。但是，現在有很多保護腳便祕的說法。這些謠言真的能緩解便祕嗎？便祕的食物是什麼？治療便祕的常見誤解不吃肉。很多人都會認爲便祕了就不能吃肉，事實上不吃......

便祕是一種常見疾病，但它卻往往最容易被人們所忽略，很多人對便祕也沒有足夠的重視。對便祕患者而言，日常飲食需要注意的不少，尤其要注意避免4大飲食誤區：1、吃蘿蔔能通便吃蘿蔔利於通便，是便祕飲食中常見的一種誤區。白蘿蔔......

緩解便祕的飲食誤區1、多吃香蕉香蕉能幫助潤腸、通便，也是常被用於改善便祕的一款受推崇食物。需知只有熟透的香蕉才具有通便效果，沒熟透的香蕉如果食用了不僅不能幫助改善便祕，反而會加重便祕。2、大吃水果蔬菜蔬菜、水......

有些人有便祕的習慣，常常好幾天不能大便一次，在醫院這種情況下大夫會給病人灌腸，但是我們在家怎麼辦呢?有些人靠藥物治療，其實這是不正確的，有些便祕者認爲吃香蕉或者是蘿蔔能解決便祕，但是不能科學的食用，是起不到效果的，如......

便祕是讓人很頭疼的小病。解不出的痛苦自不必說，宿便產生毒氣、毒素，造成腸胃功能紊亂、內分泌失調、睡眠差、精神緊張等，這些“後遺症”更讓人苦惱。有人說，我水果不停吃，帶油的會上火的都很少碰，爲什麼還會便祕呢？那是因爲......

在日常生活中經常看到便祕的人們，便祕後想自己調整腸道，改善便祕的現象。很多人在烹飪便祕的時候都會從飲食中進行，但是因爲容易進入飲食上的錯誤，所以在烹飪便祕的時候要注意避免飲食上的錯誤。調整便祕需要避免什麼飲食......

便祕的飲食誤區是什麼？便祕不是大病，但頭痛。無法解決的痛苦不用說，宿便堆積在腸道里，產生毒氣、毒素，腸胃功能紊亂、內分泌失調、睡眠差、精神緊張等，這些後遺症更加煩惱。有人說，我水果不停吃，帶油的會上火的都很少碰，爲什麼......