紅茶是完全發酵的茶類，茶黃素是紅茶最主要的生理活性物質。研究表明，茶黃素可以消滅膽固醇。人體內源膽固醇是由乙酰輔酶A在合成酶的作用下合成的，茶黃素能抑制合成酶的活性，減少膽固醇的合成。另外，茶黃素可以在腸道中與......

很多女性每天喝一杯蜂蜜水，蜂蜜不僅可以護膚美容，還可以提高免疫力。如果在平時喝的蜂蜜水中加入檸檬的話，會有什麼樣的效果呢檸檬是營養和藥用價值極高的水果，具有很強的抗氧化作用，有效促進皮膚新陳代謝、延緩老化、抑制......

大暑三伏天很多人都開始了養生，三伏天氣炎熱和潮溼，注重養生可以讓身體更加的健康，否則很容易中暑，上火和脾胃不適等問題，那麼大暑節氣吃什麼食物養生？下面本站小編帶來介紹。2019大暑養生食物推薦鴨肉鴨肉性寒，是夏季進補的......

中醫認爲，人類死亡的直接原因主要是疾病，但疾病的發生是："正不勝邪"的結果。這裏的"正"，即指正氣，一般指人體對疾病的抵抗力，當正氣虛弱時，即邪氣侵犯人體併產生疾病。因此，保持人體健康長壽是健康長壽的基礎。正如《黃帝......

到了冬天，秋天的養生方法不太合適，必須及時調整自己的日常養生方法。一、飲食調養天氣變冷，養生最重要的是養腎防寒，調養方面以溫補爲主。在飲食方面，飲食以滋陰潛陽、增加熱量爲主。多吃動物性食品和豆類，補充維生素和無機......

衆所周知，如果想延長壽命，養生工作是必要的。女性也是養生的重點人物。因爲女性比男性更容易衰老。如果不用合理的方法對抗老化，保持年輕，做好身體養生工作，就有可能利用一些疾病。女性在保養身體的過程中，爲了保持自己的體......

蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，富含有用的礦物質、氨基酸、微量維生素、促進消化吸收的酶類和有機酸。適當服用蜂蜜水對人體健康有益，糖尿病的發病原因通常是胰腺功能受損，如果患有糖尿病，請注意蜂蜜不能使用。否則，血糖值......

對於女人而言，性愛就是最令人開心的事了嗎？如果你的女人做愛後感到不舒服，你還敢這麼說嗎？1、精液過敏這種不良反應，精子伴隨着男性的體液，打着我們爲了和平而來的口號進入女性的體內時，受到了一定程度的抵抗。遇到的抵抗輕......

1、敲擊法手握拳擊腳底和腳踝。每腳敲50次，每天敲1次。2、摩擦法可以用手掌魚間來回摩擦腳底，左右各50次，使腳底皮膚微熱。3、踩踏法赤腳直接踩高低不平的路面和物體，如卵石路、健身地毯、健身拖鞋、赤腳踩健身球(或高爾......

今天是入伏的第一天，很多人在九點開始曬背了，據悉能補充陽氣，在網上也看到很多年輕人曬背視頻，那麼，曬背真的養生嗎？下面本站小編就帶來介紹。頭伏9時曬背陽氣最足嗎“今天三伏第一天，八九點鐘的太陽，據說能量最大，陽氣最足，非......

大多數糖尿病患者患有2型糖尿病，初期無明顯症狀，隨着病程的發展，患者出現多尿、飲食、飲食、消瘦等症狀，臨牀上空腹血糖值超過7.0毫米/升，飯後2小時血糖值超過8.6毫米/升糖尿病的治療與其他疾病不同，在進行長期藥物治療的同......

進入更年期的女性應注重養生和保健，避免因體內激素的變化而引起各種健康問題。一般來說，更年期的女性容易出現月經紊亂、骨質疏鬆症、潮溼、精神不安、脾氣暴躁等現象。這些症狀影響着一個人的心情和精神狀況。如何減輕......

秋冬季最適合吃土豆了，土豆不僅好吃而且還有很有營養。土豆秋冬季還是很適合的。今天就來給大家說說咋麼做營養又健康。土豆可以降糖降脂，美容、抗衰老土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物，是理想的減肥食品土豆對輔......

很多男性朋友患前列腺炎後，生活變得麻煩，尿頻尿急，沒有足夠的能量面對激烈的競爭，工作也不順利，幸福也毅然離開了男性朋友。權威專家也指出，如果男性朋友想告別前列腺炎，他們必須注意日常保健。前列腺炎的飲食是什麼？前列腺炎......

精子的質量決定了女性懷孕的成功率，如果精子質量差或患有弱精子、無精子等精子異常，就會導致男性不育。因此，男性保護自己的精子很重要。一旦發現生什麼異常要及時的到正規醫院進行檢查，一面耽誤病情引起不必要的痛苦。弱......

冬天氣候乾燥，適當的水果可以補充水分和營養，很多水果還有健脾胃，消食的功效，對於吃多了大肉大補的人來說，吃點養生水果再合適不過，小雪節氣吃什麼水果好？本站小編帶來介紹。小雪節氣吃什麼水果好？明天就是小雪節氣了，小雪是二......

蒼井老師引發的“牛奶香蕉能不能同食”風波並沒有停息。又有人提出，牛奶與香蕉同食未必會發生什麼特別的變化，但是如果空腹吃香蕉的話就會拉肚子；而且由於香蕉富含鉀，空腹食用對心臟功能差的人不好。到底怎麼樣？讓我們逐一......

芒種時節氣候溼熱，出汗較多，在養生方面應該多喝水，多吃健脾胃的食物，增強消化能力，減少腸胃的負擔，養生得從衣食住行來出發，2020芒種節氣怎麼養生？養生吃什麼食物好？下面本站小編帶來介紹。2020芒種節氣怎麼養生？芒種是24節氣中......

失眠給很多人帶來了麻煩，很多人經常因爲睡眠問題而導致白天沒有精神，做不好事。因此，很多人想知道爲什麼失眠，失眠該怎麼辦。專家發現，事實上，我們日常生活中的飲食與睡眠有很大的關係。如果你吃得不好，你就睡不着，失眠的問題......

對於現在的人們來說，養生保健越來越受到關注，用各種養生方法可以使我們的身體變強。當然，也許有人說養生是比較麻煩的方法，但實際上也有簡單易行的方法。1、養肝大法-閉上眼睛人的神，可以從眼睛中消耗。古代有養生大法。眼......