夏天喝什麼湯安神？荷葉雲苓蓮子湯材料：荷葉2片，雲苓20克，蓮子100克，酸梅5克，冰糖適量。做法:將荷葉、雲苓、蓮子洗淨備用。將荷葉、雲苓、蓮子、酸梅放入鍋中，倒入4碗水煮沸，轉文火鍋一小時。加入冰糖，煮至融化。功效：健脾養胃，......

生活壓力大，飲食不規則，加上各種化妝品附着在皮膚上，使我們的皮膚越來越暗，黑眼圈惡化，身體也有不良反應，意味着你的面子不寶貴，需要排毒養護皮膚。本文介紹幾個最新美膚排毒大法，爲你解擾。STEP1:面部排毒由於來自各方面的壓......

隨着生活節奏的加快，越來越多的人容易緊張和失眠。特別是對於在城市工作的年輕人來說，失眠不僅會影響他們的工作和生活，而且對他們的健康也有很大的危害。因此，在生活中注意飲食和調節尤爲重要。對抗失眠，6種藥粥可以幫助......

冬季養生防病要注意保持溫暖、調節飲食、增加運動、保持室內空氣流通、調整作息時間、熱水泡腳和適當進補等方面。只有全面調節身體各個方面的機能，才能更好地度過冬季。那麼冬季如何養生防病？冬季養生飲食怎麼吃？下面本......

有點發熱症狀喝小柴胡顆粒行嗎每逢季節交替，醫院急診科的感冒患者就會明顯增多。感冒雖不是大病，卻讓人難受很久，尤其是年紀偏大的老人和慢病患者，還可能誘發危及生命的併發症。專家提醒，及早科學預防、對症用藥很重要。感......

月經對一些女性來說是痛苦的，頭痛、腹痛、煩躁、抑鬱症不能改善嗎？有辦法。我們首先要看不舒服是在月經前產生還是月經後產生。月經前幾天或月經剛開始時腹痛，說明有血瘀，月經血量少，顏色發黑。不通則痛，通則不痛，此時應以通......

冬天小雪節氣來了，養生是很關鍵的事情，不僅僅是對身體部位要注意防寒保暖，對自己的胃也要注意好好地保養和調理。下面本站小編帶來：小雪節氣之後如何養生小雪節氣養生食譜推薦做法大全。小雪節氣之後如何養生1、多吃葉酸......

養成良好的生活習慣，科學合理的清淡飲食，學會釋放壓力，避免疲勞，是保護前列腺的有效方法。每天完成以下四組步驟，預防前列腺疾病:第一，順時針揉小腹30次，按小腹，有從下往上提的過程，重複30次。第二，用溫熱溼毛巾，揉會陰部，揉3次向......

對於女性朋友們來說，月經時期是一個比較難熬的階段，同時也是身體最爲虛弱的階段。因此，爲了維持自己的日常生活，爲了不被這樣的疾病襲擊，女性朋友們必須積極地進行生理日的保健。那麼，下一位編輯詳細說明女性生理日的保健原......

音樂療法在一些媒體平臺上走紅，甚至很多人分享了自己的治癒效果以及養生歌單，那麼，音樂療法爲什麼在00後中流行？養生歌單怎麼選擇？下面本站小編就帶來介紹。音樂療法爲什麼在00後中流行近日，00後全新養生思路“音樂療法”在......

爲了保持健康狀態，平時應該掌握合理的方法來提高腎臟的功能，很多人在腎臟病變的發展過程中會引起各種各樣的不良症狀，負面影響很明顯，所以平時應該注意好習慣的培養，腎臟的維持功能很好，體內的垃圾毒素也會首先排出因此，有必......

我老家是東北的，快到春節了，準備想回趟老家。因爲長途旅行，我體弱怕生病，應該隨身應帶一些什麼藥呢?目前已進入春運高峯期，學生放假、農民工返鄉，在長途旅行時，最好能帶一些必備藥品，以防"長途旅行病"。春運期間客流量大，人......

身體是需要足夠的水分，喝水太少，身體也會提醒我們，最醒目的就是尿液顏色了，那麼，愛不愛喝水身體有什麼區別？怎麼喝水更養生？下面本站小編就帶來介紹。愛不愛喝水身體有什麼區別不愛喝水的人排尿次數少，尿液濃縮，易患上尿路感染......

今天小寒，是養生進補的好時節，但不宜過度補充，這個時候養生最重要的是養腎，那麼，小寒節氣養腎該怎麼養？小寒時節養生有哪些注意事項？下面本站小編就帶來介紹。小寒節氣養腎該怎麼養2023專家提醒，小寒養生的基本原則是養腎防寒......

1、流行性感冒這種感冒發病時急，身體症狀重，持續發熱，但流鼻涕、喉嚨痛、鼻塞等症狀輕。食療方可飲用蘿蔔茶粥，準備100克蘿蔔、5克茶、適量鹽，先洗蘿蔔，切片，煮粥，加入適量鹽，再將5分鐘的茶水倒入粥中，繼續煮。蘿蔔和茶具有清熱......

蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，富含有用的礦物質、氨基酸、微量維生素、促進消化吸收的酶類和有機酸。適當服用蜂蜜水對人體健康有益，糖尿病的發病原因通常是胰腺功能受損，如果患有糖尿病，請注意蜂蜜不能使用。否則，血糖值......

我們都知道，肥胖者容易患上高血壓、冠心病、糖尿病等慢性疾病，而且其平均使用壽命也大大低於體重正常人羣，國外資料顯示，老年人超標體重35%-40%，死亡率明顯提高。由此可見，減肥是近年來最時尚的潮流，我們周圍總是有很多女性......

雙紅南瓜湯原料：南瓜500克，紅棗10克，紅糖適量，清水2000毫升。做法:南瓜切皮，挖肉，洗淨，切成滾刀塊。紅棗洗淨去核。將紅棗、南瓜、紅糖放入鍋中，加水，用文火煮至南瓜熟爛。功效：南瓜溫甜，能補氣，富含胡蘿蔔素，經人體吸收後轉化爲維......

相對於二分三至來說，白露卻是不是一個特別出名的節氣，但是白露時節正式秋高氣爽的日子，民俗活動可是很多的，快來跟本站小編一起來看看白露都有哪些活動吧。白露的天氣白露是農曆二十四節氣中的第十五個節氣，也是秋季的第三......

在夏天，水和微量元素的流失非常嚴重，所以喝茶是一個不錯的選擇。因此，我個人建議你應該根據個人情況決定在哪個季節喝什麼茶。當然，保健茶是另一回事，但也建議你根據自己的身體狀況選擇合適的一種，而不是看別人。男人夏天喝......