健脾祛溼，消暑是夏季養生的重點，夏季氣溫高，溼熱時間長，不注意養生工作，溼熱容易困脾，心情煩躁，精神不振，臉上長青春痘，容易出現痤瘡，口乾，口臭，體味大希望女性介紹健脾除溼的養生原則，對女性有幫助。1、調整飲食中醫認爲溼邪是最......

薏仁豬腳湯功效：健脾益胃、利溼、壯腰膝材料：薏仁30g，乾淨豬腳一隻約半斤。製法:薏苡粉碎，豬腳洗淨切片和薏苡一起放入砂鍋，加入黃酒、姜和清水1500毫升，蓋上蓋子。先用猛火煮沸，去除湯麪的浮沫，用文火煮約2小時豬蹄腐爛後，依......

春困，大家一定不會陌生。這幾乎是所有都市人們在春天都會出現的症狀，這可怎麼辦呢？春困會直接影響到我們的精神狀況，從而影響我們的正常生活。今天，一起來了解了解哪些食物具有緩解春困的作用吧。春困的原因春困主要與天氣......

經常嗜睡，白天、晚上都睡不夠、睡不醒的人不在少數，其實大家也很想知道，像這種老嗜睡、老愛犯困的情況應該怎麼辦呢?該從哪些方面來調理呢?很早以前《內經》就說過：脾生肉......溼傷肉。說的意思就是溼邪如果在人體所致就......

事實上，患者對風溼病也非常無助，因爲這種疾病沒有治癒藥物，只能加強患者在生活中的護理工作，使疾病慢慢消失。如果風溼病發作，患者也會感到明顯的疼痛，此時如果使用風溼病酒，可以有效緩解。民間風溼藥酒配方1.風溼性跌打藥酒......

很多女性在懷孕之後會呈現出不同的孕後纔有的反應，不同的體質可能所表現出來的症狀也會有所不同，有的孕婦會有腰困屁股困的症狀，因此會擔心是否自己的身體出現了問題，那麼孕婦腰困屁股困是咋回事？孕婦出現腰困屁股困，主要的......

溼邪困脾的症狀，主要包括脘腹脹滿、泛惡欲吐、失眠多夢及腰膝痠軟等。1.脘腹脹滿溼邪困脾與患者暴飲暴食、貪涼飲冷等原因有關，會影響消化功能，導致消化不良，出現脘腹脹滿的表現，患者感覺頭重腳輕、睏倦嗜睡及精神不振，食慾......

春節一到，人們更容易感到疲乏，甚至一睡醒就想睡覺，孕媽更是深有其感。那麼，孕媽如何通過飲食調節來解決春困的煩惱呢？飲食四注意教你解春困：一、早餐要攝取較多的熱量養成每天早餐攝取大部分熱量食物的習慣，以便供給人體充足......

1、眉豆芡實煮雞腳湯材料:眉豆80克，稠60克，雞腳4對，蘑菇8個，豬瘦肉100克，生薑3片。煲法：配料洗淨，冬菇去蒂；雞腳洗淨，切對開；豬瘦肉洗淨。所有食材一起放入瓦鍋中，用大火煮沸後，慢火煮約2小時。效果:健脾化溼，強筋健骨。2、粉葛煮......

男性私處癢溼是怎麼回事？穿緊身褲汗水蒸發不多，容易得男性陰部瘙癢。讓我們詳細談談男性私處發癢潮溼的事情。讓我們快點看看男人私處發癢潮溼是指生殖器及其周圍（包括大腿內側近股陰處）部分皮膚經常汗多，且汗味臊臭的病症......

俗話說“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，春天似乎是四季中，最讓人感覺到“困”的季節。進入春季之後，春困就像“傳染病”，人們經常哈氣連天，無精打采，爲什麼會“春困”?春天吃的不對會讓你困上加困?接下來我們就來了解。爲......

女性產後有風溼病，會引起身體出現諸多不適症狀，其中最爲常見爲骨關節疼痛、腰痠乏力等。但也有些產後女性常出現犯困、嗜睡，這類症狀也會讓女性懷疑可能和產後風溼有關。那麼究竟女性產後風溼會犯困嗎？1.產後風溼其多爲此......

芪精棗湯黃芪15克，黃精10克，大棗6枚，水煎服。1日1劑，治氣虛體弱，倦怠乏力。核桃丹蔘佛手飲核桃5枚，佛手片6克，丹蔘10克，將丹蔘、佛手煎湯，核桃仁、白糖搗爛成泥加入丹蔘佛手湯中拌勻，用小火煎煮10分鐘冷卻即可飲用。山藥桂圓蒸......

睡覺是爲了保證充足的睡眠，對於很多愛睡的人來說總是睡不夠，越睡越困。渾身無力。那麼越睡越困是怎麼回事越睡越困的溼氣重嗎。本站帶來相關介紹。越睡越困是怎麼回事午睡時長對健康的影響6分鐘6分鐘的睡眠可以起到提高......

有部分人在春天會容易嗜睡，這究竟是什麼原因呢？怎樣做才能夠有效預防春困或者改善春困這種現象呢？人體在春天中皮膚和肌肉都處於較弛緩的狀態，血液的流動不快，給腦部供應的氧氣不足，讓人產生睏意，影響人們白天正常的學習和工......

溼熱是一種很容易由內而生的症狀，很可能引發其他的疾病。那麼溼熱體質的表現是什麼呢？溼熱體質怎麼調理？以下是小編的解答。什麼是溼熱體質？溼熱體質的臨牀表現多樣，有以黃疸爲主，有以脘痞嘔惡爲主，有以頭身困重爲主，臨牀表現......

5日，迎來農曆“清明”節氣。時值陽春三月，花紅柳綠，草長鶯飛，春意盎然，但此時節人們容易感到睏倦、疲乏，無精打采、昏昏欲睡，這就是所謂的“春困”。營養專家提示說，春困不是病，六招可預防。“春困”不是病“春困”不是病，而是......

人體器官相互作用，一部分出現問題，其他部分相繼出現問題，特別是各部分肢體的連接。手臂和腿部疲勞有很多原因。例如，患者身體缺鈣會導致手臂和腿部疲勞的症狀。建議患者及時補充鈣能量，保證體內器官正常運行所需的營養充足......

你一定聽說過春困，在春天裏容易感到瞌睡，也許是你夜間沒有睡好。想要擁有完全的睡眠，不僅要講究睡眠時間還要注意睡姿。今天，不如就來了解了解怎樣可以提高睡眠質量吧。春天的睡眠時間失眠或真要夜裏熬夜的人，正子時一定要......

第一招，補充蛋白質。春困與蛋白質缺少、體內環境偏酸和維生素攝入不足有關。增加蛋白質的攝入，進食魚類、雞蛋、雞肉、豬肝、牛奶、花生、豆製品等，可以防止春困。第二招，多食鹼性食物。鹼性食物能中和體內的酸性代謝產物......