糖尿病患者能吃火龍果。雖然火龍果的碳水含量較高，但是整體屬於能量適中的水果，且升糖指數較低。適量吃火龍果一般不會影響機體的血糖水平，還能在一定程度上減少心腦血管疾病的發生風險。此外，火龍果中一些膳食纖維、維生......

胃部健康對身體來說是非常重要的事情，只有胃部健康，才能保證每天攝取的食物營養被充分吸收，那麼胃部健康的養成有什麼禁忌呢？吃什麼有利於養胃？養胃的禁忌有哪些？1、忌精神緊張一個人如果情緒過於緊張的話，那麼就會讓胃病更......

心絞痛患者的飲食是我們必須關注的一個方面，因爲很多人不太關注這些東西，所以長期治療也沒有效果。那麼，心絞痛患者吃什麼好呢？讓我們介紹一下。洋蔥:降低血脂的效能與含有的丙烯二硫化物和少量硫氨基酸有關。這些物質屬......

陰道分娩是人們繁殖全過程中的一個一切正常生理學全過程，也是人們的一種本能行爲。這一全過程並不是僅有痛楚，只是具備優良的優生優育功效。孕婦和寶寶都具備發展潛力積極參加並進行分娩全過程。從精卵結合逐漸，胎寶寶在......

尿酸是痛風的主要原因。高尿酸患者最關心的是如何有效減少尿酸。那麼，喝茶能降低尿酸嗎？喝茶確實可以降低痛風的風險，但這種效果不是治療性的，而是用水稀釋尿酸濃度的方法。喝茶有利於降低尿酸嗎？尿酸的增加主要是內源性的......

藥粥對胃癌病人恢復健康有着特殊的治療效果，特別是對胃癌術後的患者，將藥粥的食療方法作爲輔助治療手段之一，可以起到養胃補胃的良好效果，大大地減少疾病復發的可能性。常食用三種滋補養胃的首烏粥、梨根粥、苡仁粥，可大大......

懷孕早期在孕早期，也就是準媽媽懷孕1～3個月的情況下，會發生孕吐反應、精神實質不好、總想睡覺等不適感的生理情況。這一階段，新陳代謝提升，發熱量耗費相對性較快，身體中樞神經系統造成細微轉變，血糖值供貨不夠，會造成總想睡覺......

健康養生需要滋陰補腎，特別是對女性來說滋陰是非常必要的，可以使身體健康，發光，我們身體的營養大部分來自食物，所以可以通過飲食滋陰。哪些食物有利於女性滋陰？1、蘿蔔蘿蔔又被稱爲蔬菜中的小人蔘，裏面的營養是非常豐富的，蘿......

乳媽媽還可以用以下方式協助催奶：讓寶寶很早逐漸吸吮假如標準容許，寶寶剛一出世，就抱到懷中讓寶寶吸吮乳媽媽的乳房。新生嬰兒在出世後20到三十分鐘中間，吸吮反射面更爲明顯。在出世後的第一個鐘頭裏，大部分寶寶們都做好準......

季節變化引起的受涼、工作壓力過大、空氣污染PM2.5等都會引起免疫力低下，而一些微量營養素的缺乏，例如維生素C不足，會影響機體的免疫功能和抵抗傳染性疾病的能力。人體對於維生素C的需求量並不是固定的，當患病時，對維生素C......

孕初期的早孕反應逐漸轉好，基本上融入了人體的轉變，你的胃口逐漸增加，心態慢慢轉好，精神實質也爲此振作，你能感覺彷彿進到一種疲憊後小歇的環節。營養成分提議：營養補充的最佳時機。胎兒成長髮育變快，尤其是腦的生長髮育，不但......

衆所周知，人體每天大便排出體內廢物。但是，如果將毒素堆積在體內不能排出，影響脾胃的運轉，大腸的傳導異常，排便不良或便祕，對人體健康不利。每天排便很重要，在日常生活中，吃一些食物有助於排便。例如1、清腸胃茶。這種清潔腸......

得了脂肪肝，很多人擔心。其實脂肪肝並不可怕。主要是由於肝脂肪代謝紊亂，肝細胞內脂肪堆積過多。因此，大多數早期的單純脂肪肝只要控制飲食調整，一般就會好轉。因此，這裏主要介紹脂肪肝的飲食保健、常見的飲食和菜譜。一、......

現代女性不僅要面對工作壓力，還要面對家庭壓力，身體長期處於亞健康狀態，如果不注意烹飪，容易被疾病纏住，日常飲食中如何健康？下面爲女性推薦6種食物，女性適當攝取，增強抵抗力，遠離疾病。1、偏頭痛:多吃含鎂的食物偏頭痛發育年......

人喜歡喝牛奶，大多數人喜歡用牛奶作爲早餐，或者在晚上睡覺前喝一杯牛奶可以幫助人們睡覺。但很多人不知道牛奶是晚上還是早上喝得更好？所以讓權威專家向你解釋一下。如何合理飲用牛奶？時人們喜歡喝一杯牛奶，這很好。因爲早......

第一種藥粥:不尋常的米粥藥粥材料:米、生薏苡、棗、山藥。胃癌保健用法：小米能養胃，生薏米可健脾利溼，大棗會益氣補血，爲身體提供很多必要的營養物質，有助於提高機體的免疫力，有防癌的功效。補肺脾腎三髒，兼具除溼作用。只有......

有利於心臟健康的散步方法:1、背部散步走路時，雙手背部放在腎俞穴位慢慢倒退50步後100步，重複5~10次。適合健康的老年人。2、拍打散步拍打散步是傳統的健身方法，很多中老年朋友也比較喜歡這種方式。就是在散步時，利用兩臂......

肺癌在我國的發病率很高，患者經過手術治療消除癌腫，但是十分虛弱，還可能出現咳嗽、胸悶等呼吸道不適症狀，針對這種情況，家屬可幫助患者製作一些美味食療進行緩解。杏仁牛乳粥材料：甜杏仁10枚，牛乳100毫升，大棗5枚，粳米50克，桑白......

尤其是哺乳飼養的新媽媽，月巷子裏容易上火會危害到奶水，搞不好小寶寶也就非常容易跟隨容易上火。平常進食時要留意，不能吃辛辣食物等易熱性食物，性寒性的食材也不可以多吃。最好是也不必吃清火的藥。多食蔬菜水果大白菜能......

脂肪肝是一種對人類健康構成巨大威脅的疾病。雖然輕度脂肪肝只能通過一定的調節得到很好的控制和治療，但如果脂肪肝更嚴重，不及時治療，可能會有很多問題。脂肪肝對飲食的要求相對較高。那麼，脂肪肝患者吃什麼食物有利於疾......