中醫源遠流長，博大精深，宋代女性審美從豐富變成骨感時，在這個時代各種精彩的減肥處方陸續出現，在這個時期，中醫在減肥中的運用也達到了精彩的手回春的效果。但蒼海桑田，歷史變遷，中醫古方減肥藥方在人間中流傳多年曆經朝代變......

產後減肥是女性愛美的表現，女性在分娩之後只要能在第一時間內(即產後12個月內)採用健康減肥方法來減肥便能逐漸恢復懷孕前的健美體態。但是也有一些人認爲懷孕是導致女性發胖的主要原因，許多女性在生產之後甚至半年內身......

跳繩運動如此受歡迎，必然有着它與衆不同的魅力。跳繩減肥法簡單易操作，也深受廣大減肥人士的喜愛。但是，跳繩減肥也需要注意一些相關的禁忌，科學運動纔不至於傷身，才能達到理想的強身減脂的效果。那麼，跳繩減肥的注意事項有......

鍼灸減肥是目前比較流行的一種減肥方法，比節食方便，比運動輕鬆，不但能夠減肥，還有養生保健的作用。可是鍼灸減肥也需要注意以下這些誤區，不然很容易導致意外狀況發生。針扎得越多越好現在很多美容院、減肥中心一紮就扎三四......

作爲中國古老而玄妙的國粹，如今鍼灸開始在美容和減肥領域重新煥發青春，連歐洲皇室和好萊塢明星都對中醫鍼灸推崇備至，比如麥當娜和黛米-摩爾就是鍼灸的忠實追隨者，美國甚至已經設立全國鍼灸水平考試來選拔鍼灸人才。利用......

生寶寶對女人來說是一件喜悅的事情，但是生完小孩之後身材的嚴重走形讓媽媽們也是很無奈，曾經漂亮的小蠻腰變成了水桶腰，不但穿不了好看的衣服，自信心也會被打擊的所剩無幾。新媽媽們往往會嘗試各種各樣的減肥方法來恢復完......

鍼灸是我國最爲長久而又傳統的醫學。鍼灸不盡可以治療人的一些疾病，同時在近幾年來，鍼灸減肥也成爲了部份肥胖體質人的一種減肥方法。鍼灸減肥的主要原因是通過鍼灸來進行調整人體裏的新成代謝功能以及人體裏的內分泌功......

經期減肥需要有計劃，不能盲目減肥，比如做一些劇烈的運動，劇烈的運動可能會導致月經失調，不僅影響減肥效果，對身體健康也有危害，那麼經期減肥又哪些注意事項呢？下面我們來了解！第一、每次月經來的時候要注意休息，要讓身體和心情......

產後吃藥減肥風險很大，媽咪們除了意識到它會帶來副作用意外，還應該注意哪些事項呢？一般來說，有吃減肥藥習慣的媽咪一定要明白副作用產生時身體的具體反映，以及如何將藥物的副作用降到最低！這些注意事項媽咪們趕緊get起來吧！1......

產婦產後最關心的除了寶寶的健康，再者就是自己的身材恢復情況了。很多女性同胞在產後身材立馬走了樣，這是件十分苦惱的事情，很多媽媽就苦苦尋找減肥的妙法，藥物減肥，節食減肥，什麼方法都試過，但有時候往往會適得其反，那麼產後......

游泳減肥，有很多事項要注意。如果不想在游泳過程中受傷，需要注意以下事項：1、做身體檢查游泳時，人所消耗的體力比平時多，如果自身患有疾病，不適合做強烈運動，需要多加註意。建議在游泳前，做好身體檢查。如患有心臟病、肺病、......

現在，越來越多的MM注重中藥減肥方法。但並不是所有的中藥減肥都很有效。今天，小編就向大家推薦如何有效利用中藥減肥。★中藥浴怎麼做?1、將中藥材(花類除外)沖洗後，裝進紗布袋中，並以棉繩固定封口。2、先在浴缸放入一半......

產婦產後需要坐月子，坐月子是女性身體恢復的重要時期，需要好好調理身子。選擇母乳餵養的媽媽們，在產後還要特別注意攝取營養，因爲這會影響到寶寶的母乳質量和數量。但是產婦產後總是希望能夠儘快減肥，恢復身材，有不少媽媽因......

鍼灸減肥法是以中醫學的經絡學說爲指導，以鍼灸有關穴位爲治療部位的一種手段。通過疏通人體經絡，祛除痰濁、調暢氣機，從而消除過剩脂肪，達到減肥的目的。由於操作簡便，安全可靠，深受肥胖患者的歡迎。但不少動了心思的女性心......

跳繩是我們生活中常見的有氧運動，跳繩不僅可以減肥瘦身，還可以讓全身肌肉得到鍛鍊，並且能緊實皮膚，防止減肥反彈。有數據顯示，每跳繩十分鐘，就相當於慢跑30分鐘的運動消耗。在跳繩減肥時，我們應該注意哪事項，讓跳繩減肥事半功......

春節可不是讓大家光明正大增肥的時候，不然一不注意，你可要胖不止3斤了，特別是春節之後又是元宵，你可得管着自己的小饞嘴了，其實春節減肥不是不能吃，只要遵循以下原則，你也可以大快朵頤。下面跟一起看看吧！春節減肥注意事項其......

慢跑減肥雖然有效，但也不能一味地盲目亂跑。跑時，有一些事項是需要注意的。那慢跑注意什麼呢？大家不妨看看3問3答來了解。空腹的時候能不能慢跑？空腹雖然不妨礙運動，但會讓人在運動過程中出現血糖偏低的情況。如果持續運動......

藥物減肥是肥胖治療的輔助手段——這是肥胖朋友必須認識到的常識，或者可以稱之爲殘酷的真相。肥胖者不應以此爲主要手段，一般只在嚴重肥胖時給予藥物治療。理論上，各種減肥藥都有不良反應，長期使用會對藥物造成依賴，對身體......

除了運動減肥、減肥的方法外，很多MM都試着喝茶減肥。但是喝茶真的能減肥嗎？喝茶減肥適合每個人嗎？讓我們看看喝中藥減肥茶時我們應該注意什麼。1、喝茶不能定位減肥專家表示，至少中醫複印件上沒有這樣的記載，而且脂肪消除......

除了運動減肥、節食減肥的方法，很多MM都會嘗試用喝茶來減肥。但喝茶是否真的能夠減肥呢?喝茶減肥是否每一個人都適用?下面趕緊一起來看一下喝中藥減肥茶都要注意些什麼吧。1、喝茶無法定位減肥專家表示，起碼中醫文案上......