1.體溫：正常體溫爲36度至37度，高於此爲發燒，低於此爲低體溫。後者常見於高齡體弱老人及長期營養不良患者，也可見於甲狀腺機能減退症、休克疾病患者。2.脈搏：成人脈搏每分鐘60~100次，如加速、過緩、間歇強弱不定、快慢不等爲......

減肥對於胖mm來說是一件刻不容緩的事，而健康減肥則是減肥的永恆主題，那麼健康減肥的運動方式有哪些？瘦身效果最好的又有哪些呢？不妨看看四大健康減肥運動方法，教您加快脂肪的燃燒，成功瘦下來。1、慢跑時間：每日30分鐘運動能......

一、戒欲：成功率100%成功率雖高，但損害了全部的快樂。是最懶的方法，最不可取。二、經期避孕措施：成功率＜30%一個非常簡單的客觀事實是，經期也很有可能排卵。或許大部分人到經期不容易孕期，但如果你是那極個別呢？有一些女性即......

懷孕是一個漫長的過程，在這個過程中，孕婦的感情會發生變化，爲了嬰兒的健康發育，很多孕婦基本上都呆在家裏，生活會變得無聊，不利於嬰兒的發育。因此，爲了嬰兒的健康發育，孕婦應該有健康的生活方式，對孕婦也有利。一、孕婦健康的......

健康快樂的100歲，記住三個平就行了。三個平:平時的飲食(肉、蔬菜、蘑菇、燕素、瓜果、豆腐)，平靜的心情(不生氣，愛寬容)，平均體型(不胖，不瘦，每天早晚走路)。普通飲食:肉和蔬菜和蘑菇健康快樂的100歲，記住三個平就行了。三個......

現今在網上流傳的減肥方法可以說是五花八門，讓一些想減肥的MM們有一種“亂花漸欲迷人眼”的感覺，其中有些方法的適應羣體很小，或者操作性較差，造成MM們減肥很苦惱。這裏，媽網百科就教大家幾個關於減肥的小絕招，希望對各位減......

多吃水果和蔬菜，多運動，不抽菸。一個人一生不抽菸，壽命可增加5年，適當運動，再活3年，每天吃5個水果和蔬菜，生命可延長3年。這樣，他一共能活11年。健康的生活方式可以延長人的壽命10年以上。一個人到了老年纔開始改變自己的壞生......

在處理兒童飲食的問題上，很多家長重視孩子吃飯、吃飯、乾淨衛生等生理需求，容易忽視孩子吃飯時的環境、語言、表情、姿勢、行爲等心理需求。出乎意料的是，兒童飲食時的外部環境和心理、食慾消化在各個方面都有着複雜的聯......

對一些人而言，糖尿病是早已潛伏在基因裏的惡魔，尚未出生，得病的危機就已經伴隨左右。但是，根據一項新的研究發現，只要保持飲食健康和鍛鍊適當，這種病也可能一輩子潛伏下去。在美國，20歲及以上的成年人中，近1/10患有糖尿病。患......

1。禁慾成功率100%成功率雖高，但損失了全部的快樂。是最懶的法子，最不可取。2。生理期避孕成功率<30%一個非常簡單的客觀事實是，生理期也很有可能排卵期。或許大部分人到生理期不容易孕期，但如果你是那極個別呢？有一些女士......

軟：不要久坐軟沙發。長時間坐在軟綿綿的沙發上，會對男性陰囊造成嚴重傷害。正常的坐姿是以盆骨爲支點的，陰囊可以寬鬆地處於兩腿之間。但是坐在柔軟的沙發上，陰囊會因受到擠壓而緊貼腿部，不僅會使局部溫度升高，還會阻礙局部......

生活中的很多健康的生活方式，其實十分簡單，但是往往由於它們的“渺小”而被我們忽略，現在就來看看這些容易被人遺忘的健康生活小細節吧！小祕密之一每天早晨洗臉時，記得順便將冷水輕輕吸入鼻腔進行清洗。大回報:一舉兩得-刺......

在浮躁的社會環境下，我們更要保持良好健康的生活方式，這樣纔有助於我們的身心健康，健康生活方式是指有益於健康的習慣化的行爲，有專家給出了40條健康生活小建議，你做到哪些？一起來看一下吧。40條健康生活小建議講文明10條：1......

媽媽生出寶寶經歷了千辛萬苦，哺育寶寶長大更是費盡心血。媽媽們對寶寶的教育已經變得刻不容緩，在這高速發展的時代中，不努力就會被落在身後，失去先機。做一名媽媽對寶寶的健康教育至關重要。那麼，健康教育的方式有哪些？健康......

一、常唱歌美國馬里蘭大學的專家倡導經常唱歌，唱歌不僅是釋放壓力、緩解心情的有效方法，還能夠起到預防治療疾病的作用。放聲歌唱不但可以增加面部肌肉運動，改善頸部、面部血液循環，還能增加人體的肺活量，減慢心肺功能衰退......

現代社會生活節奏快，工作壓力大。在白領的鮮的外表下，他們從早到晚都很忙，也有加班專家，在獲得金錢回報的同時，白領們也支持健康。專家提醒白領們，再忙也忘不了健康。但是，在現實生活中，很多白領的生活方式不健康，可以說是危險......

飲食合理，不吸菸，適量飲酒，保持健康體重和定期運動的生活方式比吃藥更健康，改變生活方式決不晚。即使你到了中年或更晚纔開始健康的生活方式，你也可以從中受益。美國科學家最近研究表明，即使是服用降壓降膽藥的男性(男性食......

聰明人積極健康，投資健康，增加健康價值，理解120的人，關注健康，儲蓄健康，保持健康價值，平安90的無知人，忽視健康，隨心所欲，降低健康，生病到70的混亂者，透支健康，提前死亡，生命縮小，560。暢想曲之一:飯後五千步預防糖尿病。人在運動時，......

一、禁慾成功率100%成功率雖高，但損失了全部的快樂。是最懶的法子，最不可取。二、生理期避孕成功率<30%一個非常簡單的客觀事實是，生理期也很有可能排卵期。或許大部分人到生理期不容易孕期，但如果你是那極個別呢？有一些女......

調查顯示，未婚人流中80%沒有采取避孕措施，其中23%不知道避孕措施。健康避孕已經成爲兩性生活中刻不容緩的話題。你知道如何選擇避孕方式嗎？安全套，“技術”不能少安全套避孕成功率一般爲85%，受過專門訓練的使用者選用安全......