其實，在目前的一些生活、工作方式影響下，有些疾病已經悄悄地纏上了年輕白領，如果忽視身體保健，加上不及時體格檢查，就會釀成大禍。本人遇到的最年輕的心源性猝死是29歲，當然這位患者不是因爲血脂高、血壓高而導致心梗，冠狀動......

懷孕是一個漫長的過程，在這個過程中，孕婦的感情會發生變化，爲了嬰兒的健康發育，很多孕婦基本上都呆在家裏，生活會變得無聊，不利於嬰兒的發育。因此，爲了嬰兒的健康發育，孕婦應該有健康的生活方式，對孕婦也有利。一、孕婦健康的......

近年來全球科學家對女性健康的最新研究成果。每天吃雞蛋的女人短命在很多人的日常生活中，雞蛋是必不可少的食品。但是，日本專家十幾年的研究發現，對於很多女性來說，每天吃雞蛋有損健康，也有可能帶來致命的危險。由於蛋黃中......

軟：不要久坐軟沙發。長時間坐在軟綿綿的沙發上，會對男性陰囊造成嚴重傷害。正常的坐姿是以盆骨爲支點的，陰囊可以寬鬆地處於兩腿之間。但是坐在柔軟的沙發上，陰囊會因受到擠壓而緊貼腿部，不僅會使局部溫度升高，還會阻礙局部......

生活中的很多健康的生活方式，其實十分簡單，但是往往由於它們的“渺小”而被我們忽略，現在就來看看這些容易被人遺忘的健康生活小細節吧！小祕密之一每天早晨洗臉時，記得順便將冷水輕輕吸入鼻腔進行清洗。大回報:一舉兩得-刺......

性生活給夫妻帶來美滿，讓夫妻更加恩愛，爲了繁衍後代，那麼在性保健中，飲食應該注意什麼呢，怎樣纔是正確的性保健方式呢，大家一起來了解一下吧。飲食性保健一、少食厚味。厚味即肥腴食物，如含動物脂肪多的食品。肥腴食物易傷脾......

大家有沒有發現，上班除了掙錢，還會會讓你自律起來，上班族的人們每天都被安排各種任務，需要有目標感和時間管理能力。那麼爲啥上班生活更規律了？怎樣健康的生活？下面本站小編帶來介紹。爲啥上班生活更規律了我想大致是因爲上......

一、常唱歌美國馬里蘭大學的專家倡導經常唱歌，唱歌不僅是釋放壓力、緩解心情的有效方法，還能夠起到預防治療疾病的作用。放聲歌唱不但可以增加面部肌肉運動，改善頸部、面部血液循環，還能增加人體的肺活量，減慢心肺功能衰退......

正常的性生活可以協調體內的各種生理機能，促進性激素的正常分泌，而且是心理健康的需要。中國古代房事養生對性生活與身心健康的關係，亦有大量文章的論述。如《千金要方》說：“男不可無女，女不可無男，無女則意動則神勞，神勞則......

保持良好健康的兩性生活才能夠保證夫妻之間情感生活的圓滿，還可以預防婦科疾病的產生，對於男女雙方的健康都是一種保障，還可以防止意外懷孕，兩性生活中怎麼保持健康？下面帶來全面介紹。兩性生活中怎麼保持健康？第一點男女雙......

在浮躁的社會環境下，我們更要保持良好健康的生活方式，這樣纔有助於我們的身心健康，健康生活方式是指有益於健康的習慣化的行爲，有專家給出了40條健康生活小建議，你做到哪些？一起來看一下吧。40條健康生活小建議講文明10條：1......

健康快樂的100歲，記住三個平就行了。三個平:平時的飲食(肉、蔬菜、蘑菇、燕素、瓜果、豆腐)，平靜的心情(不生氣，愛寬容)，平均體型(不胖，不瘦，每天早晚走路)。普通飲食:肉和蔬菜和蘑菇健康快樂的100歲，記住三個平就行了。三個......

多吃水果和蔬菜，多運動，不抽菸。一個人一生不抽菸，壽命可增加5年，適當運動，再活3年，每天吃5個水果和蔬菜，生命可延長3年。這樣，他一共能活11年。健康的生活方式可以延長人的壽命10年以上。一個人到了老年纔開始改變自己的壞生......

很多看似很小的習慣，長期堅持下去對我們生活有很多的影響，會讓我們變得更好，更健康，那麼，有哪些健康的生活習慣值得養成？下面本站小編就帶來介紹。有哪些健康的生活習慣值得養成1.瞭解自己瞭解自己這是我認爲最重要的一點，特......

所謂肝鬱，就是長時間的心情不舒暢又發泄不出來，從而引起的肝氣鬱結。從中醫理論分析，肝鬱可以導致溼鬱。因爲氣機流通不暢，溼氣輸布不出去，鬱結在一起，結果導致溼鬱。氣鬱可以導致痰鬱，氣滯可以導致血淤，氣鬱時間長了可以化火......

1、餓了才吃許多朋友在生活中不能按時就餐，或者是不到餓的時候不吃飯，理由就是“不餓”。還有的朋友常常是幹完活再吃飯，這都是不科學的。食物在胃內的停留只有4-5小時，等我們感到飢餓時，胃口早就排空了。這時，胃粘膜就會被......

每年9月1日是“全民健康生活方式日”，健康生活要做到減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼，這對孩子來說格外重要。那麼孩子如何養成健康生活方式？怎樣讓孩子生活的更健康？下面本站小編帶來介紹。孩子如何養成......

痔瘡是一種常見的並且多發的肛腸疾病，給患者的生活造成了嚴重的影響，爲了避免痔瘡的發生，做好有效的預防是關鍵，那麼預防痔瘡應該怎麼做呢?1、預防痔瘡首先應保持大便通暢，養成每天定時排便的習慣，排便時不要看書報，避免蹲廁......

生活中有很多我們認爲是對的事情其實卻是謊言，健康也是如此。有時候我們爲了健康做出努力卻反而得到了反效果，那麼便可能是被誤導了。以下我們總結出了當今最常見的與健康有關的七大謊言，而這些謊言你是不是也曾相信過呢......

女人到了30歲就會走下坡路，所以女人要學會好好養生，保持身體健康。那麼，女人30歲後該如何養生？下面小編就爲大家介紹六招養生的方法吧。水分足這個已經是我們說了很多很多很多次的事情了，現在也已經收到了很多女生的重視了......