適量食用玉米麪不會發胖，更利於消化、減肥，過量食用易發胖。玉米麪含有豐富膳食纖維、不飽和脂肪酸和維生素，其本身熱量並不高，每100克的玉米麪中有341大卡，所含能量低於精米、精面的能量。適量食用並不會發胖，過量食用會導......

「導讀」玉米麪是北方較爲普遍的食品。玉米麪是把玉米碾成麪粉狀，它含有豐富的營養素，按顏色區分有黃玉米麪和白玉米麪各種。玉米麪食品很多，它含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素E、纖維素等，具有降血壓、降血脂......

米飯不是長胖的關鍵，食物總熱量攝取超標纔會長胖。100克米飯的熱量是116卡路里，碳水化合物是25.90克，脂肪含量只有0.30克，不是超高熱量的食物。要知道玉米100克也有106卡路里。所以米飯熱量高，長胖是站不住腳的。此外，人體......

玉米應該怎麼發酵？在發酵的時候應該注意什麼？跟着媽網百科來看看玉米麪是怎麼發酵的吧。1、調製麪糰：麪糰調製的好壞直接關係到發酵以及發酵後面團的成型。將玉米麪粉在發酵以前用開水調成糊狀，以加大澱粉的糊化程度，增加......

「導讀」害怕肥胖的MM們總是問，吃玉米會胖嗎？答案是當然不會~玉米被人們稱之爲減肥食物，每一百克玉米當中包含82006千焦耳的熱量，僅僅比米飯的熱量多出些許。玉米的營養成分中的纖維、蛋白質、碳水化合物對於人體的健康起......

米粉是生活中常見的主食，主要原材料由米制成，米粉包括米飯、麪條等食物，主要含有碳水化合物，這些碳水化合物成爲大量葡萄糖，肝細胞將過剩的葡萄糖變成脂肪儲存在體內。飲食發胖的話，每天飲食攝取的總卡路里超過消耗的卡路里......

玉米麪發糕中豐富的膳食纖維，能促進腸蠕動，縮短食物通過消化道的時間，減少有毒物質的吸收和致癌物質對結腸的刺激，因而可減少結腸癌的發生。吃玉米麪發糕好吃多多，那你知道玉米麪發糕的做法嗎？下面讓媽網百科告訴你玉米麪發......

「導讀」玉米麪發糕屬於雜糧，吃了有利於健康，玉米麪發糕中含鈣、鐵質較多，可防止高血壓、冠心病，玉米麪發糕中含有亞油酸和維生素E，能使人體內膽固醇水平降低，從而減少動脈硬化的發生，粗磨的玉米麪中含有大量的賴氨酸，可抑制......

同事想減肥，聽說吃玉米好，可以去除身體的脂肪，早上吃一個蘋果，中午吃一根玉米，晚上吃玉米和蘋果。那麼玉米吃了真的不會胖嗎？甜玉米和糯玉米哪個熱量低？下面本站小編帶來介紹。玉米吃了真的不會胖嗎玉米屬於全穀類的食物，含有......

雖然說玉米麪窩窩頭含有較多對人體較好的營養價值以及食用保健功效，但是有一部分正在減肥的美眉們總是會擔心，“玉米麪窩窩頭吃了會胖”的問題。那麼玉米麪窩窩頭吃了是否真的會胖呢？爲了幫助美眉們更好地進行減肥，媽網百......

苞米本身的人體脂肪很低，不容易消化吸收。它含有大量的營養物質和維生素，經常吃一些對我們的身體非常有益，害怕脂肪的朋友不需要害怕。下面是詳細介紹吃玉米會增加脂肪。新鮮玉米的熱量約爲幹玉米熱量的1/3，每100克新鮮玉......

「導讀」玉米麪一般沒有等級之分，只有粗細之別。玉米麪含有豐富的營養素，按顏色區分有黃玉米麪和白玉米麪各種。玉米麪食品很多，在美國和其經研究發現玉米中含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素E、纖維素等，具有降......

玉米窩窩頭吃了會胖嗎？玉米窩窩頭，中國北方地區常見的漢族麪食，採用天然綠色的玉米麪爲主要原料，其中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可防治便祕、腸炎、腸癌等。另外，玉米窩窩頭含有的玉米油，更能降......

很多的小孩在長到一定年紀的時候，媽媽們就需要給寶寶增加輔食，但是這些輔食一般還都是屬於流食之類的，便於寶寶消化的食物。但是有很多的食物成人吃還好，但是寶寶們吃容易發胖，那麼常喝玉米麪糊糊能胖嗎？一起來了解一下。常......

我們都知道，玉米澱粉是將玉米經過一定的製作工序而得到的，而玉米麪就是把玉米曬乾之後再製作成的面，兩者既有共同點，又有一定的區別。下面媽網百科就爲我們介紹兩者之間的對比情況。1、製作程序玉米澱粉的製作過程比較復......

你知道玉米麪是怎麼發酵的嗎？不知道那就請跟着媽網百科來看看玉米麪是怎麼發酵的。1、調製麪糰：麪糰調製的好壞直接關係到發酵以及發酵後面團的成型。將玉米麪粉在發酵以前用開水調成糊狀，以加大澱粉的糊化程度，增加麪糰......

玉米是一種粗糧，很多人，尤其是女性朋友們都喜歡吃。但是，吃玉米會發胖嗎？不會！玉米的熱量比大米低，加上其自身蘊含的豐富纖維成分可以幫助胃腸消化。日常生活中，不少人堅持用玉米減肥法瘦身，其主要的減肥原理主要有以下兩點。......

我們都知道，玉米麪是玉米的產物，相信很多人對於玉米麪也不會陌生。作爲粗糧的一種，玉米麪和玉米都很受大家的歡迎。愛美之心，人皆有之，在現在這個以瘦爲美的時代，每個人都會小心飲食。那麼吃玉米麪會變胖嗎？下面媽網百科就來......

吃玉米不會發胖。雖然玉米的熱量很高，但吃玉米並不會導致肥胖。玉米中含有的植物纖維有助於促進腸道蠕動，加速體內廢物的排出，加速體內熱量的消耗。因此，沒有必要擔心吃太多的玉米會導致大量的熱量轉化爲脂肪並在體內積累......

玉米麪發糕的熱量食用後可消除肥胖人的飢餓感，而且所含熱量很低是極佳的減肥食物。玉米麪發糕的熱量中豐富的鈣可延緩心腦血管老化速度，對預防和緩解高血脂、高血壓都有作用。玉米麪發糕的熱量高不高？讓媽網百科告訴你。......