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有關蘆筍的做法有哪些的親子教育內容
如何烹製蘆筍既健康又營養
每百克的蘆筍中葉酸含量爲128微克,但很多人不知道烹飪技巧,搞不好卻會使葉酸損失嚴重。在烹製時,我們沒有必要把細嫩的蘆筍切的太精細,只需清洗乾淨後簡單切成寸斷或者乾脆整根烹製也行!這樣會使水溶性的葉酸得到更多的保......
2023-11-01
蘆筍怎麼吃
蘆筍味道鮮美,是一種名貴的蔬菜,而且營養非常豐富,蘆筍還有助於預防癌症,那麼蘆筍應該如何吃呢?1、涼拌蘆筍涼拌蘆筍前一定要先焯一下。具體做法是:把蘆筍切段,鍋中放少量鹽,倒入蘆筍段焯熟。青椒和洋蔥分別切成末,放入蘆筍,調......
2022-06-23
蘆筍炒培根
「導讀」每一道菜都是一次浪漫的相遇,葷素搭配的美食正是人們所希望的互補搭配。蘆筍炒培根,一葷一素,讓人吃起來不膩不齋,剛剛好,無論是愛吃肉的你,還是愛吃素的你,都是一次美麗的邂逅哦!蘆筍炒培根的做法蘆筍是世界十大名菜......
2019-05-15
冬筍的做法
一、冬筍炒肉冬筍燒肉是大家都非常喜歡吃的一道菜,但是對於這道菜的做法,或許大家都不太清楚,下面我們就一起來詳細地瞭解一下冬筍燒肉的做法吧!材料:冬筍300g,五花肉250g,蔥,姜,八角,醬油,料酒,鹽,糖1、冬筍剝皮切塊後在開水鍋裏......
2019-05-12
蘆蒿的做法
「導讀」蘆蒿是我們常常能吃得到是蔬菜,不但是家常菜之一,而且在餐館裏也常常能見到它的身影。一般來說,我們都是吃它的莖部,可以用來涼拌或者是炒食,都是非常美味的。它帶有一種特殊的清香味,很多人就是奔着這股味兒而來的......
2017-01-18
蘆筍的做法大全
蘆筍營養價值至高讓人歎爲觀止,下面我們來教大家做兩道健康的小菜,在夏日來嚐嚐健康清新的口味。蘆筍炒大蝦材料:蘆筍300g、蝦300g配料和調味料:油、鹽、料酒、姜、蔥、白砂糖適量做法:1、把皮剝走,在蝦背上劃一道把蝦線取......
2022-06-23
冬筍的做法
冬筍炒肉片是大家所熟知的,一葷一素是最好的搭配,冬筍的嫩滑加上肉片的香甜,吃起來口感絕佳。跟着來一起學做這道菜吧。食譜原料主料:肉(瘦)冬筍輔料:蘇打粉調料:大蒜(白皮),姜,大蔥,鹽,老抽,玉米澱粉,花生油,味精,胡椒粉做......
2017-09-21
菜譜白蘆筍炒蝦仁養腎嗎?白蘆筍炒蝦仁的做法
春季,是一個舒爽的季節,宜養腎。所以這個時候一定要減少脂肪的攝入,可適當增加蛋白質的食物,多增加蔬菜,以補充礦物質和維生素及各種抗氧化物質,蔬菜中豐富的營養物質,減少脾胃功能的負擔。下面推薦這款白蘆筍炒蝦仁:主料:蝦仁......
2023-10-30
冬筍的做法
「導讀」冬筍,被譽爲“菜中珍品”,是一種優良的保健型蔬菜,既美味可口,又營養健康。對於冬筍的做法,你知道多少?下面媽媽網將爲你詳細介紹幾款冬筍的做法!冬筍的做法一、冬筍炒肉冬筍燒肉是大家都非常喜歡吃的一道菜,但是對於......
2019-05-12
蘆筍是什麼
「導讀」蘆筍是什麼?蘆筍又名石刁柏、龍鬚菜。蘆筍是指石刁柏嫩莖,因其嫩莖挺直,頂端鱗片緊包,形如石刁,枝葉展開酷似松柏針葉,故稱石刁柏;又因其供食用的嫩莖,形似蘆葦的嫩芽和竹筍,故中國已有很多人習慣將石刁柏稱爲蘆筍。蘆......
2019-02-14
冬筍的做法
在衆多蔬菜中,冬筍的營養價值是受到普遍關注和認可的。冬筍是竹筍中營養最高的一種,同時味道也是最好的。因此,在冬季冬筍都會普遍出現在家庭的餐桌上。但是或許並非大家都瞭解冬筍的製作方法。下面詳細介紹了兩款冬筍的......
2018-01-14
蘆筍的營養價值
「導讀」蘆筍在國際市場上很受歡迎,有“蔬菜之王”的美稱。含有很高的營養價值,氨基酸、蛋白質和維生素,其含量均高於一般水果和菜蔬。蘆筍的營養價值蘆筍獨具鮮美芳香的風味,豐富的膳食纖維讓人吃起來柔軟可口,能增進食慾......
2016-07-10
蘆筍茶的功效
蘆筍茶是一種純天然的健康飲品,它不但芳香四溢、茶湯甘甜,而且具有一定的保健功能。蘆筍茶的功效有哪些呢?蘆筍茶中含有與人體健康密切相關的生化成分,不僅具有清熱解毒、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、生津止渴、降火明......
2022-06-23
食用蘆筍的宜忌
宜食:高血壓病、高脂血症、癌症、動脈硬化患者宜食用;同時也是體質虛弱、氣血不足、營養不良、貧血、肥胖和習慣性便祕者及肝功能不全、腎炎水腫、尿路結石者的首選。忌食:患有痛風者不宜多食。此外蘆筍和其他食材一起搭......
2022-06-23
蘆筍
「導讀」蘆筍是世界十大名菜之一,在國際上有“蔬菜之王”之稱。蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素,是低糖、低脂肪、高纖維素和高維生素的蔬菜。它的營養價值均高於一般水果和菜蔬,它還具有提高身體免疫力的功效,對高血......
2017-02-13
竹筍的做法
「導讀」竹筍是四季都有的一種蔬菜,且營養比白菜豐富得多。我國自古就有很多竹筍的做法了,那麼如今流傳下來的還有哪些呢?今天我們就來介紹一些簡單的竹筍的做法,看看竹筍怎麼做好吃。竹筍的做法竹筍在我國古代就被奉爲“......
2017-02-03
蘆筍的功效與作用 蘆筍營養價值有哪些
蘆筍原產於地中海東岸及小亞細亞。其嫩莖中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質和人體所需的微量元素等,還含有微量元素硒,具有增強體質、潤腸通便等功效。功效作用蘆筍具有增強體質、潤腸通便等功效。增強體質:每日食用......
2023-11-21
蘆筍的做法
「導讀」蘆筍不僅有“蔬菜之王”的稱號,更有“抗癌之王”的美譽,理所當然的,它成爲了全世界人民都喜愛的蔬菜。也正因爲如此,蘆筍的做法變得多種多樣起來,那麼蘆筍的做法有哪些呢?今天我們就來學習簡單的蘆筍的做法,品一品蘆......
2018-04-05
蘆筍茶
「導讀」大家知道嗎,蘆筍不但是餐桌上的美食,還可以跟茶葉一樣泡着喝。蘆筍茶保留了蘆筍原有的營養元素,還帶有蘆筍特有的香氣。衝上一杯琥珀色的蘆筍茶,芳香四溢、茶湯純正,屬於全天然的健康飲品。什麼是蘆筍茶相信很多人......
2018-04-12
蘆筍炒培根的做法
蘆筍是世界十大名菜之一,又名露筍、石刁柏、蘆尖、龍鬚菜。它可以跟很多菜搭配着來炒,有鮮美芳香的風味,膳食纖維柔軟可口,可以幫助你增進食慾、消化呢。那麼你知道它的具體做法嗎?媽網百科告訴你!首先準備材料,蘆筍15根,培根......
2019-04-23
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