生活中不少人都出現了過度肥胖的情況，在過度肥胖的影響下很有可能對健康造成威脅，甚至縮短壽命。因此，想要減肥的人應該通過合理的方式，促進身體脂肪物質的燃燒，可以避免脂肪物質的堆積影響健康。那麼，基礎代謝高意味着減肥......

身體的代謝率對減肥者是有着很重要的相連關係的，也是衡量自己身體狀況的重要條件。有些女性無論怎麼減肥也達不到自己理想的減肥效果，這時候女性就應該注意一下自己的身體代謝率了。那麼，減肥如何提高代謝率？人體的熱量消......

脂肪代謝是很多酶的作用下，脂肪進行消化吸收、分解和合成的過程，加工身體所需的營養物質，保證身體正常的生理運作，脂肪代謝對生命活動具有重要意義，脂肪代謝分爲甘油三酯代謝、磷脂代謝、膽固醇代謝和血漿脂蛋白代謝。通過......

大多數產婦在產後身體都會腹部出現“游泳圈”，造成的原因是身體新陳代謝太慢。新陳代謝對身體的健康會有一定的影響。如果新陳代謝過慢，會造成身體無法排毒。那麼，產婦產後如何提高新陳代謝呢？一是產婦可以多做有氧運動，是......

人體新陳代謝不好，就容易出現便祕的情況，還有可能出現其他問題。加快新成代謝能讓人體快速排出體內的毒素，不僅能緩解便祕，還能讓皮膚變得更好。那麼怎樣能提高新陳代謝？提高新陳代謝最簡單的方法是喝溫水，人體的血液裏有很......

現在的人們追求自己美好的身材，從而會瘋狂的減肥，所以導致很多的賣各種減肥藥的，但是很多的減肥藥根本沒有作用，而且還會反彈或者增加自己的體重，產生依賴性，減肥者都是希望自己的基礎代謝率很低，那麼基礎代謝低怎麼辦？基礎代......

一個人的基礎代謝強弱和一些因素有關，每個人都有所不同，基礎代謝強的人，更容易消耗熱量，那麼，如何提高基礎代謝率？下面本站小編就帶來介紹。基礎代謝強更容易瘦嗎基礎代謝是一個人在靜態的情況下，維持生命所需的最低熱量所消......

在生活中有很多夫婦長期備孕，卻一直沒有懷孕的跡象，後來到醫院檢查發現是女性基礎卵泡數量少導致的，基礎卵泡少會影響到女性受孕成功的機率，那麼，怎樣提高基礎卵泡個數？想要提高基礎卵泡個數，最常用的方法是使用促排卵類的藥......

1、卡路里—雙刃專家認爲，在運動量正常的情況下，只要把你的體重乘以11就可以得到每天應該攝入的卡路里數，也就可以每天輕鬆減掉約0.5公斤體重。另外，研究顯示，卡路里攝入量少於這個標準的女性，自身的新陳代謝水平會降低45%......

女性懷孕之後，身體狀態會發生十分明顯的變化。大家能夠用肉眼看到的變化無非是孕肚的變化，其實除了孕肚會逐漸變大之外，孕婦的身體機能也會悄然發生很多明顯的變化。那來了解下孕婦的基礎代謝偏高還是偏低？對於孕婦來說，基......

「導讀」人的身體體溫要維持在37攝氏度纔是正常，要是超過了37攝氏度則是過於體溫高的情況，體溫過高對人體來說絕對不是什麼好事，它也會給人體帶來各種各樣的問題。有些人基礎體溫高想要了解下原因。基礎體溫高有些人對基......

基礎代謝是指人的基本生命活動(心跳、呼吸、循環、清醒、體溫)所消耗的能量。“基礎代謝率”則是指單位時間(比如1小時)內基礎代謝消耗的能量。基礎代謝是一般人消耗能量的主要方式，遠遠超過運動消耗。以我本人(醫生，輕......

大基數減肥要保證高蛋白少碳水比例，小基數反而要保證碳水吃夠再加蛋白質，最好是乾淨碳水比如米飯麪條全麥麪包粗糧這些，切莫節食斷碳降低了基礎代謝。那麼吃夠基礎代謝是什麼意思？怎麼吃維持代謝卻不會長胖？下面本站小編帶......

一般情況下，提高代謝方法有不要減少卡路里攝入、必須吃早餐、多吃蛋白質食物、增加食物的次數、多吃碳水化合物等。具體分析如下：1、不要減少卡路里攝入：身體有自動保持正常體重的程序。如果你突然從飲食中減少1000卡路......

基礎代謝是衡量一個人身體健康的標準之一，當一個人基礎代謝不達標表示身體處於亞健康或者患上疾病狀態，這時候人們應該要重視起來，還要注意進行調理，這些都是非常關鍵，以免身體非常糟糕才引起重視，後果更嚴重。那麼，什麼叫基......

新陳代謝速度是人體生命活力的象徵。與男性相比，女性的新陳代謝比男性慢，隨着年齡的增長，身體的消化功能和細胞再生速度也會變慢。新陳代謝的速度與肥胖等各種因素有關，是否經常運動，新陳代謝緩慢對健康有不良影響。這個時......

甲狀腺機能亢進是甲狀腺機能亢進的簡稱，由於甲狀腺分泌過多的甲狀腺激素，導致神經、循環、消化等系統興奮性提高，引起機體代謝機能亢進，甲狀腺機能亢進患者的基礎代謝率比正常人高20%~80%，基礎代謝率是臨牀診斷甲狀腺機能......

有人爲了減肥長期不吃晚飯，這種方法可能會導致身體代謝率下降，反而更容易長胖了，那麼，提高基礎代謝就是提高燃脂效率嗎？下面本站小編就帶來介紹。長期不吃晚飯或致代謝率下降醫生介紹：短期內不吃晚飯，確實能減少能量攝入，但其......

人體基礎代謝，男性在1000卡路里左右，女性在800卡路里左右，在此標準上下15%範圍內浮動正常。不過若基礎代謝過高或過低，可能因疾病因素引起，如甲亢、甲低等，應積極調理。人體每天活動、呼吸需消耗能量，在未受外界因素影響情況......

有些人對基礎體溫非常的重視，發現自己的基礎體溫數值不太正常，經常有基礎體溫高的情況。當基礎體溫過高的時候必須要能夠及時的處理，有些人就會對基礎體溫高的原因好奇，想要深入瞭解下它的原因。基礎體溫是指人在清醒狀態......