在中國土豆的產量這麼高，因此已經把土豆列爲主糧了，當然日常中作爲蔬菜食用也可以，土豆的營養豐富，並且是所有的糧食作物中含有維生素最全的，而其中甘肅省的定西市已經成爲了土豆的三大產區之一，並且還是最大的脫毒種薯防禦......

紫薯中含有豐富的蛋白質，18種易被人體消化和吸收的氨基酸，維生素C、B、A等8種維生素和磷、鐵等10多種天然礦物質元素。其中鐵和硒含量豐富。下面，就讓爲您詳細介紹紫薯的功效和作用。1、防癌抗癌。紫薯富含硒和鐵是人體......

很多人愛紫薯，不是因爲它的營養，不是因爲它的口味，僅僅是單純的愛上那抹魅惑的紫色。平常做甜點，做粥、做飲料的時候，都可以加點紫薯餡料進去，賣相立馬就不同了，超好看超好吃的。紫薯是個很好的食物，有着迷人的色彩，它除了具有......

「導讀」在2007年的最佳蔬菜排行榜上，紅薯被列爲13種最佳蔬菜的冠軍。紅薯是一種全能的食物，保健功能很全面，因爲它利於減肥、預防膽固醇過高、輔助控血糖、降低中風風險、輔助降血壓、養護關節。紅薯還含有較多的澱粉和......

營養，一直是中國老百姓的關注的焦點，只要是對身體有益的食品，一般都是很暢銷的。紫薯就是幾大五穀裏面比較暢銷的。那麼，紫薯的營養價值在哪呢？紫薯，又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元......

對於普通人來說，馬鈴薯是餐廳最常見的蔬菜，也很受大家歡迎。當然馬鈴薯不僅價格便宜，而且馬鈴薯中有很多對人體重要的營養素，很多人可能想說不引人注目的馬鈴薯真的有這麼大的效果嗎？下面的介紹，讓專家告訴我吃馬鈴薯的方法......

「導讀」隨着生活節奏的加快，大家對於健康的追求也是非常重視的，現在面對吃食，已經不再是以前的單單隻求溫飽了。對於食物很多人都知道，吃五穀雜糧對於身體是非常好的，而紫薯就是一種非常美味的五穀雜糧。那麼紫薯的營養價......

想必很多人都吃過紅薯和紫薯，而且都知道吃紫薯也是對身體非常好的狀態，那麼大家知道紫薯的營養價值具體有哪些嗎？1、紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯營養豐富具特殊保健功能，它含有20%左右的......

紫薯中含有豐富的蛋白質，18種易被人體消化和吸收的氨基酸，維生素C、B、A等8種維生素和磷、鐵等10多種天然礦物質元素。其中鐵和硒含量豐富。下面，就讓爲您詳細介紹紫薯的功效和作用。1、防癌抗癌。紫薯富含硒和鐵是人體......

紫薯是很多人都很喜歡的食物，紫薯不僅可以做出紫薯玫瑰花饅頭，還可以做出各種各樣的美食。紫薯不僅能夠做出各式美味，還富含豐富的營養價值，那麼紫薯的營養價值有哪些呢？1、紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素......

紫薯廣泛分佈於廣東、廣西、湖南、湖北、福建、四川、雲南、山東等亞熱帶及熱帶地區。紫薯的廣泛種植是有原因的，正是因爲其營養價值高，給農民們增加了市場經濟收入，我們才能在全國各地買到好吃的紫薯。那麼，紫薯的營養價......

木薯是我國年產量比較大的一種農作物，其中南方人比較多喜歡吃這一種糧食。由於木薯產生的熱量很多，因此一些地區的人們會把木薯作爲日常的糧食比較耐飽。那麼木薯又有哪些營養價值呢？下面一起來看一下。木薯薯幹約含水13......

紫薯想必人人都吃過，也都知道紫薯對人體是非常有益的一種健康食物。但是很少有人能夠知道紫薯的營養價值具體是怎樣的。下面將爲您詳細介紹紫薯的營養價值~1、紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。......

紫薯，不僅是小孩成長的良好伴侶，也是懷孕媽媽的最佳補充營養物質的零食。當然，它對上了年紀的老人們也是一個保健佳品。紫薯的營養價值在哪呢？紫紅薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。法國科學家馬斯魁......

紫薯的營養價值很高，含有很多人體所需要的營養素，現在我們來看一下：1、紫薯含有豐富的蛋白質，同時包括8種氨基酸，易被人體消化和吸收。2、紫薯含有豐富的維生素A、B、C等，這些都是人體所必須的營養素。3、紫薯含有豐富的纖......

食品的營養價值一直是廣大人民羣衆的焦點，大家都會挑選營養價值的高的食物來強身健體。那麼，紫薯的營養價值到底如何呢？首先，值得一提的是紫薯中還富含鋅、鐵、銅、錳、鈣、硒等微量元素。其中硒又是"抗癌大王"，易被人體......

紅薯是日常生活中比較常見的食物，紫薯雖然沒有紅薯常見但是營養價值卻並不比紅薯少，紫薯既能做出美味又有很豐富的營養價值。那麼紫薯的營養價值具體有哪些呢？1、紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素......

木薯薯幹約含水分13%，粗蛋白質3%，粗脂肪1%，粗纖維2.5%-4%等。由於木薯產生的熱量多，一般認爲木薯作爲糧食較耐飽。鮮薯或乾片煮熟食用時，則因纖維素較多，不如甘薯適口。但製成精粉時，纖維素和其它雜質已除去，食之易消化。一般......

「導讀」木薯是世界三大薯類之一，廣泛栽培於熱帶和亞熱帶地區。在我國南亞熱帶地區，木薯是僅次於水稻、甘薯、甘蔗和玉米的第五大作物。它在作物佈局，飼料生產，工業應用等方面具有重要作用，已成爲廣泛種植的主要的加工澱粉......

紫薯從在市面上出現以來，從無人問津到人人搶購只是經歷一小段的時間，究竟紫薯有什麼魅力能夠在廣大的農作物中站穩腳跟、擁有自己的一席之地呢？紫薯纖維素含量遠遠高於普通的綠色蔬菜，纖維素可增加糞便體積，促進腸胃蠕動，清......