在飲食指導上，營養專家似乎更偏愛女性。懷孕時該吃什麼，更年期該補什麼，有無數文章給出過這樣那樣的建議，但針對男性的文章卻相對較少，今天我來推薦幾類最“養”男人的食物。大蒜、韭菜等蔥屬類蔬菜。蒜、蔥、韭菜等堪稱“......

睾丸是男性的性腺，它們負責製造並儲存精子，同時也是男性雄激素的主要來源。睾丸如此重要，建議男性朋友要定期進行檢查，早發現早治療，更好地呵護自己的健康。那麼，哪些人羣易患睾丸炎呢?一、不經常自我觀查身體的男人睾丸病......

男人秋天養生補腎吃什麼？鹿角膠粥鹿角膠6克，粳米100克。粳米煮成粥後，將鹿角膠打碎，放入熱粥中溶解，加入適量白糖。具有補腎陽、益精血的作用，適用於腎陽不足、精血不足、腰膝痠軟、疼痛、遺精陽痿等。枸杞豬腰粥枸杞10克，一......

腎虛是一種病症，大多數的腎虛是不良的生活習慣和飲食習慣所造成的。腎是人體重要的器官，有生長、生殖、代謝等功能，腎虛會引起多種疾病，所以養腎是抗衰防老預防疾病的重要舉措。養腎不僅要吃藥，還要改掉壞習慣，注意日常飲食......

爲何許多男人都喜歡黃色食物？因爲黃色食物可以促進血清素的分泌，進而產生快樂的情緒，讓人迎接新的挑戰！也掌管脾、胃，人體的五臟六腑皆仰賴脾胃的滋養，是能量的主要來源。所以脾胃是後天的書這句話，一點也不假。接下來介紹健......

很多男性平時可能看不到健康問題，也可能看起來很強壯。但是，特殊季節還需要根據體制進行補充。特別是在寒冷的冬天，男性朋友應該知道自己吃什麼對身體健康有好處。男性爲什麼吃得太多，腎臟不好？冬天天氣寒冷，各種假期特別多......

不僅女性注重自己的身材，男性也該注意自己的身材。好身材是健康的象徵!下面我們將爲您介紹5種神奇食物，同樣讓你吃出好身材!【1】牛肝要知道牛肝是營養最豐富的食物之一。它含有的肌酸能夠促進肌肉生長;肉毒鹼促進雄性......

壯陽是男人的首要任務，壯陽的方法有很多，以下就是男人壯陽必吃的10大食物。壯陽食物養生榜第1位：韭菜韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽爲激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等......

有“養腎”需求者，一般可適當增加一些有補腎養腎作用的食物，但通常需要根據具體情況來選擇合適的食物。比如：1、腎陽偏虛者可選擇羊肉、韭菜等具有溫補腎陽作用的食物。2、腎陰偏虛者可選擇銀耳、山藥等具有滋補腎陰作用......

胃癌是癌症之一，其發病率高於其他癌症。那麼，誰最容易得胃癌呢？讓我們和小編一起看看。目前癌症發病率仍然很高，癌症治癒率非常低，很多人害怕自己得癌症。其實癌症不是無緣無故的。其發病與我們的飲食和生活習慣有很大關係......

1、西紅柿理由：西紅柿的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等，此外豐富的維生素C能結合細胞之間的關係，製造出骨膠原，強健血管。2、黃豆理由：很多人都知道黃豆有植物性荷爾蒙，有利於女性，殊不知黃豆對男性也是絕佳食品。例如......

1、粗糙的食物粗糙食物之所以粗糙，是因爲此類食物中含有豐富的非水溶性纖維，比如粗糧、芹菜杆和白菜幫等。可就是這些膳食纖維，能幫助人們預防便祕、防止腸癌、有利金屬離子排出，幫助身體排毒，減輕體重。如果你在吃高脂菜......

中醫專家指出，夏天吃對食物，胃口好，還能消暑。這裏有五種餐桌上最熱的食物。土豆其實土豆也很適合做沙拉，因爲夏天吃土豆不用擔心脂肪過剩，只含0.1%的脂肪是所有其他飢餓食物都無法企及的。每天多吃土豆可以減少脂肪的攝入......

因爲每個人的味道都不同，所以在吃的方面選擇也不同，但是很多人避免難吃的食物，苦澀粗糙的食物很多人不喜歡吃，但實際上這些食物中隱藏着不爲人知的養生效果，這些食物的營養成分比其他食物少1、粗糙的食物粗糙的食物之所以......

前列腺方面的疾病的患病人數是越來越多，前列腺炎，前列腺增生等等，這些前列腺方面的疾病會嚴重影響到患者的健康，個人的生活質量會受到極大的影響，所以大家一定要引起高度性的重視，要特別重視個人的飲食習慣。傷害前列腺的食......

骨折的朋友必須注意正確的治療和恢復，但也要了解科學的飲食，因爲骨折後需要更多的營養以幫助促進骨癒合，鈣片、牛奶、豆漿、松花粉等營養更適合骨折患者。1.鈣片。這是最經濟實用的，價格也不貴。2.蛋白粉。骨折的時候，這是......

我們經常擔心自己的性能力不足，總是想學習不可靠的性技術來彌補這個缺陷。其實，我們不知道自己學到的性技術不一定能提高自己的性能力。相反，如果有選擇地吃以下食物，性能可能會大幅度提高。5種食物對男性的幫助最有效現......

性功能在很大程度上血管系統和神經系統的傳輸。健康食品暢通，垃圾食品堵塞線路。所以，吃食物時要選擇得當。下面5種食品平日要少吃，如果攝入過多，對性功能的損害、降低會更加明顯。肥肉大口吃肉可能陽剛，但事實相反。紅肉(......

骨折的朋友必須注意正確的治療和恢復，但也要了解科學的飲食，因爲骨折後需要更多的營養以幫助促進骨癒合，鈣片、牛奶、豆漿、松花粉等營養更適合骨折患者。1.鈣片。這是最經濟實用的，價格也不貴。2.蛋白粉。骨折的時候，這是......

腎不好對男性健康有很大影響，可適當吃一些富含鋅食物，如牡蠣、蝦、堅果等，對腎臟健康有很大好處。韭菜、枸杞、黑豆、黑芝麻等食物有很好補腎作用。腎是人體重要排毒器官，如果腎有問題，體內毒素難以排出，可引起其他器官病變......