腳踝扭傷了應該把腿擡高，用冰袋冰敷，然後擦藥之後進行合理的揉捏，促進血液循環，幫助受損組織進行修復。扭傷的原因就很多了，比如運動前準備不足，鞋子的跟太高，舊傷復發，慣性扭傷等。所以，平時應該多注意，保護好腳踝。我們經常會......

孩子天性好動亂跑，一不小心可能就會扭傷腳踝，在扭傷的關鍵時間裏，一定要做好措施，恢復效果更快，那麼，孩子扭傷腳踝的正確做法是什麼？如何預防扭傷腳踝？下面本站小編就帶來介紹。孩子扭傷腳踝的正確做法是什麼孩子扭傷後的2、3......

一旦發生腳踝扭傷的病情之後，腳踝部位就會發生脹痛的感覺，還會引起發炎的情況。所以患者要及時的使用藥物來治療這種病情。一般雲南白藥，跌打丸，還有活血止痛散這些藥物，對於患者的扭傷部位都有很好的消腫止痛的作用。患者......

小孩腳部扭傷家長一定要做好處理，如果處理不當，就會影響到受傷部位的恢復，對身體會帶來更大的影響。當腳踝扭傷之後，家長會很着急，甚至手足無措。那麼小孩扭傷腳踝怎麼辦？小孩腳踝受傷之後會有腫脹和疼痛感，而且活動也會受限......

在日常生活中，很多情況下都可能會導致腳踝扭傷，比如說走路不小心，或者是參加某些體育運動等，腳踝扭傷了之後，一定要做好正確的處理，這樣才能夠加快恢復的速度，也能夠避免留下後遺症，那麼腳踝扭傷怎麼處理？一、原地休息腳踝扭傷......

在日常生活中，許多人發生過踝關節扭傷(俗稱“崴腳”)的情況。有些人對這方面得知識不瞭解，以致於腳踝扭傷之後使用了一些錯誤的方法，那麼在生活中腳踝扭傷了怎麼辦呢？1、傷後不要繼續負重或行走，切忌在傷痛局部手法按揉。......

出現腳踝扭傷後，首先要檢查傷勢，看看是輕度的扭傷，還是出現了骨折，再進行相應的治療。如果是輕度扭傷，可以先冷敷，24小時後熱敷消腫止痛；也可以對患處進行按揉，或者對魚際穴，解溪穴，懸鐘穴等穴位進行按摩；必要時可以在患處塗抹紅......

腳踝扭傷，一般扭傷，軟組織損傷，骨裂、關節脫位等合併。針對腳踝扭傷的情況，首先要判斷患者軟組織的損傷情況，只有輕微的疼痛腫脹，韌帶受傷的可能性很高。24小時內可進行局部冰敷，起到消腫止痛的作用，24小時後加熱，配合使用活血......

「導讀」在打籃球時，要經常跑來跑去，接球，運球，傳球，搶籃板等，一不小心，可能就會扭傷腳踝。那打籃球扭傷腳踝怎麼辦呢？扭傷腳踝的原因還有哪些？如何防止腳踝扭傷？大家趕緊來媽網看看實用小知識吧。打籃球腳踝扭傷籃球運動是一種......

打籃球腳踝扭傷，輕則韌帶被拉長，重則韌帶撕裂，發生骨折。扭傷後，要根據傷重程度採取不同的方法進行緊急處理。那輕度腳踝扭傷怎麼辦呢？重度腳踝扭傷又怎麼辦呢？趕緊來學學妙招吧。輕度腳踝扭傷處理：先忍着疼痛，以腳尖爲支點，沿......

喜歡運動的人經常會發生扭傷的現象，爲了能夠儘快的恢復，患者要注意在扭傷後，及時的休息，然後採用冰敷的方法來消腫，也可以使用彈性繃帶纏繞腳裸，以減輕腳裸腫脹的程度，患者還可以在扭傷後，做一些康復訓練。並且在日常中一定要......

打籃球時，不小心扭傷腳踝，真是會讓人痛苦藍瘦，如果不做好緊急處理，後期還可能會留下後患。那打籃球扭傷腳踝如何做緊急處理呢？1、腳踝扭傷後，不要繼續站着，應坐下來或仰臥着，用軟的東西把腳部墊高，以免血流不暢，使腳部腫脹得更......

一般患者的腳踝部位，在發生扭傷以後，一定要學會及時的處理。比如說需要儘快的使用冰敷腳踝部位，讓淤血腫脹儘快的恢復。同時使用藥物治療。如果患者的病情不斷的加重，就需要拍片子，看是不是骨折，然後進行骨折治療了。腳踝是......

籃球運動是一種運動量較大的運動，如果不注意休息和不做好自我保護，是很容易扭傷的。經常在看球賽時都會看到球員腳踝扭傷的情況，真是讓人感到痛心，因爲扭傷腳踝的一瞬間，是非常疼痛的，如果不及時做好處理，疼痛感會持續困擾着......

在日常生活中，如果我們運動前不做好準備活動，穿着高跟鞋走路不適應的時候，就容易導致踝部扭傷。這時候我們首先不能慌亂，可以先給自己冷敷，二十四小時之後再熱敷，還需要口服抗生素，塗抹消腫止痛的藥物來治療。當踝部扭傷比較......

打籃球腳踝扭傷後，一定要做好護理，這樣才能儘快恢復。那腳踝扭傷要怎麼護理呢？5個護理要點一定要牢記：1、注意休息：扭傷後，腳部需要一定的恢復時間，在這段時間，最好保證休息充足，一般，休息一週是有必要的，如果傷情嚴重，可能要休息......

當腳踝扭傷後，患者第一時間要做的就是停止運動，這個時候最好臥牀休息，防止關節活動。然後要及時冰敷患處，消炎止痛，但不可以長時間冰敷，冰敷後可以進行加壓包紮，包紮好要將患肢擡高，並讓患者躺下休息，這樣就可以預防水腫。腳踝......

腳踝扭傷時需要立即進行局部冷敷，在48小時之後可改爲熱敷，且要適當擡高患肢，還可以藉助於超聲波等物理療法來治。而當扭傷引起骨折時，就需及時進行手法或者手術復位。另外，還要使用跌打損傷類藥物。如果在平時做一些劇烈運......

在日常生活中，不可避免地會發生碰撞。如果你不小心，你可能會受傷。然而，許多朋友不小心導致腳踝扭傷。創傷癒合後，他們意外發現腳踝扭傷後骨質增生！骨質增生帶來的痛苦並不小，但小編也爲您準備了一些緩解的方法。一是減少摩......

踝關節扭傷怎麼用藥，要根據情況而定，如果是輕微的扭傷，或者是扭傷初期，不需內服藥，不宜外敷活血的藥物，以免血流更多，腫脹更大。但是如果情況嚴重就需要及時的進行治療，可以吃一些消炎消腫的藥物，另外還要搭配着外抹的藥物，要注......