(1)數量：每天選擇2～3種不同品種的水果200g～400g，注意選擇深紅色、深黃色水果，如鮮棗、柑橘、柿子、杏、山楂、芒果、草莓等，還可適當選擇野果，如獼猴桃、刺梨、沙棘、黑加侖等，這些水果富含胡蘿蔔素、維生素C、葉酸等維生素。......

家長都會希望小朋友多食用水果，甚至能選擇的種類愈多愈好，但大家可能不知道，並非所有水果都適合寶寶吃喔！像是芒果可能會引發過敏，香蕉若吃法不對，那麼會讓寶寶便祕的狀況更加嚴重。對於很多的家長不知道哪些水果寶寶吃了會......

受到一些傳統觀念的影響，很多產婦在坐月子的時候都不敢吃水果，尤其是在冬季。但事實上，適當的吃一些水果對於剛剛生下寶寶的產婦是有好處的，即便是冬天也這樣。那麼，冬季坐月子時應該如何吃水果呢？1.一定要注意衛生，確保水果......

1歲之前的寶寶也可吃水果，但是食用方法與兒童各有不同。果汁：挑選新鮮、完善的水果，如柑桔、甜瓜、iPhone、梨等，自來水洗淨後除掉果皮，把果實切割成小塊，或立即搗碎放進碗中（先去蟠桃核），隨後用湯勺背擠壓成型出果汁，或是用消......

添加水果進程表4-6個月：稀釋果汁：橙、橙、西瓜、葡萄、蘋果等果汁。7-9個月：稀釋的果汁、果泥：橙、橙、西瓜、葡萄、蘋果、香蕉等。10-12個月：果汁、果泥、水果均可。不同年齡不同吃法寶寶4個月以前，母乳的營養成分足夠滿足......

每天都要吃點水果哦，最近privilege吃水果的方式火了，在微博上看到大家都曬花式吃水果的方式呢，還挺好玩的。那麼privilege水果的正確吃法是什麼？如何privilege式的吃水果？下面本站小編帶來介紹。privilege水果的正確吃法是......

1歲之前的寶寶也可吃水果，但是食用方法與兒童各有不同。果汁：挑選新鮮、完善的水果，如柑桔、甜瓜、iPhone、梨等，自來水洗淨後除掉果皮，把果實切割成小塊，或立即搗碎放進碗中（先去蟠桃核），隨後用湯勺背擠壓成型出果汁，或是用消......

孕媽媽不可以多吃水果，但針對患有糖尿病患者的人而言該如何吃呢？安徽中醫醫院內分泌失調風溼免疫科負責人陳曉雯：許多患有糖尿病患者的女性懷孕時，一見到水果就躲得遠遠地的，實際上壓根不用那樣做，血糖理想化者可吃一些糖份......

能吃是福，人體要從各種食物和水果中均衡營養，保持健康。子宮肌瘤患者在飲食上沒有絕對禁忌，所以不要太擔心。那麼，子宮肌瘤飲食怎麼樣？你怎麼吃水果？火龍果:火龍果中富含普通蔬菜中罕見的植物性白蛋白，果中芝麻狀種子具有促......

羅漢果味甘、酸，性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，清熱涼血，滑腸排毒，生津止渴的功效並可駐顏，是減肥果品，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等。而羅漢果的泡水方法有很多，下面將具體說說最基本的泡水法給大家參考。材料......

盛夏可是吃水果的好時候呢！天南地北的水果隨處可見，爲了便於運輸，有的水果往往是還沒成熟就摘下來了！那麼吃貨們想吃到鮮甜多汁的水果，除了等待它自然成熟，還有那些方法能讓它們快點到碗裏來呢？下面我們來了解一下如何催熟水......

1歲之前的寶寶也可吃水果，但是食用方法與兒童各有不同。果汁：挑選新鮮、完善的水果，如柑桔、甜瓜、iPhone、梨等，自來水洗淨後除掉果皮，把果實切割成小塊，或立即搗碎放進碗中，隨後用湯勺背擠壓成型出果汁，或是用消過毒的沙布......

大家在生活中必須注意常見的疾病。肺結核是其中之一，人體發生這種疾病時，患者的呼吸受到影響，患者咳嗽，身體無力，肺結核的發生，肺結核患者如何吃水果？肺結核患者可以吃什麼水果？1.梨，中醫認爲梨味甘、微酸、性涼，主要歸肺、胃二......

孕婦吃生冷水果容易影響胃腸功能，造成早產或者流產等嚴重後果。那麼冬天天氣寒冷，應季水果相對來說也偏涼，水果中富含的維生素等營養又是孕婦所必須的，因此只有對水果進行適當的加熱，才能既保證其營養，又不致於寒冷。那麼孕......

大多數果實含有維生素、礦物質、有機酸、糖類和果膠等。它在人體生命活動中起着潤滑劑的作用，其重要性也越來越受到重視。它還具有調節人體消化、吸收、促排的功能，有的還能抗疲勞、防病、抗衰老。當然，也有吃水果時有副......

香蕉、菠蘿、荔枝、蜜棗、桂圓含糖量很高，有糖尿病的患者就肯定不能選了。而火龍果、普通、蘋果、梨、橙子、柚子含糖量中等我們可以適當地選用，但對量的要有控制。西瓜看上去很甜但含糖量只有5%不到，這一類含糖量相對比......

水果是營養比較豐富的，生活中給寶寶吃水果也可以提供一定的營養物質和維生素，一般在給寶寶添加輔食之後，水果也可以慢慢添加一些，那麼，寶寶多大可以吃水果？如何給孩子挑選水果吃？接下來本站小編就來說說。寶寶多大可以吃水果......

生活中很多人因便祕去醫院就診，醫生告訴患者生活中應該多吃水果，有助於緩解便祕的發生。多吃水果不僅能緩解便祕，還能預防便祕的發生。便祕患者如何正確吃水果？以下是對您的詳細介紹。吃水果看起來很簡單，但實際上有很多學......

「導讀」夏季正是大量水果上市的季節，自然成熟的水果，吃起來味道香甜可口，但有些水果爲了便於長途運輸，一般都是在7、8分熟的時候就採摘下來了！有時候在水果攤上買到一些還未完全熟透的水果怎麼辦呢？如何催熟水果呢？下面趕緊......

於小寶寶而言，秋季是乾燥的季節，很多的家長想讓寶寶吃水果補充水分，但是求雞翅水果也是喲很多的注意事項的，秋季預防秋燥吃水果有的水果吃多了反而會引起寶寶的不適，不是可以敞開吃水果？吃水果又有什麼講究呢？下面本站的小編......