亞健康在國外已有10餘年的歷史，我國是1996年5月才提出的，並召開了多次國內會議。據有關統計資料顯示，在我國約有15%的人是健康的，15%的人非健康，70%的人呈亞健康狀態。亞健康狀態是指人的機體雖然無明顯疾病，但呈現一多三少......

現如今提到亞健康，相信很多人已不陌生。一連串的猝死事件引發了人們對白領亞健康的普遍關注。不知道生活中的你是不是有過容易疲勞、抵抗力差、乏力、失眠、容易被激怒、容易緊張、經常性感冒或口腔潰瘍、便祕呢?處在......

打呼嚕是一種常見的現象，但是嚴重的打呼嚕有可能是身體出現了疾病引起的，嚴重的打呼嚕就會形成鼾症，對身體健康是有一定影響的，而孕婦是屬於特殊人羣，身體一有什麼變化情況都會讓人十分重視，那麼，孕婦打呼嚕是亞健康嗎？孕婦打......

隨着現在生活的不斷加快與生活中的玩樂設施以及食物等等的質量變得越來越好，導致現在的人們都不太注意自己的身體，往往都忽略自己的身體還換精神的愉悅感，這樣身體慢慢的就會形成亞健康，那麼怎麼看自己是不是亞健康呢？亞健......

在我國，很多人都有亞健康的症狀，亞健康對我們健康的危害逐漸進行，必須重視，及時烹飪。今天，讓我們介紹一下亞健康的飲食烹飪。亞健康飲食建議合理攝取脂肪類食物。脂肪類食物不可多吃，也不可不吃。因爲脂類是大腦活動所必需......

現在很多人的身體都處於一種亞健康的狀態，身體也會出現一些不適症狀，這大多與人們不良的生活行爲習慣有關，身體亞健康狀態，可以進行一定調理，那麼，身體亞健康有什麼症狀表現？亞健康如何預防調理？下面本站小編就來說說。什麼是......

很多人都曾經聽過這樣的一個問題，就是金錢和生命哪個重要。很多人活在這個世上，就爲了掙錢，根本就不管自己身體的健康情況，想要讓自己有錢過上好的生活，但是小編卻認爲再多錢也買不來健康。可是現在的人都每天都忙於工作，導......

如果在壓力比較大，經常處於較被動的情況，可能就會一直會在亞健康的狀態。如果平常有這方面的問題，是可通過飲食的方式來改善自己的情緒和狀態，讓心情更加平靜。那吃什麼調理亞健康？1、海帶。海帶是非常健康的食物，可以熬湯，......

亞健康狀態雖然不至於危及生命，但它對人們的健康與生活卻有很大影響。亞健康的人們平時可以通過飲食調理、注意休息、保證充足的睡眠、積極鍛鍊身體以及放鬆心情等方式來增強自身的免疫力，遠離亞健康狀態。現代人的生活......

現在許多人處於亞健康狀態，這種狀態十分的危險，如果沒有及時進行調整，可能會導致許多疾病的發生。而且亞健康不僅僅表現在身體上，還會損害人的精神。若是吃得健康可以調整亞健康，那麼，亞健康吃什麼好得快？1、薑茶薑茶能緩解......

你清楚嗎？兒童亞健康比成人亞健康的傷害還需要大哦。有一些父母會覺得學齡前兒童兒童不容易發生亞健康病症的，它是徹底不正確的觀點。孩子也是有可能會發生亞健康的，那麼到底是怎麼回事造成了孩子亞健康呢？下邊我就來對你......

亞健康正在年輕化，這是一種不健康的生活方式，影響年輕人亞健康的因素有很多，那麼，有哪些原因呢？亞健康如何調理？下面本站小編就帶來介紹。爲什麼年輕人越來越亞健康生活方式是影響年輕人健康的重要因素。例如長時間玩電子產......

近年來，女性乳房的發病率呈上升的趨勢，低齡化的患者也越來越多。乳房，是女性美麗的象徵之一，面對上升的乳房發病率，保護乳房刻不容緩。那要如何去判斷自己的乳房是否處在健康的狀態呢？現在，小編就爲大家介紹判斷乳房健康的方......

秋天到了，天氣變冷，空氣溼度減少，很多人患了呼吸系統疾病。通過食療可以改善呼吸道疾病的症狀，一起試試吧。入秋以來，感冒、扁桃體炎、支氣管炎、肺炎發病率上升。呼吸道疾病已進入高發期。專家表示，隨着氣溫逐漸下降和晝夜......

亞健康慢性疲勞是一種病人主訴的臨牀症狀。患者常會感到精力或體力不足，自覺疲乏無力，並伴有頭暈、注意力不集中、記憶力下降、情緒低落、夜間盜汗等症狀，對患者影響特別大，當患有亞健康時可以通過物理療法、精神療法、按......

隨着現在社會發展的迅速，人類的生活水平也在不斷的提高，人們在日常中的消費水平也在不斷提升，所以使的現在好多人的壓力都變大，精神也變的過度緊張，再加上現在人都不怎麼鍛鍊，就會容易導致身體出現亞健康的狀態。那麼亞健康......

正常情況下我們一般都是用鼻子呼吸，但是在鼻塞時我們會不由自主的用嘴巴來呼吸。當然用嘴巴呼吸只是偶爾的，不舒服的情況下才出現。那麼孩子喜歡用嘴巴呼吸的話家長應該如何糾正呢，用嘴巴呼吸的危害有哪些。寶寶爲什麼喜......

亞健康，其實是一種處於健康以及疾病之間的狀態，通常而言，亞健康可以劃分爲身體成長、心理素質、思想這些方面的亞健康，此外還有行爲以及情感方面的亞健康。我們可以看得到，處於青春期的青少年，往往是亞健康的主要人羣。這些......

健忘也是亞健康的表現。健忘是一種老年病，現在卻成了職場人羣的高發病。白領健忘是神經衰弱引發的疾病，這種健忘不是記憶功能的損傷，而是神經過度疲勞出現的短暫記憶障礙，這也是亞健康的一種表現，可能是藥物影響、熬夜、攝......

過去認爲沒病就是健康，現在則認爲在疾病與健康之間有一個由健康向疾病發展的亞健康狀態。比如，許多人查不出什麼病，卻總是乏力、失眠、心悸、胸悶、焦躁、食慾不振、性慾減退、對外界適應能力減退，這種似病非病的亞健康狀......