俗話說，人身體的所有反應都能夠直接地反映出自己身體的健康狀況。而流鼻涕是一種非常常見的生理現象，天氣冷了會直接把鼻子凍出鼻涕，但是長期流鼻涕可能是身體某個部位出現了問題。那麼，長期流鼻涕怎麼辦？
首先，清楚長期流鼻涕的病因，有的時候流鼻涕不一定是感冒了，有可能是因爲鼻炎，但大多數跟感冒不會偏離太多。如果是感冒引起的，還要分清楚究竟是風溼性還是風熱型的。
其次，如果是鼻炎引起的，可以用一些鼻炎的藥。其實有很多治療鼻炎的藥物都是非常有效的，但是有的藥物對於有些過敏者是有限制的。所以在使用藥物的時候要注意遵循醫生的叮囑。
再者，輔助治療。在日常生活中，一定要給予自己的身體充分休息。如果身體沒有得到充分的休息，身體各個器官的本身抵抗力和免疫力都會有所降低的表現，不利於解決流鼻涕這個問題的。
最後，配合食療。一般來說，流鼻涕跟人身體的免疫力有很大關係，而想要提高人的免疫力，就必須從食物入手。多吃一些，能夠提高抵抗力的食物，比如說生薑紅糖水。
