因雪蓮果性寒，含有大量纖維素，並不適合體質虛寒、溼氣重者食用，避免食用後加重溼氣。雪蓮果屬於涼性水果，爲偏生冷食物，溼氣較重者食用會對脾胃造成影響，刺激胃黏膜，出現溼氣加重、抵抗力下降等問題，影響身體健康。雪蓮果性涼......

很多人對溼氣的理解總是停留在女性身上，中醫常說男性陽、女性陰，但溼氣是陰邪的範疇，所以女性溼氣多，但這並不意味着男性不會溼氣。那麼男性溼氣重的表現都有哪些呢？日常生活該怎麼調理呢？男性溼氣重的10個表現1、頭髮油膩，......

薏米有很好的祛溼效果，夏天體內溼氣重時，可以常吃紅棗薏米汁、綠豆薏米粥等食物祛溼；冬瓜、鯽魚、玉米鬚、白扁豆等食物也有祛溼效果，建議體內溼氣中的人常吃冬瓜鯽魚湯、玉米鬚水、芡實鴨肉扁豆湯等。許多人一到夏天會感......

過食糯米可能會加重體內“溼氣”。傳統醫學認爲，溼氣重主要分爲寒溼、溼熱、脾虛溼盛三種情況。以溼熱爲例，患者可適當進食一些具有清熱祛溼作用的食物，如薏米、芡實等。而糯米性質偏溫，具有補中益氣、健脾止瀉、縮尿、止......

其實，很多人都會有溼氣重的問題，這主要與現在的生活作息有關，現在很多人無論是上班還是上課，都是長時間坐着，就連休息日也很少運動，加上夏天一到就經常吹空調，加重病情。因此，想要治療溼氣重，應該吃什麼好？如果人們溼氣重，那麼可......

溼氣重的患者通常不可以喝飲料，因爲飲料可能會導致患者病情加重。患者出現溼氣重的現象通常是因爲脾虛所導致的，因爲中醫認爲脾爲後天之本，主全身的運化功能，如果脾臟虛弱會使運化水溼的功能減退，導致溼邪長期滯留於體內，愈......

溼氣常常隱藏在我們人體內，貌似健康的人，都有可能出現溼氣重的問題。如果體內的溼氣過重，身體就會感覺很難受。體內溼氣常常與體外的邪氣相結合，形成新的病症，影響着身體的健康。那麼溼氣重的人在平時的飲食中要注意什麼呢......

如果體內溼氣重，可適當多吃一些木瓜等水果。傳統醫學認爲，木瓜具有和胃化溼的功效，可幫助改善溼阻中焦所致的嘔吐、腹脹、腹瀉等不適。需要注意的是，木瓜作爲食物攝入，祛溼的作用往往有限，並不能代替其藥用價值。需要調理體......

季節交替早晚溫差大，加上孩子體質較虛弱很容易染上溼氣，如果溼氣過重還會出現腹瀉、嘔吐的症狀，今天小編要來跟新手媽咪們探討的話題就是嬰幼兒溼氣太重的護理方法有哪些，現在就跟着小編一同來看看吧。下面本站的小編爲大......

傳統醫學認爲，溼氣重主要分爲寒溼、溼熱、脾虛溼盛三種情況，不同情況的飲食調理可能存在差別。例如：1、寒溼一般需要溫化寒溼，患者可選擇吃一些牛肉、牛肚等性質溫熱的食物。2、溼熱一般需要清熱利溼，患者可選擇吃一些冬瓜......

傳統醫學認爲，溼氣重主要分爲寒溼、溼熱、脾虛溼盛三種情況，患者可根據自身情況選擇適宜的食物，從而達到排溼的目的。例如：1、寒溼一般需要溫化寒溼，患者可選擇吃一些牛肉、牛肚等性質溫熱的食物。2、溼熱一般需要清熱利溼......

體內溼氣重的人一般建議通過飲食方式調理，選擇一些祛溼氣效果比較好的食物，能夠有效幫助排出溼氣，那麼，體內溼氣重吃什麼食物祛溼氣？下面本站小編就來說說。體內溼氣重吃什麼食物祛溼氣體內一溼氣重的人，中醫建議用食療方式......

中醫認爲，桂圓爲溫性食物，有補脾養血的作用。溼氣重主要包括溼熱內蘊、痰溼內蘊、脾虛溼盛三種情況。其中，痰溼內蘊、脾虛溼盛者可以適量吃幹桂圓；而溼熱內蘊者一般不建議吃。宜食食物溼氣重的人通常建議吃一些具有利溼、......

孩子溼氣重就要少吃助溼或涼性的食物，傷脾胃的同時，也會加重溼氣，在給孩子補充營養的同時，注意這些忌口的食物，調理身體健康，那麼孩子溼氣重不能吃什麼？下面本站小編帶來介紹。溼氣重的忌口食物氣候的變化是一個原因，另外最主......

溼氣如何去除溼氣1、紅豆煮雞材料:紅豆90克，去毛和內臟的母雞1只。做法:將紅豆放入雞腹，用竹籤閉上雞腹的切口，加入適量的水煮湯，吃的時候加入適量的鹽和調味料，吃肉喝湯。功效：補中益氣、健脾利溼、利尿消腫，對春季四肢浮腫......

中醫認爲，女性溼氣重可能與外感溼邪、痰溼內蘊、脾虛溼盛等有關，通常建議吃一些具有利溼、化溼、燥溼作用的食物。但應避免過食生冷，還需限制攝入過於甜、過於油膩食物，以免助生痰溼。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食豆製品卷......

溼氣重可常食用燕麥、冬瓜、苦瓜等食物來調理，具體如下：1.燕麥燕麥中有大量的膳食纖維，可促進腸胃的蠕動，起到潤腸通便的作用，使糞便裏面的水分增加，從而起到排出體內溼氣的作用。2.冬瓜冬瓜有利水消痰、清熱解毒的功效。溼......

溼氣重的女性可根據自身情況來選擇適宜的食物。傳統醫學認爲，溼氣重主要分爲寒溼、溼熱、脾虛溼盛三種情況，不同情況的飲食調理可能存在差別。例如：1、寒溼一般需要溫化寒溼，患者可選擇吃一些牛肉、牛肚等性質溫熱的食物......

南方溼氣重可以吃薏苡仁、冬瓜、赤小豆等食物除溼，但是要適量。具體分析如下：1.薏苡仁：薏苡仁屬於藥食同源的食物，味甘、淡，性涼，歸脾、胃經，具有利水滲溼的功效，對於緩解南方溼氣重引起的小便不利、腳氣、水腫有一定的作用。......

夏天高溫，而且雨水也增加了，所以又熱又溼，到處都是炎熱的天氣，而且身體和遭受的熱氣體受到侵擾。對於孕婦和嬰兒來說更加的容易產生體內的溼氣，並且影響生活。怎樣清熱解暑，健脾除溼，除溼呢？夏季孕婦行動不變，嬰兒怕曬，最簡單最......