有別於其他運動，游泳是全身在水中進行的運動，游泳的好處諸多。大家都知道在運動前需要補充能量，否則頭昏眼花，不但不能起到有效的鍛鍊效果、還可能對身體造成傷害。那麼，孩子游泳前吃什麼補充熱量？游泳前推薦吃的食物有：白水......

在小寶寶剛出生的時候，只要吃奶水就可以了。不過隨着孩子的逐漸長大，所需要的營養會越來越多，所以一般在半歲的時候，就需要添加一些輔食了，而且家長要注意孩子的營養補充。那麼，六個月嬰兒補充的東西有哪些呢？六個月的嬰兒需......

孕育一個新的生命需要付出很多努力，而新生命背後這意味着家長需要承擔更多責任。寶寶出生之後也要注意補充營養，而營養的補充要把握最佳時間點，讓寶寶能健康成長，其實剛出生寶寶能適當補充營養物質也能預防多種疾病。那麼......

少年時期的孩子正是長身體階段，此時發育生長較快，對各種營養物質需求比較多，所以很多家長都非常注重給孩子增強營養，以保障身體生長髮育營養所需。那麼，孩子12歲補充什麼營養好呢？1.孩子12歲正是少年時期，也是活動量較大和長......

當五歲的寶寶身體裏面有了某些元素不足情況，不及時補充肯定是會讓寶寶發育受到影響的，所以，很多家長都會及時給孩子查他們的微量元素情況，發現缺什麼都會及時來給寶寶補充，那麼，五歲寶寶缺鋅怎麼補充？如果五歲的孩子有這樣的......

男女在備孕前，需要提前做好身體上的準備，才能爲妊娠提供一個健康的身體，這些準備可以是生活上的調理，也可以是飲食上的補充，那麼，備孕前需要補充什麼呢？備孕前需要補充足夠的熱量，正常成年人每天有固定的熱量值需要補充，而備孕......

維生素這一營養物質，雖然不能夠給人體提供能量，但是卻能夠維持人體正常的生理活動，是人們生活必不可少的物質。尤其是對寶寶而言，他們需要足夠的維生素來增強身體免疫力，保護身體健康。那麼，新生兒需要補充維生素d嗎？新生兒......

在懷孕初期的時候，女性需要補充各項的東西，若有一項不達標或者偏低，都有可能會影響到寶寶的正常發育，嚴重的話還會出現流產的現象，那麼，在懷孕初期需要補充孕酮嗎？倘若孕婦的孕酮指數處於正常的水平，就不需要再補充孕酮了，但是......

當女性生長到一定年齡以後，從青春期開始每個月就一直陪伴着的“大姨媽”就要開始離開了，絕經的時候常常伴隨着一系列不舒適的症狀，比如潮熱、夜間出汗、情緒煩躁等等，那麼，絕經期婦女怎樣補充荷爾蒙？絕經是每個婦女必須經歷......

嬰兒小的時候，能夠吃一些輔食以後，家長可能就在研究，給嬰兒吃些什麼營養物質比較好。有些家長可能聽說過dha，感覺對大腦好，因此想要知道，嬰兒是不是應該補充一些dha。那麼，嬰兒有必要補充dha嗎？首先，如果嬰兒一直是吃媽媽的奶......

人們現在的生活當中不止要吃一日三餐，對於各種各樣好吃的食物以及健康的食物，需求量也是比較多的。尤其是對於各種各樣的水果，以及各種各樣好吃的食物都希望能夠有所嘗試。那麼補充維生素吃什麼水果？可以多吃一些橘子，柚子......

大家應該都知道水對人體是非常重要的，特別是對孕婦來說水更是非常重要，如果孕期出現缺水還會影響腹中羊水，這樣就會影響到胎兒健康。當孕期出現羊水缺乏時是可以通過喝水來補充。那麼怎樣喝水能補充羊水？孕婦在孕期如果沒......

孕前的飲食是非常重要的，均衡充足的營養是孕育健康寶寶的一個基礎，孕前的飲食不僅會影響到胎兒的健康，也會影響到胎兒的智商，所以準爸準媽一定要注意孕期的飲食，那麼孕期應該補充什麼元素？葉酸：葉酸對孕媽媽而言十分重要。是......

備孕是非常重要的，寶寶健不健康，與備孕也有一定的關係。因此，在備孕期間，就要注意了，不能抽菸，不能喝酒等等，還要補充葉酸。備孕前除了吃葉酸還需要補充什麼？建議在飲食上要做到多樣化、不偏食和儘量不借助滋補的藥物來補充營......

女性喜歡年輕漂亮的身體，喜歡自己保持一個魔鬼的身材，那麼很多女性都想到補充自己的雌性激素，但是對很多人來說，補充雌性激素的食物也很重要，那麼，吃什麼補雌激素最快？有許多豆類產品在體內平衡雌激素，可以迅速補充雌激素，當雌......

現在很多人都會在早上的時候來一杯豆漿，經常喝豆漿對身體有很多益處，豆漿中含有植物雌激素，其實和人體所需的雌激素並不相同，那麼，喝豆漿可以補充雌激素嗎？下面本站小編就來說說。喝豆漿可以補充雌激素嗎據MSNJAPAN報道，日本......

嬰兒聰明健康是每一個寶媽的心願，只有自己的嬰兒健康成長，自己受再多苦累也值得。爲了讓嬰兒更健康的成長，寶媽們會及時的給嬰兒補充一些營養素。不過補充任何營養都要科學進行，那嬰兒需要補充dha嗎？dha這種營養物質對於嬰......

新生兒在剛出生的時候，是不能像我們成年人一樣來補充營養的，所以他們的身體比較容易缺少一些營養成分和物質，如果寶寶身體裏面缺少某一種物質，是特別嚴重的問題，需要家長快速的進行補充，避免出現不適的症狀，那麼新生兒需要補......

寶寶的出生給家庭帶來了許多歡樂，一些新手寶媽們在照顧寶寶的時候，很多時候不知如何把握寶寶的營養，也不太清楚寶寶每到一個階段需要補充什麼營養。因爲新生兒的飲食是較難掌握的，所以新手寶媽們生怕寶寶只是吃母乳可能會......

很多家長生怕自己餵養寶寶的經驗不足，導致寶寶在成長的過程中出現物質缺乏的問題，影響正常成長，因此總是一個勁兒地給寶寶補這補那，結果卻可能取得不好的效果，物質過多卻影響了其他營養的吸收。那麼，寶寶每個月補充什麼？寶寶......