枕頭大家每天都會用到，殊不知，失眠也會跟枕頭有關係，好枕、好牀不僅關係你的睡眠，更關乎你的健康，該如何選擇，專家告訴你，慎選寢具，才能睡出活力。那麼，對於失眠保健護頸枕頭該怎麼選擇呢，下面就帶大家一起來看一下是如何選擇的......

白領護頸保健很重要很多人認爲扭一下是小事，但對脖子來說卻是大事。”專家介紹，從人的後腦勺到鎖骨之間，都是脖子的領地。頸椎、淋巴結、氣管、食管、動脈和分佈密集的神經並不是很多人認爲的簡單結構。生存所需的食物和......

頸椎病是目前發病率較高的骨科疾病，由於存在反覆發作的特質，患病者需通過適當鍛鍊頸部肌肉、選擇合適的枕頭以及改善不良的睡眠姿勢等措施，來達到護頸的作用，並降低頸椎病的復發機率。雖然頸椎在整個脊柱當中只是較短的一......

現在生活中有很多的物品都有着保暖的效果，有很多人在冬天的時候頸部都會感覺到寒冷，這個時候往往會有很多人去購買自發熱護頸來保暖。有很多孕婦也想要購買這款物品來讓身體更溫暖，那孕婦可以用自發熱護頸嗎？並不建議孕婦......

頸椎病越來越老齡化，長期低頭伏案工作和學習引起頸椎慢性勞損，頸椎病症狀多，危害大，女性們要學會保護自己的頸椎，有空就做頸椎保健操！一、頸椎傷害長期在辦公室工作的人，長期低頭伏案工作，頸椎長期處於屈曲位置或特定體位，不僅......

隨着現在社會的發展，子宮頸癌越來越瘋狂，已經嚴重威脅到女性的生命，不由得開始害怕。當然，沒有人願意生病，沒有人願意受到這種罪。因此，預防子宮頸癌、治療子宮頸癌、子宮頸癌護理等成爲衆多女性關注的話題。子宮頸癌飲食護......

現在患頸椎病的人越來越年輕，主要是因爲患者的工作環境。患了這種病後，很多患者都很痛苦。這種病及其治療困難，患者在生活中特別注意自己的行爲，可以減少發病。早上洗臉，脖子日常怎樣保護自己的頸椎？1、低頭工作有限時讀書......

如何照顧子宮頸？子宮是一生命的器官，所以你應該好好照顧子宮，但在此之前，女性必須開始照顧子宮頸。因爲子宮頸是女性子宮的一部分。接下來，我將介紹如何照顧子宮頸。愛宮頸的第一步發現症狀明確危害宮頸炎分爲急性和慢性，主......

亡羊補牢決不如未雨綢繆。與其在頸椎受傷之前接受長期麻煩的治療，不如先發制人，積極出擊，讓頸椎受到我們的精心照顧，長時間坐在辦公室的白領上，也可以很好地保養頸椎哦。例如，利用工作場所的休息練習頸椎操作。端坐，全身不動......

病人在工作和休息時擡頭挺胸。一些頸椎病患者習慣於駝背並向前伸展頸部，這會增加頸部的應力。擡頭挺胸可以減輕頸部的負擔。頸椎疼痛或不適會嚴重影響人們的工作和生活，因此必須及時治療。同時，該病的治療也需要長期合作......

心理護理:因爲被診斷爲斜頸時的年齡比較小，未成年患者的身心調節能力差，所以生活中需要經常關注患者的心理變化，如果有異常的感情，請立即進行心理交流，說明該病的症狀、治療方法，儘量調整感情，消除患者的消極態度。術後護理:......

宮頸癌患者在應注意陰部衛生，放療後的病人應進行陰道沖洗，治療放射性炎症，以免陰道粘連。患者應避免性生活。合理安排作息時間，可做適當運動，注意不能過勞。宮頸癌的治療期較長，患者在長期的治療中應注意休息，飲食應合理安排......

有宮頸粘連的患者在平時也需要注意護理。宮頸粘連對人類的危害很大，所以想讓他儘快回覆，就需要在日常生活中做好護理的工作。宮頸粘連的護理有哪些呢？1、要積極的採取避孕措施，防止有不潔的性交。病原體會通過陰道進入子......

病人在工作和休息時擡頭挺胸。一些頸椎病患者習慣於駝背並向前伸展頸部，這會增加頸部的應力。擡頭挺胸可以減輕頸部的負擔。頸椎疼痛或不適會嚴重影響人們的工作和生活，因此必須及時治療。同時，該病的治療也需要長期合作......

簡單內容:很多人都知道如果有頸椎問題，睡眠最好仰臥。但是，專家注意到，對於頸椎有疾病的人來說，枕頭的形狀也很重要，從側面看6字比較好，各種頸椎保健枕頭不可靠。中日友好醫院鍼灸科主任醫生李石良指出，頸椎有疾病患者，睡眠姿......

骨病專家表示，頸椎病是一種慢性病，需要長期治療才能更好地控制疾病的復發。爲了最大限度地提高頸椎病的治療效果，患者在治療的同時應改掉一些不良的生活習慣。此外，他們還應注意頸椎病患者的護理，以便儘快康復。下面詳細介......

如何保護子宮頸？子宮頸是女性子宮的一部分,子宮是內生殖器官的重要組成部分,是胎兒繁殖的地方。宮頸是保護子宮的屏障，是防止病原體侵入宮腔的重要防線。以下小系列將介紹如何保護宮頸。愛宮頸的方法第一步:發現症狀:明......

骨病專家表示，頸椎病是一種慢性病，需要長期治療才能更好地控制疾病的復發。爲了最大限度地提高頸椎病的治療效果，患者在治療的同時應改掉一些不良的生活習慣。此外，他們還應注意頸椎病患者的護理，以便儘快康復。下面詳細介......

誰都不希望宮頸癌這個可怕的疾病降臨到自己的身上，但既然已經出現了不幸，患者就應該以正確的態度去面對。而且，宮頸癌也並非不可以治好的疾病，大家要相信現代醫學，更要注意治療期間的各項護理。1、做好情緒方面的調節得了......

頸椎骨折後，要注意觀察固定支具舒適度和皮膚有無破損情況。另外，也要勤翻身、換被褥，以避免出現褥瘡。而家屬朋友也要積極鼓勵患者，防止出現消極心理。也要保證患者居住的房間空氣流通，飲食上也要多吃高蛋白、高鈣的清淡易......